自以来，自领先的行业专家和研究人员对糖的背部进行了靶心，苏打水苏打苏打苏打水平。由最大的最大品牌（百事可乐和可口可乐）的群集数量的迷人数量，苏打产业的总体销量在2015年连续第11年下降。事实上，最新的数字项目在2016年的某个时候的每人消费瓶装水将超越苏打 在近期历史上第一次。但别担心再也不会看到那些银罐;现成的冰咖啡是铝业最新的客户。

捎带寒冷的咖啡趋势 - 对于未实施的，这是咖啡酿造的咖啡酿造，冷水而不是热电公司包装他们的现成咖啡饮料，进入罐头并销售他们冷。这里有什么好处？你将不再等待每滴咖啡滤过你的杯子。 （而且没有更多的叮咬舌头太快。）另外，因为他们准备喝酒，只要你的咖啡因被剥夺的心愿即可到达罐装Cuppa Joe。这是让我们吃这个的消息，而不是那样！员工漂亮的Darn兴奋。为什么？研究表明，咖啡是美国饮食中自由基战斗抗氧化剂的第一源。更重要的是，啜饮已经显示出促进代谢，最大限度地减少了外观脂肪团，减少焦虑，并且可能有助于抵御心脏病，帕金森的，和 痴呆。这是恢复的！因此，虽然我们全部用于轻松访问更好的饮料，但在预先制造时，您可以减少对java浇注的内容。虽然你可以向咖啡师决定，但例如，在商店里留下额外的两个泵，例如，你不能用这些现成的罐头来这样做。这使得可以达到这种批准的一个人来实现这一切。

对潮流感兴趣吗？我们通过饮料过道挖出了最好的和最糟糕的地面。这里是我们喜欢的，你会更好地跳过的人。谈到坏消息java，一定要读到这些20杯咖啡饮料比一罐焦炭更多的糖 - 传动清除！

喝这个！

每11盎司营养。能够： 3卡路里，0克脂肪，0毫克钠，1g碳水化合物，0克纤维，0克糖，0 g蛋白

这种泡腾的酿造与氮气而不是碳，这是苏打水的发现。硝基咖啡 泡沫更紧致且较小的是独一无二的，这导致颓废的乳脂状味道 - 这意味着你甚至不会错过斯坦敦硝基冷啤酒的奶油（或糖）。

每8盎司营养。能够： 50卡路里，0.5克脂肪（0克饱和脂肪），40毫克钠，10g碳水化合物，0克纤维，7克糖，2g蛋白

因为有时严格，豆子的苦味，而不是每个人都喜欢他们的咖啡黑色。我们懂了。但是，当您正在寻找更少的苦味时，一定要拿起一个容易甜蜜的品牌。 （是的，高酿造符合账单。）这种咖啡与减少的脂肪牛奶混合并用甘蔗糖和天然的零卡路里甜味剂，甜叶菊加糖，这使糖数保持在合理的七克。

每6.8盎司营养。能够： 45卡路里，0克脂肪，20毫克钠，12克碳水化合物，0克纤维，10克糖，1g蛋白质

这些花哨的酿酒可能很有趣，所有的，但是当你在路上时，并非每家商店都将携带上面提到的艺术爪哇队。那说，如果你正在寻找一个可以的东西吃这个！ - 被批准的，可以在任何地方找到，看起来不仅仅是Illy Issimo。这款咖啡是无乳制品，纯净的甜甘蔗甜味，可味道鲜美。

有关的：放弃乳制品的健康益处

不是那个！

每11盎司营养。能够： 240卡路里，4克脂肪（2.5克饱和脂肪），85毫克钠，43g碳水化合物，0克纤维，41克糖，7克蛋白质

它可能用低脂肪牛奶调味，但不要让那种分散来自糖含量的注意力：一个笨蛋41克！更重要的是，脱脂并不总是最好的选择。营养师Cassie Bjork，LD，LD，实际上推荐一个充满脂肪的乳制品，如重型奶油作为咖啡加入，因为它的慢速消化力量可以帮助保持您的血糖水平在膳食之间稳定，这意味着更加一致的能量和脑电站。这不是你第一次喝咖啡的原因吗？

每15盎司营养。能够： 210卡路里，2.5克脂肪（1.5克饱和脂肪），170毫克钠，36克碳水化合物，0克纤维，26克糖，12克蛋白质

在26克糖的顶部，星巴克也增加了人造甜味剂，三氯蔗糖 （也称为Splenda）到他们的味道，让你的口味芽是一双甜心。他们还将牛磺酸加入混合，这通常是“能源助力器”的销售。太糟糕了，这根本不是真的。虽然少量相对无害，但康奈尔研究人员发现氨基酸的表现更像镇静剂而不是兴奋剂。去搞清楚！将其添加到这一事实中，这可以用长长的化学成分列表，我们确信你应该通过这个Java。

每11.3盎司营养。能够： 140卡路里，1克脂肪（0.5克饱和脂肪），170毫克钠，28克碳水化合物，0克纤维，25克糖，5克蛋白质

这家日本公司于1969年使世界上第一个罐装牛奶咖啡 - 是时候改变食谱。半天的添加糖的价值是太多的含量。