获得这个配方，以获得更轻的鳄梨吐司
像一块烤面包或百吉饼一样对待你的薄脆饼干，以及鳄梨，蔬菜和草药的层。
牛油果 甜食可以看出近年来最受欢迎的早餐之一。虽然早餐的健康脂肪是一天干净的饮食的好设置，但有些人不会在早上吃一片厚厚的一片面包。对于那些寻找这种心爱的早餐主食的打火机版本，薄薄的薄脆饼干可以提供美味的替代品。
Crispbraleds坚持鳄梨，不要得到潮湿的，这在鳄梨吐司中非常重要。这些饼干由全谷物黑麦面粉，水，盐和酵母制成，并提供与百吉饼式灵感的明亮浇头鲜明对比。添加新鲜的柠檬，莳萝，萝卜切片，以及百吉饼调味料，用于热量的味道的影响，这仍然很低。想要更多的蛋白质？为真正的Deli Bagel体验添加一些固化的Lox，对您来说更好。鲑鱼富含欧米茄3脂肪酸，可以帮助降低心血管疾病的风险。
还有其他有趣的事情，你可以用芬兰薄脆饼干来做，这将使光明味道味道味道味道，他们用鹰嘴豆队和一些腌制的蔬菜，一大块牛奶或马苏里拉奶酪，带有毛毛雨的优质橄榄油，或露出糊涂的酥油 配上肉桂和一些像苹果或香蕉这样的水果切片。
要在Go上享用此类早餐（或使用稍微糊状的鳄梨），通过捣碎鳄梨并在百吉饼调味料和柠檬汁中混合在一个小的容器中搅拌一下。顶部有新鲜切碎的莳萝和萝卜切片和蘸！
制作2份
原料
4 芬恩清脆的黑麦薄脆饼干
1个小成熟的鳄梨
2 TSP一切百吉饼调味料
1柠檬楔子
2个萝卜，切成薄片
新鲜莳萝或冰箱里的其他新鲜草药
如何制作它
将鳄梨切成两半并取下坑。将其切成薄薄的层，在每个薄脆饼干顶部的层。将每个脆饼顶上百巧克力调味料，柠檬汁，萝卜切片和新鲜莳萝挤压。
有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法
