Good Lifestyle

自1921年1月1日起，贸易商乔 已宣布将超过20种新产品到达其许多杂货店地点。但是用这种繁忙的新鲜物品的旋转门，你怎么能决定哪些值得炒作，哪个不是？

为了帮助，我们招募了Sue Heikkinen，Ms，Rd，注册营养师的帮助迈达德， 从不健康到最新的项目排名最新的项目，以便从不健康到最新的货架（省略家庭和个人护理产品）最健康。

请继续阅读下面以了解您应该尝试的新食物，并跳过。还有更多，看看这些据专家介绍，杂货短缺预期到2021年。

随着这些样子的开放，您可能不想用这些新的零食来浪费宝贵的购物车。两个饼干量为180卡路里，9克脂肪，23克碳水化合物，小于1克纤维，更不用说很多糖。

“这些饼干含有13克（约三茶匙）加入糖，”Heikkinen说。 “他们有5克饱和脂肪，我怀疑公平数量来自棕榈油，这在成分列表中出现了五次（作为棕榈油和棕榈核油）。”

相反，Heikkinen建议尝试来自Trader Joe的黑巧克力吧。如果您仍然热衷于这些饼干，一次只有一个。盒子配有11个，而这意味着你有大约7克的糖，你已经将卡路里，脂肪和碳水化合物切割成了可管理的量。

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贸易商乔为冷冻餐时臭名昭着 - 事实上，一个刚刚赢得了顶峰 在连锁店第12届年度客户选择奖项。 （你能猜出这是什么？）

这款Fiocchetti包含每个容器的三份。它有290卡路里，碳水化合物26克，蛋白质为8克，脂肪17克脂肪。你所要做的就是看看要素的成分。

“酱油的粉红色是由于加入奶油，这是含10克胆固醇饱和脂肪的重要因素，”海康肯说，也不是另一种差异。 “这面食盘提供了饱和脂肪的每日价值的一半，却只有一克纤维。”

她确实给出了这个新的Trader Joe的产品的信用：“Animal Rennet”确实在成分列表中提到，这是遵循素食饮食的人，以避免。

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“虽然对汤不具有不寻常的汤，一杯服务中的钠（740毫克）提供了每日价值的大约三分之一，”Heikkinen说。 “在250卡路里和16克脂肪，汤有点丰富。”

她指出，低纤维金额可能意味着这种汤实际上不含太多蔬菜。这以及蛋白质数量最小，意味着这不是真正的健康膳食TJ。

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这种调味品由津津有味，油，糖，醋，番茄酱，蛋白和香料制成。贸易商乔说 你可以把它放在几乎所有东西上（我们已经与一些品牌的其他香料混合有关）。然而，Heikkinen表示，Mignifisauce的钠含量是一个观察。

“这酱叫炸薯条或热狗，导致甚至更高的钠总量，”她说。 “也许你可以与交易员乔的Julienned Root蔬菜配对，在疯狂的炸弹中挣扎。”

虽然这种放纵坚果牛奶的成分列表很小，但是一个脱颖而出的是海康肯：甘蔗糖。燕麦牛奶几乎有一半美国心脏协会的 只有一杯妇女的每日推荐糖的价值。

“13克添加的糖（约三茶匙）并不令人惊讶，鉴于巧克力味道，”她说。 “仍然，这种燕麦饮料并不是很多营养方式，因为它在钙和蛋白质中很少。它确实来自燕麦的3克心健康纤维，但不足以忽略添加的补充糖。”

不是在Trader Joe获得这个新产品，而是这里7个最好的燕麦牛奶品牌，根据营养学家。

贸易商乔最近发布了两种新的奶酪，海康肯说，这一个很棒的是加入西兰花或花椰菜等烤蔬菜。但是，留意超级小的服务大小，等等。

“这款奶酪提供了体面的蛋白质和钙来源，但钠含量略高（220毫克），”她说。 “吃得比”约1英寸立方体“的服务大小如此容易。”

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“这个项目的区别是最短和最简单的成分列表，”海康肯在TJ的货架上说了另一个新奶酪。 “这是一个体面的钙源（每份151毫克）和蛋白质（每份5克）。”

这对于零食 - Heikkinen建议将其与奶油史密斯这样配对。它的有趣形状也为您的下一个Charcuterie Board提供了它。要完成美学上令人愉悦的应用程序，请务必拿起这些其他粉丝最喜欢的交易员乔的奶酪。

Heikkinen和Trader Joe的两者都说这是一个伟大的丰盛和健康的膳食，特别是如果你加入蔬菜和谷物。

一份（约4盎司）是200卡路里，脂肪11克脂肪，520毫克钠，但仅2克碳水化合物，不糖和22克蛋白质。 “与全谷物蒸丸子搭配并添加蔬菜，”海康肯说。 “它也适用于低碳水化合物饮食，每份只有两克碳水化合物。”

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哇，谁会期待巧克力的东西可能是Trader Joe的最健康的新产品？对于这些甜咬伤（仅仅是植物芯片，黑巧克力和海盐），海康肯等待这些是最健康的新产品。

大约半杯有150卡路里，脂肪8克脂肪，150毫克钠，19克碳水化合物，1克纤维，小于克蛋白。但是，当你渴望巧克力时，这是使这些如此好的选择的糖含量。

“这项食物只有4克在一份中加入糖（关于茶匙），”她解释道。 “与其他一些班德芯片不同，这些是用心健康的向日葵油代替棕榈油制成的。”

这些黑巧克力毛刺植物筹码是一个健康的选择，但它们不是Trader Joes最受欢迎的甜蜜… 然而！