5对你的谷物最适合'不好
是的，我们知道，有时你只想欺骗，或者在一碗含奶奶托尼的老虎批准的谷物上感到怀旧。
裂开偶尔打开其中一盒这些最好的“不好”的品牌（强调一次！），你可以满足你的顽皮的渴望而不吹你的饮食。没有内疚就是怀旧的。
吃这个
幸运符
不是那个！
苹果杰克与棉花糖
好的，请记住，这些都是顽皮的谷物，我们不认为棉花糖和早餐应该有关的话。但是......如果你必须沉迷于棉花糖早餐麦片，你就不会找到幸运魅力的糖更少。 （但它仍然每份重量仍然是40％的糖）。
另一方面，在一些苹果杰克上看苹果应该足以让您远离这个限量版谷物，但如果您需要更加令人信服：它每份重量和成分列表的50％糖就像通过反式脂肪一起举在一起的糟糕的化学测试。
吃这个
果味的Cheerios.
不是那个！
Freot环绕棉花糖
好的，果味的颜色是不自然的，但是，如果转动你的牛奶颜色是你之后的，这就是你的谷物。九克的糖仍然很多，但它比那里的大多数其他果味谷物少50％。 Freot Loops是48％的糖，双反式脂肪覆盖在成分列表中。对不起，Toucan，否都可以。
吃这个
蜂蜜燕麦
不是那个！
蜂蜜咂嘴
现在记得，这件作品的标题是最好的“顽皮的谷物”。因此，通常我们不会推荐用4种不同种类的糖和保存的BHT（因为它可能是致癌物质）的谷物，我们忽略了这一事实，这是这一顽皮谷物的事实每份6克糖，而蜂蜜咂嘴应重新制作56％的糖重量的“糖果”。只需一个服务将为您提供50％的日常糖摄入量。
吃这个
kashi 7全谷物蜂蜜泡芙
不是那个！
金色浮夸
只有6克糖和10件成分列表（其中7种是全谷物），这款喀什提供是一种甜蜜的谷物，可以满足您的甜味斗气，而不会让您面临糖尿病的风险。金色的浮气让我们想知道膨化小麦是什么让食品制造商想要淹没糖;这是另一种谷物，糖56％，每次糖摄入量的56％，50％。
吃这个
磨砂片
不是那个！
金脆
是的，你最好用一碗磨砂片（每份10克糖），而不是你在这个名单上的任何最糟糕的谷物。另外，你有机会说，“他们是GrrrReat！”并意味着它。是的，他们将维生素和矿物添加到金色脆，但它仍然是一个谷物，糖52％，含有52％的糖，只有47％的每日糖摄入量。不，谢谢。
