Good Lifestyle

鸡蛋是最好，最简单，最便宜的超级食品之一。只需2美元3美元的纸箱，他们每鸡蛋只需85卡路里即可购买7克蛋白质。除了作为肌肉建筑蛋白的好来源，鸡蛋可以给你能量，改善你的肤色，帮助你减肥。

好的，所以你知道他们对你有好处。但是你喜欢他们如何服务？有些人是Frittata Fanatics，而其他人则是死蛋三明治爱好者。虽然有更健康的方法可以享受鸡蛋 - 在煎蛋卷中，新鲜的蔬菜比说，略好，说，油腻早餐三明治 - 无论你如何制作鸡蛋，你仍然仍然获得蛋白质和必需的微量营养素。

所以我们阐述了一个使命来了解每个国家如何喜欢它的鸡蛋。借助我们朋友的帮助喊叫，我们发现人们从他们最喜爱的早餐联合中享受鸡蛋的数字。结果完全让我们完全惊讶，很像当你吃鸡蛋时，你身体发生的12件事。

我们如何收集数据

我们挖掘了我们的朋友喊叫 帮助我们在培根和吐司旁边发现每个州命令的人。 yelp扫描了所有50个州的评论中提到的所有类型的蛋清。与美国总体相比，他们寻找每个州中的yelp用户中最不成比例地流行的蛋类型。分析师专注于鸡蛋的几个关键词：鸡蛋三明治，煎鸡蛋，Huevos rancheros，煎蛋卷，酥皮，炒鸡蛋。

结果

在所有50个州，omelets最受欢迎，在27个州排名最高，包括阿拉斯加，夏威夷，路易斯安那和密歇根州。第二次最受欢迎的是Huevos Rancheros在包括新墨西哥州，犹他州，怀俄明和科罗拉多州的九个州名单上。煎蛋最受密苏里州，格鲁吉亚，德克萨斯州和田纳西州的八种州最受欢迎。鸡蛋三明治，而美味又有时吃这个！ - 被批准的，只有两个国家流行：纽约和佛蒙特州。看起来像蛋三明治只是东海岸的东西，而煎蛋是一个受欢迎的南方菜。

无论您如何享受鸡蛋 - 俄罗斯等俄罗斯或西弗吉尼亚州的花哨弗莱特塔 - 您仍然可以从这种全天然蛋白质包装的食物中获得健康益处。而蛋鸡蛋可以帮助你自己苗条，别忘了8食物加入你的鸡蛋减肥。