劳伦格雷厄姆3种方式35
避开腹部脂肪和劳伦格雷厄姆的衰老迹象。
最着名的是她作为Lorelai Gilmore的角色gilmore女孩 和gilmore女孩：生命中的一年，Lauren Graham和她有才华的年龄般的蔑视。这位50岁的明星 - 2016年世界上最美丽的版本人们 - 没有35岁以上的一天！但不是令人毛骨悚然，她完全塑料外科的方式。你知道，那种永恒的看法全部 渴望。
那么她如何把它拉下来？格雷厄姆努力实现包括锻炼的平衡生活（她喜欢纺纱课程和普拉提），饮食丰富蛋白质 和蔬菜，最重要的是，很多幽默。但就像其他人一样，她还有一些美丽和健身产品，她依赖于永远的年轻人更容易。我们通过最近的一些面试挖掘，了解她的秘密武器是什么。这是我们发现的：
她照顾她的皮肤
为了看她最适合红地毯活动，Graham访问名人面部主义Tracie Martyn。然而，根据Tracie的公立专业称，Graham使用硫酸盐 - 洗涤剂的维生素C洗涤，以保持她的皮肤，看起来年轻，日常发光。远离这些30岁以后，你永远不会吃的食物 并让你的双手放在同一个产品上，让你的皮肤永远年轻。
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她使用了心率监测器
返回2011年，私人教练米歇尔Lovitt帮助Graham为她造成了惊人的形状自己 杂志封面 - 不到两个月。她是怎么做到的？为了确保格雷厄姆充分利用她的每日90分钟的汗水课程，Lovitt有她使用的是心率监测器。
“当你在最高心率的60％到85％的时间内锻炼时，你可以保持稳定的氧气水平，所以你的身体只会燃烧脂肪作为燃料，”Lovitt在面试中解释了。
不，如果您想知道，有氧运动设备上的监视器不会削减它。 “米歇尔教给了我在健身房设备上的心率监视器为标准重量和年龄设置，所以你需要自己的，”格雷厄姆说。寻找更多的必要扁平的腹部提示？不要错过这些18种派对快速减肥。
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她痴迷于调味的水
“当它像玛格丽塔味时，我只喜欢水，”格雷厄姆在一次面试中开玩笑。 “显然，脱水有时会导致腹胀，所以饮酒有助于。[我喜欢]味道的水域。”
不仅可以轻微脱水导致腹部膨胀，它可以显着耗尽你的能量水平并让你感到饥饿。也就是说，格雷厄姆找到了一种享受更多东西的方法，它很聪明。在她的脚步上追随，批量排毒水 在注入剂瓶中或拿起预味，瓶装水的情况。无论哪种选择使其更有可能实际上 喝更多H20，是你应该去的选择。
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