地铁的光环顶级奶昔比其他快餐奶昔更健康吗?

地铁在其菜单中添加了一个新的奶昔,但它如何与快餐最爱的其他摇晃?


可以在同一个句子中“健康”和“奶昔”这个词,更不用说同一个短语?显然,他们可以!地铁最近的合作光环顶面奶油饼 证明手纺奶昔实际上可以进入更健康的选择。所有所需要的是与合适的公司合作。

什么是晕顶奶油饼?

如果您不熟悉Halo Top Creamery,这家公司已经看到了普及的增加。当整个品脱范围仅为360卡路里时,怎样才能?这通常是您在服务中所看到的卡路里Ben&Jerry的,这只是整个品脱的四分之一!

光环顶部也以每品脱的高蛋白质含量为侵犯。每个品脱有20克蛋白质,与平均所看到的相比,这很高蛋白质条

这些奶昔也是更健康的吗?

虽然这些手旋光环顶级奶昔的完整营养信息尚未被地铁释放,但到目前为止,我们所知道的是非常令人印象深刻。最近新闻稿地铁透露,每种奶昔350卡路里或更少,都有20克蛋白质,并将占每日钙摄入量的30%。都来自一个点心。 将有三种简单(但美味的)口味可供选择:香草豆,巧克力和草莓。还有人报道,奶昔在其中的27至28克糖之间(他们在测试期间做过,如女性健康 著名的)。

随着卡路里和糖数量如此低,蛋白质数量如此之高,地铁的新手纺丝光环顶部奶昔已经证明是更好的选择,特别是当你将其与其他快餐奶昔的市场上市场上的市场。

“我们热衷于为我们的客人创建美味的新菜单项,”地铁最近的新闻稿的地铁首席品牌和创新官员表示,莱恩范佩德说。 “我们分享晕顶部的价值观,不需要牺牲品味,以创造更好的选择。”

哈洛顶级奶昔如何与他人相比?

为了公平评估来自其他快餐链的奶昔,我们专门从每家公司看香草奶昔。通常,我们会收集一个小型香草奶昔的信息,除非公司仅为手工纺纱摇晃地提供一种尺寸。

这是最糟糕的快餐奶昔的排名,最糟糕的是 - 哈洛顶级奶昔适合!

7

摇柄香草(一个尺寸)

Shake Shack Chocolate cookies and cream shake
礼貌的摇柄

680卡路里,36克脂肪(22克饱和脂肪),430毫克钠,72克碳水化合物(0克纤维,71克糖),18克蛋白质

尽管摇柄 以其奶昔而闻名,它在奶昔的奶昔为您的健康方面进来。虽然Shake Shack的香草奶昔有680卡路里,但它有18克蛋白质 - 这非常接近Halo Top奶昔蛋白数量......但当然,对于卡路里几乎加倍。但从不害怕,它仍然比糖更少星巴克有限时间的领带染料菲律柯

6

Sonic香草摇(小)

sonic vanilla milkshake on a white background with red straw and cherry
礼貌的Sonic

650卡路里,36克脂肪(24克饱和脂肪),340毫克钠,71克碳水化合物(0克纤维,49克糖),10g蛋白质

您最喜欢的驾驶现货可能有更高的热量香草奶昔,但糖含量令人惊讶地低。Sonic的香草奶昔 与大多数这些奶昔相比具有更高的脂肪含量,但也具有较低的糖含量。虽然这不会被视为更健康的奶昔,但它肯定会让你感觉更少糖崩溃之后。

5

汉堡王香草(尺寸)

Burger king vanilla handspun milkshake
由汉堡王提供
580卡路里,15克脂肪(10克饱和脂肪),420毫克钠,98g碳水化合物(0克纤维,85克糖),14克蛋白质

汉堡王的奶昔 可能不是卡路里中最糟糕的,但碳水化合物肯定是一个甜点的高点!它甚至有更多的碳水化合物而不是一些颓废在芝士蛋糕工厂的乳酪蛋糕

有关的: 科学支持方式在14天内抑制你的甜食

4

乳制品女王香草摇(小)

dairy queen vanilla milkshake on a white background
礼貌的奶制女王

520卡路里,19克脂肪(14克饱和脂肪),200毫克钠,73g碳水化合物(0克纤维,65克糖),13克蛋白质

虽然520卡路里可能听起来不太好,但65克的糖对于小尺寸令人震惊。虽然这款奶昔可能在卡路里和糖方面都很高,但这不会阻止我们获得简单的香草锥冰雪皇后,我们评分了最好的快餐香草冰淇淋!!

3

Chick-fil-a香草奶昔(小)

chick fil a vanilla milkshake on a white background with cherry on top
礼貌的小鸡-A

520卡路里,22克脂肪(13克饱和脂肪),370毫克钠,72克碳水化合物(3克纤维,59克糖),12克蛋白质

虽然卡路里数量与小DQ香草摇相同,但总碳水化合物和糖实际上是较低的,所以如果你不得不在两者之间做出选择,Chick-fil-a 可能是更好的选择。

2

麦当劳的香草摇(小)

McDonald's vanilla milkshake with whipped cream on a white background
由麦当劳提供的礼貌

490卡路里,14克脂肪(9克饱和脂肪),230毫克钠,79g碳水化合物(0克纤维,59克糖),11g蛋白质

在光环顶部奶昔的发明之前,市场上最好的奶昔之一实际上是麦当劳的摇晃。晕顶部在蛋白质部门击败了蛋白质,但就卡路里而言,麦当劳令人惊讶的是第二次。

1

地铁光环顶部香草奶昔

subway halo top milkshakes chocolate vanilla and strawberry on a white background
由地铁提供

340卡路里,9克脂肪(5克饱和脂肪),440毫克钠,61克碳水化合物(9克纤维,28克糖),22克蛋白质

你有它。地铁最新的光环顶级奶昔是奶昔的最佳选择。加上,如果你看晕顶的香草豆品脱,整个容器中只有24克糖。据报道,香草奶昔在奶昔中有28克,这是比麦当劳版本少31克的糖,在这个列表中的第二号持续!

地铁是在7月22日至2019年7月4日之间提供六个市场中的光环顶级奶昔:科罗拉多州科罗拉多斯普林斯;康涅狄格州哈特福德;唐太维尤和泰勒,德克萨斯州;犹他州盐湖城;托莱多,俄亥俄州;和西棕榈滩,佛罗里达州。

说到低卡路里的冰淇淋,你知道吗?Aldi的冰淇淋有一个低卡路里的冰淇淋,这是晕顶的一半价格还是


Categories: 健康饮食
Tags: 点心 / 快餐 / 冰淇淋
By: tina-eves
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