最好的快餐甜点选择
只要你做出正确的选择，你就不必在驱动器上跳过甜蜜的款式。
每个人都知道快餐并不完全被认为是健康食品，但如果你碰巧发现自己为此得来速，这往往是因为你的心情快，方便的饭菜。均衡的食物方法非常适合您的整体健康，因此可以偶尔每一次沉迷于快餐。适度是关键！并且这种心态在谈到时工作快餐甜点， 也。
所以，如果你想要跟上你的减肥 健康的饮食目标，请记住一些人很好更健康的快餐菜单 - 包括在内的。虽然它可能听起来太好了，但实际上有几种快餐甜点，不会完全剥夺你的健康生活方式。
我们与Marysa Cardwell，MS，RDN，CD，CPT和顾问交谈失去它！，有关您在下次发现自己拉到驱动器的情况下，您可以订购一些最好的快餐甜点的建议。如果您希望了解更多有关甜蜜款待的信息，请查看这些信息15古典的美国甜点应该得到复出。
温迪的初级霜冻
初级霜冻Wendy 是Cardwell的顶级选秀权之一。事实上，她“不能离开Wendy而不获得初级寒冷。”
Caldwell还注意到该部分非常适合治疗，并对甜点有低卡路里计数。
“适度的服务大小寒冷 有助于为您提供甜蜜的淡淡，而不会超过当天的糖和卡路里的目标，“她说。
香草霜的卡路里较少，但如果您更喜欢巧克力，不要剥夺自己作为200卡路里的初级的初级。
KFC的巧克力芯片饼干
当您订购您的肯塔基烤鸡（或炒！），不要害怕将巧克力芯片饼干添加到您的订单中。
当然，巧克力曲奇饼 不令人难以营养，但一个肯德基 Cookie的卡路里较低，碳水化合物，糖和脂肪而不是餐厅的其他甜点选择。用餐享受一张饼干将让您跟踪您的健康目标。
职业山脉热肉桂苹果派
谁能抵抗温暖的粘苹果馅饼？幸运的是，你不必。
职业职位 Cinnamon Apple Pie Dessert有相当谦虚的卡路里和糖水平，特别是与菜单上的一些其他物品相比。继续前进，享受这种甜蜜的款待。
如果你想减少你的甜蜜的东西，那么终于在这里削减糖的简易指南。
卡尔的Jr.草莓漩涡芝士蛋糕
虽然草莓漩涡在卡尔的JR芝士蛋糕中的卡路里稍高，但它确实有较少量的糖和碳水化合物，而不是一些餐厅的其他选择。另外，它包装7克蛋白质，所以这是另一个胜利。如果你渴望甜蜜的话，这是一个很好的选择，如果你只想要几点，你可以轻松地与某人分开。
Taco Bell的肉桂扭曲
塔可钟 有一个有限的甜点菜单，专注于肉桂味甜点。两个，肉桂扭曲是更好的选择。
“只有170卡路里和17克糖，肉桂棒是一种甜蜜的甜食，”卡尔德威尔说。 “它也是胆固醇和无脂肪。”
因为Taco Bell也有很多可定制的菜单项，所以您也可以订购更健康的Entrée与您的款待一起。
乳制品女王Choco-Brownie Oquzzaza Pizza Slice
冰雪皇后 是，嗯，快餐甜点女王。你怎么能选择沉迷于你的时候才能沉迷吗？
在所有的一切暴雪，折扣和日本人队躺在黄瓜比萨饼。有几种口味可供选择，但Choco-Brownie是您对甜点更好的甜点。这种怀旧的，90年代时代的治疗在每一口都有足够的巧克力，让你的味蕾很开心，但它比菜单上的许多其他令人兴奋的选择更健康。一块切片有200卡路里，脂肪10克，糖18克。
杰克在纽约风格的芝士蛋糕
芝士蛋糕在脂肪和卡路里众所周知，但箱子里的纽约风格芝士蛋糕盒子里的冰淇淋用310卡路里和17克脂肪造成常态。 （通过比较，芝士蛋糕工厂的芝士蛋糕 通常具有1,000到2,000卡路里和大约100克脂肪！）
杰克在盒子里的其他甜点选项主要包括奶昔1000多个卡路里，所以纽约风格的芝士蛋糕在这家餐厅享用最好的快餐甜点。
汉堡王Hershey的Sundae派
尽管汉堡王 确实有软冰淇淋和巧克力饼干，但如果你想要一些更独特的东西，所以Hershey的Sundae派将适合账单，而不会让你在当天晚些时候感到迟钝。这款甜点大约有300卡路里，脂肪19克，糖22克。这是可以适度吃饭，并且在怀疑时，请继续与亲人共享。
