Good Lifestyle

你可能不想在平日早上享用早餐，但这并不意味着你不能享受Paleo. 在上午的PiñaColada冰沙，这是您对Paleo Smoothie常规的完美茶点，如果您对同样的旧式旧式食谱感到无聊。开始你的一天，就像一个派对一样，并将自己享受伞形装饰的椰子 - 菠萝味，可以将您运送到温暖的沙滩。将新鲜冷冻的菠萝（我们认为比包装的水果更加美味），椰子牛奶，石灰汁和一半的Medjool Date。顶部用新鲜的菠萝块或新鲜的樱桃而不是Maraschino，你让自己在岛屿上。

虽然古老的饮食禁止酗酒，但古纯粹主义者将在技术上告诉你，因为它既是处理的和毒素也是如此。和真相被告知，无论你想要通过去古罗，酒精都会实现什么健康和个人目标，酒精不会真正帮助你到达那里。然而（与首都H），我们都有生活充满了与朋友和家人的社交聚会，您可能希望可以不时享受鸡尾酒。如果您正在托管这样的收集，您可以使用此冰沙作为一个简单的混频器，适用于AS-Paleo-As-Cocktails-GetPiñaColada。碳水化合物中的烈酒通常很低，所以只要你保持剩下的鸡尾酒合理地清洁和低碳水化合物，您就可以不时沉迷于酗酒的疗法。从早餐到鸡尾酒，这是一个健康的早餐冰沙，实际上可以像模仿和鸡尾酒一样翻倍。

制作1份，加上额外的椰子奶油

原料

1杯新鲜菠萝，切成1/2英寸块，冷冻至少2小时
1/2杯蜂拥而至的罐装椰奶
1汤匙新鲜石灰汁
1/2 Medjool日期
新鲜的樱桃，用于装饰

如何制作它

1. 将冷冻菠萝，椰奶，石灰汁以及日期结合在搅拌机和纯糊中，直到光滑。
2. 用新鲜的樱桃（如果你愿意的话）倒入一杯和顶部。

有关的： 这些是轻松的，家庭食谱，可帮助您减肥。