12个最佳低碳水化合物葡萄酒，用于减肥
向这些低糖，低碳水化合物啜饮玻璃。
准备好一些新闻，即将让快乐的小时甚至更快乐？你可以沉迷于一杯vino，而不会丢掉你的低碳水化合物饮食。精神的秘诀取得了成功：寻找低碳葡萄糖葡萄酒选项，含有酒精和残留糖的含量 - 结果也降低了卡路里和碳水化合物。
但因为葡萄酒不需要营养标签，你怎么知道？
如何找到最好的瓶子的低碳水化合物。
您可以寻找一些关键规格来识别低碳粉酒。
- 酒精（ABV）：需要列出酒精等级，可以在瓶子上作为“ABV”或醇的瓶子。对于低碳葡萄酒，瞄准13％或更少。
- 残留糖：低糖葡萄酒在碳水化合物中自然低，因为糖是一种碳水化合物。与ABV相比，发现残留的糖可能有点具有挑战性。最有可能的公制将在葡萄酒网站上列在“技术表”（每种生产上的技术汇报）上。低碳水化合物葡萄酒每升少于10克（G / L）。
- 味道：即使您找不到剩余糖的确切数量，也可以使用您的味蕾作为寻找低碳水化合物葡萄酒的指南。葡萄酒的范围从骨干至非常甜蜜而且干燥器端的那些自然含有更少的糖。 （只是想：你的拉克里克斯 具有零碳水化合物，而不是甜美甜蜜，闪亮的水不含糖。）
“葡萄酒的干燥剂，糖含量越低。像香槟，Sauvignon Blanc，Chardonnay一样的品种，比利格里奥，梅洛，黑比诺，赤霞珠和马尔贝克通常含有2至4克每5盎司玻璃的碳水化合物之间的某个地方， “Lauren Harris-Pincus说，MS，RDN，创始人NutritionStarringyou.com 和作者蛋白质包装的早餐俱乐部。
“甜蜜的葡萄酒，像港口，莫斯柯，梅和其他甜点葡萄酒将包含更多的糖，所以如果你正在寻找低碳水化合物的葡萄酒，那么这些可能不是你最好的选择。”
低碳水化合物葡萄酒有多少碳水化合物？
据此，虽然每个葡萄园的生产都可以广泛变化，但在这里有一些每5盎司玻璃的一般碳水化合物估算美国农业部（USDA）Fooddata Central 营养指南：
- 额外的brut香槟：1克
- Sauvignon Blanc： 3克
- Pinot Gris / Grigio： 3克
- 霞多丽： 3.2克
- Pinot Noir： 3.4克
- gamay： 3.5克
- 赤霞珠法郎： 3.6克
低碳水化合物葡萄酒健康吗？它可以帮助你减肥吗？
即使你发现你喜欢的低碳水化合物葡萄酒，你仍然应该让每个玻璃是一个特殊的场合。
“由于大多数酒精饮料提供了无需显着营养的卡路里，我总是建议将酒精限制在这里或那里的饮料，而不是每日发生，”Harris-Pincus说。 （更不用说这些20脑损坏的血液损坏影响。）
在您选择的夜间，考虑这12个在线低碳葡萄酒选项，您可以送到您的门口。
注意：价格可能因您的居住地而异。
4个低碳水化合物白色葡萄酒
1. 2018 Attems Ramato Pinot Grigio
在这个很好的酸性12.5％ABV意大利白人中，通过普遍的葡萄柚和桃子味道散发出一丝草莓污染物。
2019年外声音Sauvignon Blanc
光明和Zesty，新西兰的12.6％的ABV白人从不锈钢中的老化和葡萄的热带和柑橘口味来得分它的新鲜味道。
3. 2017 espiral Vinho Verde
随着一些清爽的沸腾，这种极低的酒精（9％ABV）葡萄牙白葡萄酒是一个理想的低头痛风险风险快乐时光选择。
4. 2019 LoveBlock Sauvignon Blanc
轻轻花香，这12％的ABV新西兰白人是矿物前进。如果甜瓜和苹果捣碎成一个水果，那就是你在这里找到的味道。
4个低碳水化合物红葡萄酒
1. 2018 Chacra Barda Pinot Noir
如果你倾向于朴实的红色，这13％的ABV是多汁的，大胆，充满成熟，黑浆果和黑樱桃味。
2. CASENTINO CABERNET FRANC
这家位于赤霞珠的堂兄的堂兄闻起来像草药，味道像覆盆子和黑胡椒的冲刺。在14.5％的ABV下，慢慢啜饮，务必喝一杯全杯水 之前和之后。
3. 2019年Alma Libre Pinot Noir
这款智利酒在酒精中为红色（ABV 12.4％）是低的。这意味着这个黑鸡肉是微妙的，但浆果强壮，粗喇叭。
4. 2015 Deboeuf Julienas Chateau des Capitans Gamay
这种法国红色有多宁和樱桃前进，有足够的单宁（涩味，让你的舌头脱掉舌头）包装一个拳打并使你用Pop配对的任何一餐的口味。
4个低碳水化合物闪闪发光的葡萄酒
1. J. Lassalle Preference Brut Champagne Premier Cru
清脆和热带，这种花哨的法国闪闪发光的葡萄酒有足够的酸度和矿物质，站立于丰富或肥胖的食物。 （我们看到你，Charcuterie Board.。）
2. Amelia BrutRoséCremantde波尔多
继续说，“是的！”到玫瑰。它通常与白葡萄酒亲属一样干燥或唯一的触感。在12.5％的ABV，这款新鲜的法国火花葡萄酒味道像夏天最好的草莓。
3. Avinyo Cava Brut
柑橘，蜂蜜和烤面包（在发酵中使用的酵母的赞美）作为来自西班牙11.5％ABV Sparller中的香料元素的三重游戏。
4. 2018 Finke的桶装闪亮的霞多丽
加利福尼亚可以制作闪闪发光的葡萄酒，这些葡萄酒矗立在法国的发现。这款明亮的吐司风味的VINO在法国橡木桶中老化，借着丰富的酵母香料，您用于通过传统方法制造的香槟品尝。
