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没有什么比蒸热杯茶，帮助你的思想放松或抚慰喉咙痛。事实证明，许多非常相同的药用特性，即燃气压力也可以改善你的皮肤 - 事实上，越来越多的美容品牌正在将茶提取物添加到它们的配方中。然而，与大多数食物一样，获得利益的最佳方式是直接消费。因此，通过添加一些茶，所有这些茶，所有这些茶叶都会提升您的Skincare常规。并查看这些23用茶融化脂肪的惊人方式！！

“我喜欢洋甘菊这样的草药茶，因为它们每天晚上都可以安全地使用卓越的松弛剂来帮助你沉入睡眠状态，”幸福的首席医务官员（atthis概念）全国各地的豪华酒店）。如果你醒来，不能回去睡觉，她建议将一杯牛奶（你的选择）煮沸，并将其倒在洋甘菊的一个茶袋上。陡峭5分钟。拿出茶袋并加入一茶匙蜂蜜。 “在低照明的舒适椅子坐在舒适的椅子上啜饮着它。读一本书或做十分钟的冥想。大约20分钟后，抬高床。温暖的牛奶中的洋甘菊是一个梦幻般的中度放松。“请记住，放松对于防御黑暗圈子并自然而然地治愈皮肤愈合至关重要。

为了打击脱水的皮肤，Tieraona Low Dog博士建议用室温水填充水瓶，并加入薄荷茶袋。 “它为水赋予了一种可爱的薄荷味，让您增加动机以继续保湿全天。”薄荷茶也可能有助于治疗皮肤刺激和过敏，因为其冷却性能（您可以将其添加到您的沐浴水中，以帮助您的皮肤局部地旋转）。另请注意，薄荷茶对患有油性皮肤的人特别有帮助，因为它含有薄荷醇，这有助于减少皮脂腺的分泌。这并非全部 - 有10个惊人的东西薄荷对你的身体做了！！

红茶是由腌制的茶叶制成的，与咖啡中发现的高水平咖啡因不同，红茶的量促使血液流向大脑而不会过度刺激心脏。 “黑茶中的咖啡因锐化精神焦点和浓度，同时也具有舒缓和抗炎作用，”在加利福尼亚州的Cal-A-Vie Health Spa，May Tom，MPH。这种抗炎作用不仅适用于消化道的奇迹，而且为了帮助舒缓刺激的皮肤。

由蒸茶叶制成的绿茶，特别是富含健康的黄酮类化合物，包括儿茶素及其衍生物。 “已经发现儿茶素比着名的抗氧化剂维生素E和C更有效的自由基清除剂，”汤姆说。 “绿茶中最丰富的儿茶素是Epigallocatechin-3-gallate（egcg），被认为在绿茶的抗癌和抗氧化效果中发挥关键作用。” EGCG的另一个伟大的事情？抗氧化剂被认为有助于重新激活染色的皮肤细胞，意思是啜饮绿茶是一个奇妙的肤色增强剂。你可以用惊人的肚子压平17天绿茶饮食，由畅销作者开发吃这个，不是那个！！

白色茶是由未固化的茶叶制成的。 “让茶叶如此接近他们的自然状态意味着白茶含有更多的多酚，强大的抗氧化剂，帮助身体抗击和杀死癌细胞，而不是任何其他类型的茶，”汤姆说。这也意味着它是促进皮肤亮度最有效的。它也被证明可以帮助抗击导致细菌的感染，这就是为什么它经常为患有皮肤刺激和突破的人建议。

Rooibos Tea，也被称为红色灌木茶，在南非的Cedarberg地区生长，自然是无咖啡因的。 “这是阿斯喀瑟素和Nothofagi的丰富来源，两种多酚是身体中强大的抗氧化剂，”汤姆说。 “Rooibos Tea传统上用于治疗哮喘，过敏和皮肤病，如湿疹。”由于所述抗氧化剂，这也是一种想要更清晰皮肤的人。 “研究表明，罗西比亚含有抗氧化剂，可以帮助皮肤和整体健康，均在拆卸甚至局部应用时，”茶共和国商业部长Kristina Richens说。 “事实上，Rooibos可能有助于缓解几个皮肤问题，包括痤疮，青春痘，晒伤和不均匀的皮肤。”它还可以满足甜食 - 以及这些18味，味道像甜点！！

原产于中国，黄茶仍然相对较雷达，但鉴于其果味甜味，必然会发生变化。它几乎与绿茶一样多的抗氧化剂，与其痕量矿物质和维生素（包括B2，B12和E）工作，以帮助抗衰老的迹象并提高肌肤亮度。

