15个甜点配方,实际上是健康的

这个假日季节,继续庆祝所有这些甜食,无罪。


仅仅因为它是假日季节并不意味着你应该让所有外表有意识的饮食飞出窗外。但它也不意味着你必须跳过吃甜点。毕竟,比你用亲人装饰的一些饼干咀嚼更好的是什么更好?在一年中最美妙的时刻,您可能仍然可以沉迷于,而无需担心追踪您的整体健康目标。我们已经编制了所有最好的健康假期甜点,这对于任何庆祝活动也是如此恰好对你健康。一旦他们留下任何这些美味的食物,你所有的家人和朋友都会要求食谱。

这里有15个健康的假期甜点,你可以轻松制作。

1

巧克力曲奇饼

Low-calorie chocolate chip cookies
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

与经典粘连,没有错。这个食谱含有少于典型的巧克力芯片配方的黄油,但没有人能够判断差异,甚至没有圣诞老人自己。这是我们最喜欢的健康假期甜点之一,可能会进入您的常规烘烤旋转。

得到我们的配方巧克力曲奇饼

2

熔岩巧克力蛋糕

Molten chocolate cake
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

在思考熔化巧克力蛋糕时,你可能想到的最后一件事是健康的。但我们的食谱只有320卡路里每蛋糕,所以你甚至不能觉得这种颓废的待遇难吃。假日季节的巧克力始终是真正的礼物。

得到我们的配方熔岩巧克力蛋糕

3

糖饼干

finished sugar cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

假日季节没有比装饰与朋友和家人的节日饼干更有趣。这款糖饼干食谱将成为您的进展。是时候擦掉饼干切割器!

得到我们的配方糖饼干

4

香蕉菜餐具薄饼

Banana nutella crepe
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

在圣诞节早晨,如果你没有从这些香蕉胡桃酱绉纱开始,你就会做错。有时甜点享用早餐只是完美的选择,巧克力果酱是完美的方式,以便打开所有这些礼物。

得到我们的配方香蕉菜餐具薄饼

5

香蕉布丁

Low-calorie banana pudding
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

舒适食品 在假日季节是一种绝对的必须,这款香蕉布丁配方是满足你没有疯狂卡路里的甜食的最大方法。如果您正在寻找最完美的方式来顶部圣诞晚餐,这就是它。

得到我们的配方香蕉布丁

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

6

巧克力覆盖杏仁集群

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications,Inc。

由于这些巧克力覆盖的杏仁集群,巧克力龟升级,你应该绝对地放入假期甜点旋转。他们是带来假日派对或晚餐的完美款待。

得到我们的配方巧克力覆盖杏仁集群

7

苹果蔓越莓酥脆

Apple-Cranberry Crisp

非常适合人群,这款苹果蔓越莓脆将让您和您的所有客人都保暖和满足于今年冬季。有时,你只需要脱离所有巧克力,这甜点绝对是这样的。

得到我们的配方苹果蔓越莓酥脆

8

苹果营业额

Low-calorie crispy apple turnover
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

关于Apple失误的最大部分是他们就像你要拥有的迷你苹果馅饼。没有必要在这个假日季节分享这些甜蜜的款待,因为一个是200卡路里。

得到我们的配方苹果营业额

9

烤杏子

Vegetarian grilled apricots
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这甜点大多是水果,所以即使它味道甜美,而且只有170卡路里。这些烤杏子不仅是完美的晚餐后享受,而且甚至是一顿美味的早餐。

得到我们的配方烤杏子

10

巧克力蘸香蕉

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications,Inc。

这些黑巧克力浸的香蕉是可定制的,所以你可以用你喜欢的任何浇头装饰外面。但片状海盐和杏仁是我们的选择!

得到我们的配方巧克力蘸香蕉

11

果冻Thumb打印饼干

close up of thumbprint cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

如果你看着这些饼干,他们提醒你鲁道夫的鼻子,你不是唯一一个。这些果冻图纸饼干是一个假期,这将是一个家庭的喜爱。

得到我们的配方果冻图纸饼干。

12

粘性太妃糖日期蛋糕

杰森唐纳利

在圣诞节早上寻找完美的副咖啡或茶?这款粘性太妃糖日期饼饼每份少于250卡路里,含有假期的所有香料。

得到我们的配方粘性太妃糖日期蛋糕

13

雪松德表乐饼干

snickerdoodle cookies in a pile with a bite in one cookie
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

另一块伟大的圣诞老人选择,这些烟草代替品将在烤箱外弹出后几秒钟。 是否有什么比肉桂糖覆盖的饼干更好? 当然不。

得到我们的配方 雪松德表乐饼干

14

温暖的香蕉分裂在朗姆酒酱中

Low-calorie banana rum splits
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

如果你问我们,冰淇淋在任何季节都很好。 而且没有更好的方法来预热比朗姆酒酱和焦糖的香蕉一起去。

得到我们的食谱 温暖的香蕉分裂在朗姆酒酱中

15

荷包梨用五香酱

poached pear with spiced chocolate sauce in white bowl with fork
杰森唐纳利

你不会相信梨的味道一旦偷猎,扔掉这款令人难以置信的加香料巧克力酱,你今年为假期设定。 它只有217卡路里 - 我们卖了。

得到我们的配方 荷包梨用五香酱

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