Good Lifestyle

他们的甜甜圈，面包蛋糕和饼干之间，Entenmann的覆盖了烘焙食品清单上的每一件物品。为您的新邻居举办早午餐？拿起一个entenmann的扭曲丹麦语。答应你会给孩子的烘焙销售带来零食吗？抓一盒饼干。但在你迷失在童年的回忆之前偷偷摸摸地抚摸着咖啡蛋糕，我们在etnt在这里为您提供钝的现实检查：Entenmann的产品并没有远程健康，当然并不新鲜。

虽然公司始于真正的新鲜烘焙食品，但是威廉·埃伦曼本人每天在马车旅行车中送达时，您今天在货架上看到的产品远非那种田园诗般的形象。事实上，Entenmann's-Bimbo面包店的控股公司于2013年被起诉，因为它们的误导性标签：虽然标签表明Entenmann的面包店是“新的日常”，但“产品含有屏蔽的防腐剂声称它们是“新鲜的”，根据西装。补充所诉讼，“包装具有高度可见的销售日期，这表明产品并不意图坐在架子上的”新鲜“一天。”

诉讼可能被驳回，但我们必须同意原告：您不应该被愚弄与烤箱中的制作型碎片等待的防腐剂和加衣服的Entenmann的产品。据说，有一些Entenmann的产品比其他产品对你的腰线造成的伤害更少。

因此，无需进一步的ADO，允许我们为您提供肯定，以便为您最喜欢的放纵或睁开眼睛，以便可能尝试其他选择。当你在它的时候，你也应该考虑折腾这些在地球上50个不健康的食物 走出你的食品室。

面包屑蛋糕

每1/10蛋糕（57克）：225卡路里，11克脂肪（3克饱和脂肪），205毫克钠，31克碳水化合物（0克纤维，15克糖），3g蛋白

在成分方面，每个Entenmann的Crumb Cake（以及面包店提供的几乎每个产品）都是一场灾难。由化学品，炎症植物油，脂肪肝诱导的高果糖玉米糖浆，人造香料和颜色（列表）制成糟糕的成分每个人仍然使用 - 但不应该 继续），我们打赌这篇食谱远非威廉·埃伦曼在1898年提出的。

据说，除非你每天早上拿出一个碎屑蛋糕，否则你的咖啡吃掉，你不必感到难以削减自己这款小鼠沉重的纽约风格的碎屑，如果它坐在我们旁边“不是那个！”挑选。它的卡路里，脂肪和饱和脂肪较低，比下面的挑选。

每1/8蛋糕（58克）：250卡路里，13克脂肪（6克饱和脂肪），250毫克钠，33克碳水化合物（0克纤维，16克糖），2g蛋白

对不起，加入富含抗氧化的肉桂不会神奇地使这款肉桂屑蛋糕更好。正如我们之前提到的那样，它在伤害 - 卡路里，脂肪和饱和的脂肪 - 比以前的选择较高，而是相同的尺寸。渴望肉桂？撒上自己！

填充了面包屑蛋糕

每1/9蛋糕：200卡路里，10克脂肪（4克饱和脂肪），190毫克钠，25克碳水化合物（0克纤维，12克糖），4克蛋白质

虽然纽约风格的Crumb Cake在经典方面出现了课堂，但Entenmann在公司着名的咖啡蛋糕上有几次戏剧。在填充方面，我们建议使用奶酪填充的咖啡蛋糕。是的，卡路里和脂肪有点高，但这些实际上会帮助你的糖渴望，让你感到饱满，所以你不会在甜食上过度。知道这些是你可以感到安慰健康脂肪 从添加坚果和椰子。

每1/9蛋糕：180卡路里，6克脂肪（2克饱和脂肪），130毫克钠，29g碳水化合物（0克纤维，15克糖），3g蛋白

由于胶上加厚的巴伐利亚的巴伐利亚奶油灌装和额外的巧克力绳冰暴雨，它比我们推荐的选项更高，蛋白质较低。

小咬伤

每1袋（47克）：180卡路里，8克脂肪（1.5克饱和脂肪，4.5克多不饱和脂肪，2吨单槽饱和脂肪），190毫克钠，25克碳水化合物（0克纤维，14克糖），2克蛋白质

