8种食物可以提高女性的性欲
在他们的情况下免费进入情绪药物。为她提供了这些保证的性欲助推器。
一个月值得冒着健康的月份是一个热门的性别吗？这是妇女面临的妇女与addyi的FDA批准，那种提升女性性欲的新药。在学习那种毒品的女性每月举行一个“额外的性满足活动”，而FDA建议您在八周后停止服用“女性伟哥”如果没有改善。该药物对影响情绪和食欲的脑化学品作用，但下行可能是陡峭的：嗜睡，恶心和头晕，以及接受它的女性将被建议不要酗酒，并迫害极低的血压和药物相互作用。
虽然女性权衡利弊，但编辑吃这个，不是那样！ 已经未被覆盖的新研究表明某些食物（所有这些都完全美味）可以具有相同的效果 - 提高情绪，提高激素平衡和增加血流 - 没有令人眼济的副作用。下次你留出一个晚上到频道Marvin Gaye渠道，将一些这些食物融入你的一天。如果你在卧室里的所有人都感到有点谨慎，请尝试这些饮食习惯将揭开腹肌！！
菠菜
想想它，职业统治和橄榄牡蛎始终互相追逐。吃菠菜不仅可以帮助您获得维多利亚的秘密准备 - 感谢其食欲抑制化合物 - 但它也将通过增加皮带下方的血流来使您能够陷入困境。 “菠菜富含镁，一种矿物质，减少血管炎症，增加血流，”Cassie Bjork，RD，LD，Ld，LD，LD，LD，LD，Hy健康简单。 “增加血流驱动血液向四肢血液，这就像伟哥一样，可以增加令人讨厌，并使性能更加愉快，”心理治疗师和性专家Tammy Nelson Ph.D。 “女性会发现它更容易有一个性欲，男人会发现勃起更加自然。”
吃这个，不是那样！提示： 记住，“有良好的性爱是最好的壮育症，”纳尔逊说。 “它让你想要更多的性爱！”
绿茶
一个较热的夜生活的秘诀从一杯热茶开始。绿茶含有丰富的化合物，称为儿茶素，已被证明会爆炸腹部脂肪并加速肝脏转化为能量的肝脏能力。但那并非全部：儿茶素也通过促进血流到您的幽冥区域来提高欲望。 “儿茶素杀死自由基，损坏和血管造成血管，增加他们运输血液的能力，”Bjork说。 “儿茶素还会导致血管细胞释放一氧化氮，从而增加血管的大小，导致改善血液流动，”她解释道。 Bjork建议每天喝四个小杯子以感受到全部效果。
香蒜
松果是PISTO酱中的关键成分之一，在锌中特别高，其系统中具有较高锌水平的女性比具有较低水平的性行为更高的性行为。锌也是牡蛎的壮阳效果背后的司机，也是一种经过验证的火灾启动器。
红葡萄酒
如果你正在寻找一种同时提升你的性欲和平静的方式，那么将自己倒一杯红葡萄酒。与没有任何VINO的女士们相比，喝一到两杯的女性提高了性欲，中国性医学杂志 研究发现。 （肯定会在第二块玻璃后剪掉自己;享受更多并没有刺激任何进一步的唤醒，并在开始之前敲回太多可以停止节目。）是什么让Elixir如此有益，是一种丰富的抗氧化性概况触发血液中的一氧化氮产生，释放动脉壁。与这个名单上的许多食物一样，南方增加了血流。
牛排和汉堡
如果你的疯狂繁忙的时间表是责备你缺乏性欲的话，你并不孤单。 “夫妻停止发生性行为的主要原因之一是因为他们疲惫不堪，疲惫不堪。但有时候，纳尔逊有一个生物成分，”纳尔逊说。女性疲劳的原因之一是铁缺乏症。条件可以缓解能量，这可能导致低性行为，解释纳尔逊。 Bjork Concrs，补充说，“铁缺乏很常见，可以导致疲惫，弱点和烦躁的感觉，这不会让任何人感到靠亲密。”
吃这个，不是那样！提示：Bjork表示，纠正这种情况需要两件方法：“如果你认为你的饮食缺乏铁，专注于吃更多的菠菜，草喂养的红肉和肝脏，所有富含营养的食物。然后，确保你的身体能够确定你的身体能够利用铁，“她说。 “消耗富含富含富含酸奶，脂肪鱼和L-谷氨酰胺补充剂可以改善肠道健康，并帮助您的身体更有效地吸收铁，”Bjork解释说。
脂肪鱼
这是荒谬的野生鱼类冷水的秘密三文鱼，沙丁鱼和金枪鱼溢出欧米茄3脂肪酸，但这是你可能不知道的东西：营养素不仅有益于你的心脏，而且在大脑中提高多巴胺水平。这种穗在多巴胺中改善了循环和血流，触发唤醒，Bjork和尼尔森解释。还有更多：“多巴胺会让你感到更加轻松，并与你的伴侣相连，使性生活更有趣，”纳尔逊补充道。
咖啡
最近的一项调查发现，第一个日期的＃1点是星巴克。看起来我们已经思考了为什么。在最近的一项研究中 - 虽然是关于动物 - 咖啡消费，让女性更加渴望进行性爱，并且在简短的休息后更有可能再次想要它。但研究表明，男性对咖啡因比女性更敏感;伙计们在啜饮的乔10分钟内开始反应。由于DECAF也创造了增强的警觉水平，因此无法为想要避免首次乱码的人是正确的挑选豆类。
黑巧克力
好消息，巧克力爱好者：你的进入放纵可以帮助你心情。暗巧克力含有表现形状的黄酮类化合物，以减少压力和放松血管，将血液送到所有正确的区域 - 没有三丝可能声称。那些相同的黄酮还可以帮助缩小体脂，这可以提高您在床上的信心，使得更容易专注于主要吸引力。只是肯定避免最糟糕的黑暗巧克力 为了减肥，而是选择一盎司我们的一盎司吧，Lindt 85％可可卓越。它携带甜石水果的纸张，与其他酒吧不同，不含碱化可可，含有较少的有益黄酮类化合物。
