这就是维多利亚贝克汉姆如何让43张看29
PSST，这是皮肤科医生批准的维多利亚贝克汉姆的无瑕疵秘密！
豪华的香料用职业生涯的成功，难以忍受的华丽家庭和完美的框架击中了累积奖金。但是，有一件事她总是挣扎（令人震惊，对吧？），这是她的皮肤。 “我在洛杉矶议员看到了一个洛克博士的皮肤科医生，他是令人难以置信的。我多年来认识他。他把皮肤分开了，”她透露编辑。鉴于这位43岁的前的香料女孩可以完全传递29个，我们从来没有猜到她现在的皮肤曾经是一个不安全感！ “我不认为你意识到在你变老之前[健康的生活方式]有多重要，”维多利亚承认。 “你意识到磨损防晒剂是多么努力;喝大量的水;清洁，口气，滋润;服用维生素;确保你正在吃正确的食物。”那么这些奇迹的食物是什么，使星星的剧烈肤色梳理？检查在下面，然后通过避免这些，注意我们自己的清洁建议10种食品，称为成人痤疮风险。
她每天都吃这一天
“我曾经有过真正有问题的皮肤和[Lancer]对我说，'你每天都要吃鲑鱼。我说，'真的，每天都是吗？“他说，'是的;早餐，午餐或晚餐，你每天都要吃它，'“她分享了编辑。它完全有意义：野生鲑鱼充满了皮肤紧化的二甲基氨基乙醇（DMAE）和抗炎ω-3S。 “由于我们的尸体没有产生脂肪酸的能力，[吃它们]有助于加强你的皮肤屏障，并使水分和刺激物保持水分，”鲍曼化妆品博士·博士（Baumann Cometic）博士解释道＆ 研究机构。
鳄梨是她的朋友
永远注意到那些Insta着名的美容大师似乎喜欢涂抹在脸上的鳄梨吗？好吧，这是为了好理由。绿色水果中的皮肤水平单一饱和脂肪有助于战斗过早老化，这解释了为什么VIC看起来有一半的年龄！
她囤积坚果和种子
注意到趋势？贝克汉姆知道健康脂肪 是她的朋友，而不是敌人，这正是为什么她为她的饮食添加坚果和种子。 Chia Seeds，新鲜亚麻籽和混合螺母不仅将蛋白质和纤维添加到您洒上蛋白质和纤维上，它们也吹嘘了单个饱和的和多不饱和脂肪，使皮肤丰满和水合。谈谈一个有形的青年喷泉！
