Good Lifestyle

你知道常规。你前往商店，拿起一包新鲜的鸡胸肉，有一边搭配它，然后继续前进。但是，如果你只是抓住你看到的第一包的肉，你每次都抓住相同的肉类），你可能不会充分利用你的饭菜。

这是七肉买黑客 在前往杂货店之前，每个人都应该知道。你可能会在一个全新的光线中看到肉部分。

而且更多，不要错过这些15古典的美国甜点应该得到复出。

你不应该能够在商店的架子上闻到生鸡肉。从包装出来的压倒性气味可能是鸡胸肉包开始破坏的标志。

“已经变坏的生鸡有一个非常有效的气味。有时它可以被描述为酸味。如果鸡在任何排序的气味上，它最安全地扔掉它，”Claudia Sidoti.，头厨师hellofresh.那以前告诉过吃这个，不是那样！

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除了气味，还有坏的生鸡可能出现灰色，而不是粉红色。 “新鲜的，生鸡应该有粉红色，肉质的颜色。当它开始变坏时，颜色会淡化到灰色的阴影。如果颜色开始看起来更加沉闷，你应该立即使用它，”Sidoti以前告诉过吃这个，不是那样！

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欧米茄3脂肪酸的草喂牛肉更高 比传统的牛肉是。因此，如果您有手段，符合草皮选项的挥霍。

吃肉是将蛋白质添加到饮食中的最简单方法之一。但并非所有动物都是平等的！如果你不经常吃土耳其乳房，请试一试（不只是在感恩节！）。土耳其乳房含有更多的蛋白质 比牛排和鸡胸肉。

是的，鸡大腿比鸡胸肉更胖。但是，这种肥胖也将赋予鸡肉厨师美味的味道，这意味着你将有更令人满意的饭菜。在家里烹饪大腿的鸡肉大腿仍然比说，抓住来自餐馆的炸鸡。因此，如果您的晚餐旋转似乎在每次都包括鸡胸肉，请不要害怕下次购物时去黑肉。

碎牛肉和鸡胸肉很棒，但它们远离唯一的肉类选择！例如，野牛比牛肉更精简 并且是一个很好的来源锌 和铁。加上，它会给你的自制汉堡 新的味道比你从地牛肉中得到的。

冷冻肉（和蔬菜！）可以像新的同行一样美味，你不必担心冰箱里的坏。 “您在杂货店中看到的大多数肉先生之前冻结，”营养专家Katie Boyd，M。。，以前告诉过吃这个，不是那样！“它实际上使生活更方便。”谁现在不需要稍微的便利？

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