当Entenmann缩小他们的小叮咬袋到三个零食时，忠诚的粉丝非常愤怒。面包店最后通过将一个松饼添加回混合来回应。如果你要吃一个额外的松饼，请确保将一袋蓝莓松饼袋放在乳脂蛋糕上。这些蓝莓小叮咬近十克糖。

每1袋（47克）：240卡路里，12克脂肪（3.5克饱和脂肪，5克多不饱和脂肪，3.5克单槽饱和脂肪），160毫克钠，31克碳水化合物（1克纤维，23克糖），2克蛋白质

蜿蜒着向上一袋布朗尼小叮咬将让你或你的孩子回来半天的糖。

饼干

每3饼干（30克）：140卡路里，7克脂肪（3克饱和脂肪），80毫克钠，20g碳水化合物（0克纤维，11克糖），1g蛋白

这两种叮咬非常适合那些更喜欢耐嚼嘎吱嘎吱的饼干的饼干。这个原始的食谱是在抓住货架上的盒子时应该看看。

每1饼干（31克）：130卡路里，5克脂肪（2.5克饱和脂肪），50毫克钠，20g碳水化合物（0克纤维，16克糖），0g蛋白

对于同样的营养，您只能在三个巧克力饼干上吃一个终极黑白饼干。研究表明，饱腹感的主要影响者之一是体积的。研究表明，如果两种食物的营养统计统计是相同的，那么您更有可能在消耗食物后报告更充分的食物。在这种情况下，它是巧克力饼干。寻找更多吃的提示来提升你的饱腹感吗？是26种方式在吃得少的时候。

面包蛋糕

每1/8面包（50克）：180卡路里，8克脂肪（2克饱和脂肪），240毫克钠，26克碳水化合物（0克纤维，15克糖），2g蛋白

在一些新鲜的草莓上分布并用鞭打奶油浇头：恩顿曼的面包蛋糕在半自制甜点中放置“半”。这个经典的大面包蛋糕是世界上最好的：巧克力和香草。

每1/6面包（57克）：270卡路里，14克脂肪（5克饱和脂肪），190毫克钠，33克碳水化合物（0克纤维，21克糖），2g蛋白

对于相同大小的蛋糕的较小部分，如果您抓住大理石的肉桂嘎吱嘎吱的蛋糕，您将消耗近100个热量，双倍脂肪，以及六个额外的糖。

甜点蛋糕

每1/8蛋糕（64克）：260卡路里，11克脂肪（3.5克饱和脂肪），150毫克钠，37克碳水化合物（1g纤维，27克糖），2g蛋白

确保它可能是奇怪的，你可以用一个滑动剥离整个糖化层，但任何疑问都会随着你的第一件黄油蛋糕和丰富的软糖顶部消失。

每1/9蛋糕（82克）：330卡路里，14克脂肪（4克饱和脂肪），300毫克钠，49g碳水化合物（0克纤维，35克糖），3g蛋白

这个“路易斯安那州的灵感”黄色蛋糕上面有“脆脆，坚果感，颓废的椰子釉”只是一个平坦的灾难。杏仁味的蛋糕拥有任何产品Entenmann提供的最高卡路里，脂肪和糖计数。

