9包装的甜点不会剥夺你的饮食
我们相信：禁果必须涂上巧克力并为甜点供应。
说真的，如果有任何一种食物，健康的饮食，每天破坏活动，它一定是后晚餐放纵。不过，虽然你也许应该从东西像奥利奥饼干远离（研究显示 他们在世界上最令人上瘾的食物），这并不意味着你必须完全禁止所有的甜食之一。你刚刚得到遵循一些聪明的策略。
首先，选择的甜点高的不两个都 脂肪和糖，暗示丽莎年轻的博士，RD， 作者部分柜员计划。理想情况下，你要坚持到不超过8至12克，加糖，很少或根本没有反式脂肪（0.5克顶部）的食物，并且小于3克饱和脂肪，她说。另外，尽量保持卡路里计数低于200。
听起来像一个艰巨的任务？不要担心！我们选择的是适合该法案，这些甜点将满足渴望，而不会停止你的饮食健康，努力一些选项。
吃这个！
安妮的兔子格雷厄姆朋友，每31个曲奇饼
不要让孩子们所有的乐趣：具有8克为进来香精（蜂蜜，巧克力和巧克力）的三人心脏健康的粗粮，这些可爱的格雷厄姆是大人可口的小吃，太。
吃这个！
蓝钻黑巧克力烤箱烤杏仁，每24个杏仁
黑巧克力撒，这些杏仁刚刚够满足甜味没有作为一个重要的卡路里或糖炸弹。此外，杏仁已被证明，以帮助提高减肥和斯托克的脂肪和碳水化合物燃烧运动时，由于氨基酸L-精氨酸。
吃这个！
黑可可豆荚嘉，每荚
这部分控制的治疗可随时食用或任何，它包含炎症战斗Omega-3脂肪酸，可以帮助保护您免受心脏疾病和糖尿病。另外，奇异子是已知的，以增加saiety，所以可能不需要收拾掉整个包。
吃这个！
一枝独秀水果和素食酒吧蓝莓混合泳，每栏
临时工是登山，所以它的时间打出来的冷冻食品。从真正的水果和蔬菜（包括梨，蓝莓和甜菜）的浓缩制成，这种不含脂肪的酒吧是甜蜜和满足，但它不会把你的卡路里计数进入红色区域。
吃这个！
香荚兰豆亚索冷冻希腊酸奶吧，每栏
香草得到的是废话说唱。事实并非如此，这些酒吧，当当一个低热量的方式沉迷于晚餐后的经典之作。此外，他们是一个真棒替代普通的香草冰淇淋，考虑到一个传统的布雷耶的服务可以设置你回到一个额外的50个卡路里，6.5克脂肪，2克糖。
吃这个！
安妮的有机兔子夏季草莓水果点心，每小袋
这些小胶质在常规粘性的零食，它可以包含近一倍的碳水化合物和糖的两倍，以及人工香精兔子金库的方式。安妮的品种是与真正的果汁制成，每小袋包装的维生素C的每日推荐值100％
吃这个！
喀什燕麦黑巧克力饼干，每个Cookie
你可以用这些软，耐嚼小吃有罪无cookie的修复。每个cookie包含12个克全谷物，而根据美国农业部的统计，可以帮助保持你的体重在办理入住手续。
吃这个！
佛蒙特枫＆海盐奎因爆米花，3杯
如果咸中带甜的组合是你的果酱，你很幸运。虽然定期进行微波爆米花总是营养淘气名单（感谢总化学品和黄油的负载），这玉米花是不同的。因为它只有四种成分，非转基因黄玉米粒，枫糖，海盐，和葵花籽油，这是一个健康的方式来获得大跌眼镜。
吃这个！
纯有机草莓苹果水果和素食条，每条
重温操场天，现代（与健康）的版本卷果起坐。这条由水果和蔬菜果泥和果汁，包括草莓，苹果汁，甚至红薯的美味组合制成。 （该品牌的权利要求有⅔服务的水果和蔬菜在每个吧。）
