专家说，喝酒最好的啤酒
营养师和营养师的重量在最健康的派对方式上。
可以争辩说，从来没有更好的时间庆祝。在大流行期间到位的保护限制开始升起，因为天气升温。人们正在回归工作，学校，彼此。虽然有很多方法可以纪念新的，更明亮的时代，但最受欢迎和简单的方法之一无疑是破解一些寒冷的方法。
如果是坏的啤酒 传统上，患有健康的圈子正在让你失去你，让你远离丢失的朋友，烦恼没有。我们与Lisa Richards，营养学家和作者发表过念珠菌饮食， 也Trista Best，MPH，RD，LD 从平衡一项补充，并有一些关于最健康的方式的关键提示 - 甚至要求他们被认为是最好的啤酒喝酒。这是他们所说的，并且对于更健康的饮酒提示，请务必阅读我们的列表108最受欢迎的苏打水排名为他们的含量。
啤酒有多不健康？
热门知识表示啤酒会导致体重增加，而且事实证明，流行知识没有错。理查兹揭示了我们对我们的真相有点。
“酒精 被认为是常规营养素，如蛋白质，脂肪和碳水化合物，因为它在技术上是卡路里的来源，“她开始”。虽然蛋白质和碳水化合物提供每克和脂肪提供4个卡路里，但醇给予身体7卡路里每克7卡路里。 “
她继续解释一下，抛弃热量，酒精的真正问题在于其他地方。
“酒精通常会导致体重增加 由于它是如何代谢的，“Richards说。”身体首先代谢酒精的能量，导致来自其他来源的卡路里被储存为脂肪。这种体重增加通常是由于在饮酒时制造的饮食选择差。“
除了体重增加，人们还应该留意什么？根据专家，麸质 和其他过敏原（如小麦）在啤酒中常见，并且可能会在造成问题肠道健康。
“啤酒通常用各种糯粒制作，”理查兹说。 “这可能是任何易患炎症或麸质敏感性或过敏的问题。”
那么什么类型的啤酒是最好的？
营养师特里斯塔最能解释一般来说，啤酒打火机，更好。
“选择两种颜色和卡路里的啤酒可以帮助您确保您正在饮用更纯净的饮料形式，”最好。 “许多啤酒制造商也开始在没有过敏原的情况下制作他们的饮料来容纳具有特定需求的消费者。”
理查兹甚至更具体地说，并在一般中添加了最健康的啤酒 - 没有麸质制造的啤酒 - 是用米饭，小米，高粱或玉米制成的。例如，采取，例如，谷蛋白金发拿尔。它是用玉米，小米和奎奴亚藜制造的，其中包括较轻的啤酒。
然后还有遗漏酿造有限公司的终极轻型金色啤酒，这是一种甚至更轻，响尾的谷类啤酒，只需99卡路里。
“这些选项可能出现略高于略高的价格标签，但值得”最有益于“。
现在，你意识到最好的啤酒喝酒，这是据专家称，今年夏天最糟糕的啤酒。
