如何让任何健康的食物味道好
如果你想吃健康，但不能忍受另一个熟食沙拉，休息轻松！有一种新的，简单的方法可以让任何“饮食”食物味道惊人。
你知道的羽衣甘蓝 其他超级食物服务您需要保持健康和精益的维生素和矿物质。但是，当叉子到嘴里时，当你真的不喜欢它时，这很难在一大碗奎奴亚藜和蔬菜上迷重。虽然有好消息，但是：健康食品无聊即将成为过去，这一切都感谢科隆科学家大学的团队。不，他们没有发明一种特殊的粉末，使苹果和胡萝卜的味道像蛋糕一样。对不起！
研究人员，谁在期刊上发表了他们的发现，健康心理学，发现女性在自己准备自己的食物时更有利地评定健康的菜肴。如果你认为这个技巧听起来太容易是合法的，我们向你保证这不是。要掌握这一发现，研究人员将一组120名女性分成两半，并给了一个“不健康”的巧克力奶昔和另一组“健康”覆盆子冰沙。在这些类别中的每一类中，有些妇女被指示让饮料本身，另一个女性饮品由研究人员编写。实验通过书面随访问卷测量了妇女的喜好和感知食物的健康。研究人员发现，让健康冰沙本身的女性发现饮料比那些为他们准备的饮料的人更加令人满意。至于奶昔斯皮克，他们发现同样如满足的款式，无论谁准备好了。 （基本上，无论谁制造它，巧克力治疗都很棒。但你已经知道了。）
这种现象，被称为“宜家效应”，解释说，人类从他们部分创造的产品中获得更多的奖励和满足，无论是结束桌，冰沙还是Chia布丁。但是，当涉及食物时，在线上的满意度远远超过了。也有薄薄的效益。一项研究发现，频繁的家庭厨师消耗137次卡路里每天每天减少16克，比在餐厅定期吃饭的人！准备好烹饪？在与我们的一天里计划一周的饭菜25个烹饪茶点，吃一个星期！！
