7个咖啡因零食,用于生产率提升

如果没有酿造Cuppa的努力,可以提升锻炼收益或增加焦点。


这些新的咖啡因小吃重塑了您的常规能量栏,为以下人民提供持久的能量,为:

  • 没有时间酿造一杯乔(你正在工作迟到或露营)
  • 宁愿绕过拿铁咖啡的傻瓜
  • 在锻炼前需要一种便携式的方式来燃料
  • 想要一个午后的升力
  • 而不是不处理另一个咖啡 溢出或污渍
  • 或者只是不喜欢咖啡的味道

我们所有的进入零食都包含不少于65毫克的咖啡因,这相当于浓缩咖啡的镜头。

1

比咖啡更好,法国烤肉

Better than coffee french roast bar

每个酒吧(25克):100卡路里,4.5克脂肪(1.5克饱和脂肪),5毫克钠,13克碳水化合物(4克纤维,4克糖),5克蛋白质

瓜拉纳和猕猴的100毫克咖啡因

对于持续的能量,可以让你通过第三次泵送3。会议,尝试BTC的咬合栏。它烘焙了豌豆蛋白,向日葵种子,椰子和猕猴,味道如豌豆蛋白,普鲁维安素食,这与减少焦虑,抑郁症和血压,根据2015年学习。每个咬丝用法式烤咖啡和苦乐参半的咖啡馆,所以你可以跳到星巴克的旅行并飞行燃料。

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2

动词能量栏,枫蓝莓

Verb energy bar maple blueberry

每个酒吧(22 g):90卡路里,3.5克脂肪(0克饱和脂肪),0毫克钠,13克碳水化合物(2克纤维,6克糖),2g蛋白质

来自绿茶提取物的65毫克咖啡因

而不是打开当地的ihop for stack,而不是撕裂动词的手指舔枫蓝莓酒吧。您将获得从绿茶提取物和杏仁黄油的健康脂肪的咖啡因(65毫克)的浓缩咖啡因(65毫克)。在高级课程之前咬到这个酒吧?杏仁是这些能量栏中的主要成分之一,已经显示 增加锻炼性能和耐力。

3

吃你的咖啡,焦糖macchiato

Eat Your Coffee salted caramel macchiato energy bar

每个酒吧(45克):170卡路里,6克脂肪(0克饱和脂肪),115毫克钠,25克碳水化合物(4克纤维,12克糖),6克蛋白质

来自公平贸易咖啡的80毫克咖啡因

赔率是你宁愿没有用另一个Java Splatter弄脏你的白色发球台。啜饮着烤肉拿铁的最后一件事是吃咖啡。吃你的咖啡酒吧有三种咖啡馆灵感的口味,如腌制焦糖Macchiato,Fudgy Mocha Latte和Peanut Butter Mocha,所有这些都含有80毫克来自真正的咖啡的咖啡因。将您的每日高大焦糖Macchiato从Starbucks与Eyc的Caramel Bar一起交换,您将获得更多的咖啡因,节省13克的腹部糖。

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4

古薄蛋白棒,浓咖啡

Paleo thin espresso bar

每个酒吧(60克):170卡路里,5克脂肪(2.5克饱和脂肪),260毫克钠,28克碳水化合物(26克纤维,2克糖),20克蛋白质

从地面哥伦比亚咖啡和绿色咖啡提取物的100毫克咖啡因

这种绿色咖啡灌输小吃中的前两种成分是蛋白和益生元纤维,这解释了Paleo Bar如何实现这种令人印象深刻的蛋白质和纤维含量。功能性成分列表还包括脑升压MCT,GUT-受益益生菌和奶油有机向日葵种子,它借给酒吧天鹅绒般的纹理。

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5

Vibe Energy Bar,黑巧克力花生酱

Vibe energy bar peanut butter chocolate

每个酒吧(54克):210卡路里,12克脂肪(2.5克饱和脂肪),200毫克钠,21g碳水化合物(13克纤维,6克糖),15克蛋白质

来自Codeferbery的100毫克咖啡因

不能冒险的花生酱和黑巧克力的Combo凭借Vibe的加入茶杯。虽然你肯定会受益于挑选,你也可以获得来自有机花生酱和豌豆蛋白的15克植物蛋白质,以阻止你过去的午餐时间。

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6

醒着肉桂小圆面包格兰诺拉麦片吧

Awake cinnamon bun energy granola bar

每个酒吧(40克):160卡路里,3.5克脂肪(1克饱和脂肪),100毫克钠,26克碳水化合物(1克纤维,12克糖),6克蛋白质

100毫克咖啡因

醒来,在没有咬到一个花点的肉体小圆面包,这家加香料吧,没有咬到数百卡路里的背心卷糖。除了用100毫克咖啡因的芽夹在芽中,这种含咖啡因的小吃包装在激励B维生素和血糖稳定的肉桂中,以防止讨厌的能量蘸。

在亚马逊上购买16.36美元的16个计数包。

7

清醒黑巧克力棒

Awake dark chocolate

每个酒吧(38克):190卡路里,13克脂肪(8克饱和脂肪),22克碳水化合物(3克纤维,17克糖),2g蛋白

100毫克咖啡因

在前几点叮咬后,窃笑酒吧可能会给你一个能量提升,但空碳水化合物只会为糖崩溃贡献。 醒来的抖动抖动黑巧克力棒,另一方面,将借给您100毫克的咖啡因,抗氧化剂和3克 纤维 帮助您保持饱满。 考虑到这仍然是巧克力棒,保持咀嚼到最低,并在reg上选择我们的下糖选项之一。

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