一个简单，美味的keto面包配方
是的，你仍然可以在keto饮食上吃面包。
这keto饮食 是低碳水化合物，所以你可能会认为食物像面包一样完全摆脱桌面。但由于这种keto面包配方，不必如此。通过操纵杏仁面粉和亚麻粉的成分，您可以在不牺牲目标的情况下创建符合典型的面包。
这款keto面包有亚麻膳食的丰富，全小麦质量，醋含有酵母味。它只是用烘焙粉和小苏打脱落，而且没有谷物，除了在大多数品牌的发酵粉中发现的小玉米淀粉。你可以用它制作三明治，用它来用它来用法式吐司，或者用黄油切成一下它并擦拭它。然而，您服务最终产品，这款keto面包配方一定是一群人。
制作1个9英寸的面包（约10到12片）
原料
2¼杯（252克）漂白杏仁面粉（我用过布拉德有机）
½杯加2汤匙（65克）胡麻餐（我使用过鲍勃的红色磨坊）
¼杯（36 g）箭头（我使用过鲍勃的红色磨坊）
1茶匙烘烤粉
½茶匙发酵苏打水
1茶匙美海盐
4个大鸡蛋
1/2杯不加糖的麦田或杏仁牛奶（或其他选择的其他牛奶;我用过适度的Mylk不加糖的Macadamia mylk Base 与水）
¼杯特级初榨橄榄油
1汤匙苹果醋
如何制作它
- 预热烤箱到350ºF;用羊皮纸排行9×5英寸的大面包锅。
- 在一个大碗中，粉碎杏仁面粉，亚麻，葛兰素，发酵粉，小苏打和盐直至良好，没有块状。
- 将鸡蛋，牛奶，油和醋中混合在搅拌机中;融合直到混合得很好。用杏仁面粉混合物倒入碗里;搅拌，直到所有成分都很好地掺入。混合物将非常柔软，类似于蛋糕面糊。
- 将混合物转移到面包锅中并均匀涂抹。烘烤直到大面包是金色的，煮熟，约45到48分钟。让面包在电线架上冷却20分钟，然后使用羊皮纸来帮助您将面包从锅中拉出。去掉羊皮纸并将面包放在机架上完全冷却。
- 包裹任何剩下的剩菜并保持冷藏，或冻结。
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