有一件事要记住茶的是，无论你选择哪种选择，他们都在某种程度上排毒，这反过来又有助于刺激你的新陈代谢，提升放松，提高睡眠质量，并因此提高皮肤质量和向外提高睡眠质量振兴的迹象。虽然乌龙只有适量的儿茶素（因为它是半氧化的，其除去其中一些;通过比较，红茶是完全氧化的，绿茶是未氧化的），乌龙茶在抗氧化剂中高于多酚，有助于改善口腔健康和卫生通过抑制导致蛀牙的细菌的生长。喝茶只是其中之一25秘密加速你的新陈代谢！！

姜效果奇迹;如此之多，因此许多健康专家每天消耗它。除了帮助提升循环（冬季特别受欢迎的原因之一），研究表明它可以帮助降低坏的LDL胆固醇，并且由于其高水平的抗炎化合物，它有助于冲洗毒素，从而提高皮肤亮度和水分。

您可以应用您想要的所有保湿乳液和奶油，但对于您真正的美丽闪耀，它必须从内部滋润您的皮肤。由于其高水平的植物营养素，人参长期以来一直被认为是抗衰老，这促进了肌肤营养素和照亮皮肤。奖金：人参是其中之一25个宿醉固化的最佳食物！！

“Pu-ERH意思是”裤子底“中文，”Palais desThés的茶专家茶专家艾鲁莱·贝塞尼斯说。 “据中国民间故事介绍，茶拾取器为自己留下最好的叶子，把它们隐藏在口袋里带回家，因为Pu-Erh Tea在中药中进行了高度尊重的疗效。” Bessiere继续解释它据说降低胆固醇水平，溶解脂肪，并帮助消化。茶还可以改善血液循环，减少酒精的脱水作用，这有助于改善皮肤的外观。 “由于影响单宁的特定发酵，这种茶随着年龄而改善。”

如果您倾向于生病，每天都会喝很多饮用的海胆茶，可能是您想要考虑的东西，因为它最为人知的是给予免疫系统提升。由于其抗菌和抗病毒性质，它还证明有助于改善湿疹，刺激性和各种炎症等皮肤状况（局部应用，除了饮用的效果，局部饮用效果）。事实上，海胆亚ea的愈合品质使其成为其中之一女性最佳补充剂！！

便秘不仅影响你的感受，而且堵塞的系统可以在你的脸上出现。玫瑰果茶可能是一个很好的解决方案。这款茶是通过在一汤匙碎，干玫瑰果上倒一杯沸水来制造的，让他们陡峭。据说茶具有轻度泻药，因此可能有助于缓解便秘，因此有助于清除肤色。

茉莉花茶充当抗炎，可帮助治疗刺激性皮肤。也发现它有助于缓解慢性炎症。请注意，当涉及美容产品的茶叶提取物时，茉莉花茶提取物是最受欢迎的茶叶。茉莉花茶可以基于白色，绿色，黑色或乌龙茶;然后用茉莉花调味碱。了解为什么茉莉花是其中之一当你生病时吃13个最好的食物！！

芙蓉花不仅美丽，由于其抗炎和抗氧化性能，它可以作为茶消耗时有效。这些性质由含有的维生素（即C和A，但此茶也含有B1，B2，锌和铁），可以帮助治疗痤疮，烧伤，皮肤过敏和促进皮肤弹性。那么，那些芙蓉在草药茶混合物中长期以来一直是一股主食。

“雷希米蘑菇对其强大的抗衰老物业具有声誉，往往被称为”不朽的蘑菇“，”“石英说。因此，与Reishi一起达到茶，以获得抗氧化剂升压，这将帮助皮肤保持年轻健康。了解瑞希米的数据如何进入这些20个健康食品品牌你还没有尝试过！！

Richens建议在床前喝缬草茶，因为与许多其他茶叶不同，它不是Caffeinated，所以它不会干扰REM睡眠。 “睡眠是健康的发光皮肤所必需的，这使得这是一种像新鲜皮肤最常见的茶一样。”

除了向您的沙拉添加蒲公英外，还可以使用茶。他们免疫增强的抗氧化剂致力于照亮皮肤并改善消化（反过来，这将有助于保持肌肤清晰）。甚至更好，饮用蒲公英茶是其中之一24种方法24小时内缩小腹部！！

您可能知道绿茶的好处，但特别是一种粉末，粉末尤其有效。事实上，在抗氧化动力方面，四分之一到一茶匙赛量的赛法赛量等于8至10杯常规茶。这不仅有助于Matcha的癌症和疾病战斗性质，它也产生了一个伟大的细菌战斗机，从而促进均匀，清晰的肤色。

Kombucha Tea可能是时尚的，但它有充分的理由。这种特殊的茶是由发酵红茶制成的，并且由于其丰富的抗氧化剂和益生菌（Kombucha本身是一种酵母），可以帮助排毒皮肤。看看和觉得你的绝对最好，看看这些有史以来最好的减肥技巧！！