你应该喝活化的木炭吗？
它可能是戒毒所，但饮用活性炭对每个人都不安全。
大约十年前，绿色成为新的黄金。果汁吧的企业开始走向繁荣和veggie-和水果包装酏剂成为去到趋势在全国具有前瞻性的城市。现在，榨汁 和净化是家常便饭;所以，自然，果汁巨头和调酒师想带来一些新的和令人兴奋的入类别，你知道，动摇了一点东西（双关语意）。输入：活性炭。被誉为打在年龄排毒现场的最好的事情，它混入冷榨调酒的人被打击落焦油色的饮料。
是的，你没看错。人们在饮用木炭。不过不要担心，这是不一样的用来点亮你的烧烤的那种。被激活的品种进行处理，使其成为超吸水，可以安全食用。它包含吨小小的海绵状很快吸了一切在眼前的，因为它击中消化道毛孔。它是如此的吸收，其实，它的通常给予那些谁，以便从他们的系统冲洗毒素被送往医院，由于毒素暴露或药物过量。
这得到了健康产业的思考：“如果活性炭可以吸起来药物和有毒化学品，还有什么可以做什么呢？”当他们发现，很多！它有一吨的健康促进的好处，但如果食用不当也可能是相当危险的。进入，虽然之前，我们会提供一个好消息。
它可以提高你的能量（嗯，有点）。
虽然活性炭不会给你每天的咖啡提供心脏赛跑升压的类型“它能够以更间接的方式提供能量，说：”劳伦Minchen MPH，RDN，CDN，注册营养师和营养学家在纽约城市。 “身体排出毒素和氧化剂的任何时间，它会给予您回应更节能 和更好的整体健康。”谁知道，木炭的几个星期后狂饮，你可能只是给劲量兔子为他的钱跑了。
它可以帮助治愈你的宿醉。
如果口渴周四的后果通常会使你感觉向世界死，木炭可帮助带你出去，你的苦情。 “由于其强大的清洁性能，从激活肝脏和血液中的木炭可以帮助排除体内毒素长期夜饮后，” Minchen解释。请记住，但是，木炭不会吸收，如果你的系统，所以它不会有太大的帮助，如果你仍然感觉有点醉意早上你的夜晚之后的任何酒精的离开。
它可以给你小腹变得扁平。
如果你曾经遇到了麻烦，拉你的裤子适合前完美的一天，我们有一些好消息：饮用活性炭可能意味着你的臃肿的肚子 日子屈指可数！ “木炭能清洁肠子和结肠，它可以帮助人们debloat了一下，”笔记Minchen。但是，公平的警告，木炭不燃烧脂肪;它不会真正让你苗条，但它可能使你的衣服合身一点更好，尼克斯与膨胀相关的不舒服，十足的感觉。
这是一个强大Detoxer。
“木炭从体内拉毒素是一种强解毒，” Minchen说。然而，强大的排毒并不总是一件好事。 “任何时候，东西结合到有毒化合物和从身体冲洗它们，你也失去了一些营养物质的过程。
蔬菜，水果，绿茶和亚麻种子，而另一方面，也自然detoxers但他们在系统上要容易得多，指出Minchen。 “这些食品的排毒过程可能比使用炭火慢，但它也更安全，”她补充道。
想喝活性炭？一定要安全地完成它。
首先，要注意：有人说，活性炭味道像水泥。这样木炭柠檬水你已经在果汁店可能不是味道像你猛击回作为一个孩子，甚至你已经从相同的果汁吧拿起自然亲切的类型虎视眈眈。真的是喝了木炭股价仙丹错误的方式。另外，还有的谁应该跳过它的人几组。
有人谁以前从未做过清洗，Minchen建议在此排毒大谈特谈跳跃出来。由果汁吧摆动和尝试一些SANS木炭开始。 “你会得到一些的解毒作用，同时也消耗将支持身体的消化，免疫系统，器官和心血管系统必需的营养物质，” Minchen说。这是一个双赢的。
应该跳过趋势的其他人包括服用处方药物或补充剂的人。木炭不能讲述毒素，药物，维生素和矿物质之间的差异。如果有些东西由一名医生规定的医生，让您保持健康和安全，请不要在任何情况下饮用木炭，警告MENCHEN。
如果您通常每天喝多种果汁，只有一个应该包含木炭。 “由于活性炭可以与其自身重量结合多达100倍，以大剂量倒下它会导致排毒过程变得过于苛刻，冲洗储存在体内脂肪组织中的重要营养素，”闵辰说。虽然在同一个句子中“刷新”和“胖子”的单词通常是件好事，在这种情况下，它相反。
您的木炭鸡尾酒的时间也是关键。 “理想情况下，你应该只在你的最后一餐后啜饮它三到四个小时，说”全天，这一天对身体燃料的燃料和蔬菜具有维生素，矿物质和植物营养素的植物需要保持健康。由于活性炭如此吸收，因此白天饮用它或靠近一顿饭可能会干扰这些营养物的吸收。“
在你知道你会贴上鲜花料的果汁的日子里，一定要喝两升水。 “使用木炭是一种强大的排毒过程。一旦被木炭结合，你的身体需要大量的水来帮助那些毒素冲洗。”你可能会花整天跑到休息室，但这是一个重要的一步！
