盒装蛋糕混合始终留在杂货店货架上

这些糖炸弹最好留在商店里,远离厨房。


时机已到。烤箱预热,你的停机坪上,而你准备好烘焙。制作从头蛋糕 可以很有趣,但如果你正在寻找的东西,花费更少的时间,你知道会很有味道,盒装蛋糕粉是一个真正的礼物。你仍然需要混合在一起的几个成分,即计为烘焙给我们!有一吨盒装蛋糕混合的选择了,所以选择一个不容易的事。

但是,我们希望你要面对的杂货店过道有充分的信心。因此,我们聚集了一些盒装蛋糕粉的你会想跳过上。

而你知道,当你在一块,你就吃下糖蛋糕正在沉迷,也有只是拿东西到一个新的水平,当涉及到甜的东西一些选项。

“让我们面对它,没有人愿意像羽衣甘蓝的味道,吃的蛋糕”说:吃这个,不是那样! 医疗委员会专家Leslie Bonci,MPH,RD,CSSD,LDN。 “那么,你该怎么办?分层的条子了砖,并考虑做蛋糕切成蛋糕或小蛋糕,所以你得到一个娇小甜美的享受!”

如果有疑问,只需记住保持部分小的时候你就可以放纵自己。现在,这里是从最流行的品牌也正好包含一些眉毛筹集成分最糖填充盒装蛋糕粉。适度是关键,所以谨慎行事! (如果你真的希望加强你的烹饪和烘焙游戏,请务必检查出您可以制作100个最简单的食谱。)

1

汉斯·邓肯签名德国巧克力蛋糕粉

german chocolate cake mix

每份(43 G):170个卡路里,3.5克脂肪(2克饱和脂肪),400毫克钠和34个碳水化合物(<1个G光纤19克糖),将1个蛋白

汉斯·邓肯德国巧克力蛋糕粉被说成是‘完全湿润’,并以丰富的可可制成,虽然可可粉是很远了配料表。第一个成分是没有糖以外,有一个服务于未来19克,甜的东西。什么是更有趣的关于这个蛋糕是钠,作为一个服务被打包400毫克。

2

皮尔斯伯里潮湿最高菠萝味高级蛋糕粉

pineapple premium cake mix

每份(43 G):160个卡路里,将2克脂肪(0.5克饱和脂肪),370毫克钠35个碳水化合物(1克纤维19克糖),2克蛋白质

用水果味的蛋糕选项也许会更好呢?好了,不大,因为这皮尔斯伯里混有作为一个多的糖作为德国巧克力选项。事实上,没有在配料中列出的任何实际的菠萝。蛋糕的黄色色调来黄染料5食物的礼貌。

对自己菠萝自然是非常甜美有大量的健康益处。它不仅含有大量的抗氧化剂,但它帮助消化,甚至可以帮助减轻炎症。去实际以水果代替,并与一些黑巧克力和一点点奶油配对。

3

汉斯·邓肯签名椰子最高法院蛋糕粉

coocnut supreme cake mix

每份(43 G):180个卡路里,4-克脂肪(2.5克饱和脂肪),350毫克钠和34个碳水化合物(0克纤维19克糖),将1克蛋白

不要以为汉斯·邓肯椰子糕是比任何皮尔斯伯里的柠檬蛋糕更好。这个蛋糕混合料含有2%或更少的有机椰子粉,椰子奶油,椰子粉,和天然风味的。同样,这样的搭配充满了很多的成分没有被真正涉及到水果的味道...

4

贝蒂克罗克纸屑安琪食品蛋糕粉

angel food cake confetti

每份(40g)上:150个卡路里0克脂肪(0克饱和脂肪),340毫克钠33克碳水化合物(0克纤维24克糖),3克蛋白质

哦,天使蛋糕。这是一个类型的轻和蓬松的海绵蛋糕通常与蛋清,面粉和糖制成。贝蒂克罗克的五彩纸屑版本乍看起来无害的,因为没有脂肪或饱和脂肪和热量的角度来看,一个服务并不可怕。

但你看糖,它的未来在24克,这一切都是那个讨厌的添加糖。一项研究美国医学协会杂志居然发现,人们谁获得25%以上的从添加糖的热量超过两倍,可能心脏疾病死亡相比,谁吃不到10%。所以,你可以看到为什么你真的要小心,当谈到你加了糖的摄入!

5

贝蒂妙厨磅蛋糕粉

pound cake mix

每服(57 G):220个卡路里,2.5克脂肪(1.5克饱和脂肪),220毫克钠47个碳水化合物(0克纤维,有27克糖),2克蛋白质

磅蛋糕的是,好像它不会那样糟糕,因为没有巧克力或彩虹色搭配的插件存在的另一种选择。但贝蒂克罗克的磅蛋糕粉的一个服务是在27克添加糖计时。记住美国心脏协会推荐男性应该每天消耗不超过36克添加的糖,女性每天不应超过25克。

6

Pillsbury潮湿至上的草莓味味溢价蛋糕混合

pillsbury strawberry cake mix

每份服务(43克):160卡路里,2克脂肪(0.5克饱和脂肪),360毫克钠,35克碳水化合物(1克纤维,19克糖),1g蛋白质

Pillsbury再次罢工,这次用草莓蛋糕是用“自然和人造的风味”制造的,染料是红色40的染料。相反,为了Pillsbury的传统香草蛋糕混合,你可以搭配一些新鲜的草莓。

7

贝蒂克罗克菠萝倒置蛋糕混合

pineapple upside down cake mix

每份服务(102克):350卡路里,10克脂肪(5克饱和脂肪),290毫克钠,64克碳水化合物(<1g纤维,44克糖),1g蛋白质

一个有实际菠萝的菠萝蛋糕!除了,你会注意到它实际上“额外重型糖浆中粉碎了菠萝”。你可能猜到的是,意味着它淹没在糖中。一份这块蛋糕的糖有14分半的糖oreo薄饼干

寻找更多帮助导航杂货店?您的终极餐厅和超市救生指南在这里!

8

邓肯封闭史诗果味鹅卵石蛋糕套件

fruity pebbles cake kit

每份服务(81克):330卡路里,9克脂肪(4.5克饱和脂肪),430毫克钠,60克碳水化合物(0克纤维,42克糖),2g蛋白质

好的,所以我们将首先说这个盒装蛋糕混合物有点不同,因为它是一个套件。这意味着与五彩纸屑混合,糖霜和一些果味鹅卵石谷物谷物也包括在内。当你把它们放在一起时,你每块蛋糕看起来超过40克糖。也许只是享受一碗果味鹅卵石!或者,如果你真的想尝试这个蛋糕,抛弃霜冻和谷物顶部,就像它一样享受它。


Categories: 杂货
Tags: 蛋糕 / 不良
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