8种应该有警告标签的食物
可以将糖和盐警告添加到标签和菜单中 - 这里有更多添加剂要小心！
夏天是一个充满兴奋，冒险和警告标志的季节。不要喂动物。无救生员当值。必须是这个高大的旋转旋转旋转。但一个夏天的吸引力，不带警告标签 - 应该是你的野餐篮子。
这两个市政当局迈出了这一周。在旧金山，主管投票赞成含糖苏打水的警告广告 - 有关这些饮料导致糖尿病和肥胖 - 而纽约市的卫生部门将提出所有链条在菜单中添加“盐瓶状象征”，以表明当盘子有超过2,300毫克的钠，这是建议的每日限制。
这些新规则代表了一个坚实的第一步，让消费者了解他们正在吃东西，以及吃它们的含义是什么。但仍有许多物质被添加到我们的食物中，可能应该携带警告标签，但是没有。新吃的编辑，不是那样的！杂志确定了美国的一些最令人担忧的食品（其中许多人被禁止在欧洲，加拿大和地球其他地区）。在您的食物标签上寻找这些 - 认为自己警告。
aspartame.
在发现： 超过6000件杂货品，包括饮食苏打水，酸奶和桌面甜味剂
拥有它的品牌： 饮食百事可乐和饮食可乐，叔叔Ben的甜味和酸灯，蠕动轨道牙龈，平等
这是什么： 通过将两个氨基酸与甲醇组合，阿斯巴甜最常用于饮食苏打水的近零卡路里人造甜味剂，比糖更甜的180倍。
你需要知道什么： 在过去的30年里，FDA已经收到了数千名消费者投诉，主要是神经系统症状，如头痛，头晕，记忆力丧失，以及在罕见的情况下，癫痫发作。许多研究表明，阿斯巴甜完全无害，而其他研究表明添加剂可能对一系列癌症负责。直到我们确定，吃这个，不是那样的！建议避免添加剂。相反，自然而然地削弱 - 而且毫不费力地 - 通过饮用这些来喝茶的神奇力量4甜脂肪的茶，新的无饮食减肥电子书的一部分，7天平腹茶清洁。
'人工调味'
在发现： 成千上万的高处加工食品，如谷物，饮料和饼干
拥有它的品牌： 奥利奥饼干，金色格雷厄姆，佳得乐，列表继续。但是一些公司完全删除了它们，如雀巢。
这是什么： 这种毯子术语表示数百种允许的化学品，如丁醇和苯乙醛二甲基缩醛。调味剂中使用的精确化学品是食品加工器的专有信息，用于模仿特定的水果，黄油，香料等。
你需要知道什么： FDA已批准允许化学品列表列表中的每件商品，但由于调味料可以隐藏在毯子项后面，因此消费者无法确定其可能具有的反应的原因。
高果糖玉米糖浆
在发现： 几乎所有东西：冰淇淋，薯片，谷物，面包，番茄酱，罐装水果，酸奶和三分之二的所有甜饮料
拥有它的品牌： 奇迹面包全谷物小麦，其中成千上万。
这是什么： 你已经了解了这个玉米衍生的甜味剂，而且又疯狂地，仍然没有警告标签，它隐藏在“有益健康”的食物中像面包，酱汁和谷物一样。氟氯烃仍代表超市中所有热量甜味剂的40％以上。尽管消费者愤怒，但如果在蜗牛的步伐排队 - 随着食品营销人员开始倾向于纯糖或其他甜味剂，它的使用是普遍的。
你需要知道什么： 自1980年以来，美国肥胖率与氢氟碳化合物的增加相比成比例，而美国人则每天耗费至少200卡路里的甜味剂。由内分泌社会发表的研究发现，仅在两周内消耗高水平高果糖玉米糖浆的成年人增加了胆固醇水平的水平，提高了心脏病的风险。 （将您的风险 - 并及时缩小夏季！ - 将这些必不可少的部署14种方法在14天内失去腹部！）
部分氢化植物油
在发现： 人造黄油，糕点，冷冻食品，蛋糕，饼干，饼干，汤和非金属奶精
有它的品牌： 牛排'n摇晃香肠肉汁和饼干（8克，那是四天的价值！）
这是什么：由于其成本低，保质期较低，食品加工器。它是通过在极高压力下迫使氢气进入植物脂肪的制造脂肪，这是一种意外的效果是产生反式脂肪酸的产生。
你需要知道什么： 已经证明了反式脂肪可以促进饱和脂肪的心脏病。纽约市，加州和波士顿等进步司法管辖区已批准立法以逐步脂肪脂肪出口，而看门狗群体的压力最终可能会充分禁止危险石油。然而它仍然在那里。 FDA标签要求中的漏洞允许处理器在其营养事实中为每份提供多达0.49克，并且仍仍可索赔。
红色＃3和红色＃40
在发现： 水果鸡尾酒，糖果，巧克力蛋糕，谷物，饮料，糕点，玛丽莎樱桃和水果零食
拥有它的品牌： Yoplait轻肥胖的草莓，一个
它是什么：这些包括樱桃红色和橙红色的染料。红色＃40是美国使用最广泛的食物染料。
你需要知道什么： FDA在过去提出了禁止红色＃3，但到目前为止，该机构在实施方面取得了不成功。在大鼠研究中染料与甲状腺肿瘤有密不可分的染色后，FDA设法具有从外部药物和化妆品中除去的染料的液体形式。放下那个yoplait，而是购买这些全天然9最佳减肥酸奶。
全氢化植物油
在发现： 烘焙食品，冷冻餐和浴缸人造黄油
有它的品牌： jif奶油花生酱
这是什么： 这是一种非常坚硬的蜡状脂肪，通过强迫尽可能多的氢气在脂肪分子的碳骨架上制成。为了获得可管理的一致性，食品制造商经常将硬脂与未氢化的液体脂肪混合。
你需要知道什么： 理论上，与部分氢化的油相反，完全氢化油应含有零反式脂肪。但氢化过程并不完全完美，这意味着反式脂肪将不可避免地以少量发生。
单甘油酯
在发现： 花生酱，冰淇淋，人造黄油，烘焙食品和鞭打顶部
拥有它的品牌： Dove无条件巧克力冰淇淋，Ben＆Jerry的巧克力饼干面团
这是什么： 这些在食物中自然发生，占正常脂肪的约1％。它们被添加到食物中，以将液体与脂肪结合。
你需要知道什么： 除了成为脂肪来源，甘油酯本身不会产生严重的健康威胁。但是脂肪是足以想要标签的原因。谈到危险的脂肪藏在眼前，点击这里发现关于令人震惊的真相罗非鱼如何比培根更糟糕！！
BHA和BHT.
在发现： 啤酒，饼干，谷物，黄油和食物添加脂肪
有它的品牌： Trix麦片，也有红色＃40和人造味道，而且幸运的魅力
这是什么： 用于保护脂肪和油的石油衍生的抗氧化剂，这些常规添加到“保持新鲜度”中。
你需要知道什么： 两个，BHA被认为是更危险的。研究表明它导致大鼠，小鼠和仓鼠的林苗中的癌症。卫生和人类服务部将防腐剂分类为“合理预期成为人类致癌物质”。警告标签？是的，请。
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