磨砂甜甜圈

每1甜甜圈（60克）：300卡路里，20克脂肪（饱和脂肪13克饱和脂肪），190毫克钠，30g碳水化合物（1g纤维，17克糖），2g蛋白

如果您想享受巧克力，蜡质涂层甜甜圈，我们建议粘在经典的富含磨砂甜甜圈。只需肯定会坚持一个。

每1甜甜圈（67克）：310卡路里，18克脂肪（12克饱和脂肪），170毫克钠，36克碳水化合物（2g纤维，24克糖），3g蛋白

荣耀： 富有磨砂甜甜圈软件
1甜甜圈（63克）：330卡路里，23克脂肪（14克饱和脂肪），210毫克钠，28g碳水化合物（1克纤维，14克糖），3g蛋白

选择你的毒药。抓住巧克力巧克力的巧克力，就像磨砂魔鬼的食物一样，将你带回半天的糖，同时使用软弱的磨砂版，意味着你会消耗超过你一天的饱和脂肪的60％。

碎屑甜甜圈

每1甜甜圈（57克）：230卡路里，11克脂肪（4.5克饱和脂肪），180毫克钠，33克碳水化合物（0克纤维，19克糖），2g蛋白

虽然面包屑顶部看起来像有人剪掉2号铅笔的人，但在甜甜圈上扔掉它们，我们宁愿看到你在柠檬版上松了一眼。这是一个提示：如果有柠檬味，你通常会选择那个选择。为什么？制造商知道我们期待一定的馅饼，所以他们脱掉了加糖。

每1甜甜圈（60克）：250卡路里，12克脂肪（6克饱和脂肪），210毫克钠，36克碳水化合物（0克纤维，21克糖），2g蛋白

原始碎屑甜甜圈和柠檬选项之间存在边际营养差异，但如果你知道你喜欢吃多个，那么那些差异会肯定会加起来。这种原始风味在卡路里，脂肪，饱和的脂肪和糖比我们吃这个！挑选。

迷你甜甜圈

每4件（57克）：250卡路里，12克脂肪（6克饱和脂肪），290毫克钠，32克碳水化合物（0克纤维，16克糖），3g蛋白

尽管知道你要乱七八糟，但这些迷你粉末甜甜圈是值得的。

每4件（60克）：320卡路里，23克脂肪（14克饱和脂肪），180毫克钠，28g碳水化合物（1g纤维，16克糖），2g蛋白

尽管他们的甜甜圈孔尺寸，但与粉末对应物相比，这些巧克力磨砂Pop'ems在脂肪和饱和的脂肪部门中倍增。更不用说，他们也会让你额外的70卡路里。

丹麦斯

每1/8丹麦语（53克）：180卡路里，6克脂肪（2.5克饱和脂肪），120毫克钠，28g碳水化合物（0g纤维，14克糖），3g蛋白

它有几乎与我们的糖量几乎相同！挑选，但我们喜欢樱桃奶酪丹麦语有一点额外的奶酪，非常少于脂肪和卡路里。这就像吃早餐的樱桃芝士蛋糕！

每1/8丹麦语（53克）：220卡路里，11克脂肪（4.5克饱和脂肪），170毫克钠，29克碳水化合物（0克纤维，15克糖），3g蛋白

虽然在这个食谱中使用了真正的覆盆子纯泥，但您看到的甜味和颜色可能来自人工色彩和高果糖玉米糖浆。

单一服务面包

每1个面包（112克）：420卡路里，20克脂肪（12克饱和脂肪），320毫克钠，54g碳水化合物（2g纤维，24克糖），6g蛋白

我们将通常在蜂蜜包装包上看到的营养信息翻了一番。为什么？ Entenmann只列出了半个子面包的营养信息...即使他们称之为“单一服务”。 （听起来像食物虚假服务尺寸 如果你问我们。）虽然我们推荐给冰的上釉选择，但我们不建议经常沉迷于这种甜蜜 - 特别是因为成分列表像化学实验室项目一样：六偏磷酸钠，琼脂，富马酸和硫酸铵。

每1个面包（112g）：500卡路里，30克脂肪（16克饱和脂肪），260毫克钠，54g碳水化合物（2g纤维，26克糖），4g蛋白

这款单次冰蜂蜜发髻与来自麦当劳的大型MAC有几乎多重卡路里。它变得更糟。由于拥有30克脂肪，这种自动售货机经典将在我们的名单上获得一个地方20个令人震惊的食物，比大型Mac更多！！