Good Lifestyle

你远离饼干，吃饭隔夜的麦片 在reg，并不恰不到的那些大规模的三层汉堡。但尽管你最好的努力成为健康的图片，但有时渴望一个冰咖啡，冰块果酒太难了。不是一个巨大的交易;这不像这些东西可以杀了你，对吗？坦率地说，此时，很难知道。然而，一项新的动物研究发表在国际职业与环境健康杂志 试图在此事上缩小一些额外的灯光。

要了解有关流行甜味剂的影响，研究人员将新生儿小鼠分成10组，并以不同浓度向其饲料添加了蔗糖（普通的普通名称）。在他们的生活过程中，雄性小鼠具有显着的剂量相关的癌症，如白血病和淋巴瘤。简单地说，消耗最辛辣的小鼠是最有可能患上癌症的小鼠。然而，奇怪的是，他们发现女性小鼠具有与剂量相关的减少 在癌症。虽然发现来自对照组的65％的雌性小鼠有癌症肿瘤，但暴露于最高剂量的蔗糖含量的癌症率徘徊在59％左右。有趣，对吗？

虽然这些研究结果有点分散，但数据令人信服，令人信服，即公共利益的科学中心（CSPI）-A营养倡导群体，这些宣传群评估食品添加剂的安全性 - 现在正式建议消费者避免甜味剂。以前，CSPI认为添加剂是“安全”。因此，许多媒体网点已经溅到了可怕的头条新闻，基本上都在网上说“Splenda =死亡”。但如果你真的挖掘了数据，那就清楚这不是完整的故事。

尽管它有点模糊，Splenta如何影响人类的癌症率，我们不能忘记先前的研究表明，Sucralose导致血糖中的浸渍和尖刺，这可能导致一些严重的糖渴望。关于人造甜味剂的其他报告表明，那些消耗这些东西的人更容易过度腹部脂肪 - 与心脏病相关的脂肪类型和2型糖尿病。 eek！

我们的建议：下次你坐到一杯茶，考虑使用触感的蜂蜜来代替Splanda。或者慢慢停止添加它，只需添加半包，然后是四分之一的包等。渴望甜蜜的饮料？跳过Sucralose - 尖刺的饮食百事可乐，并批量搅打一批排毒水 反而。