Good Lifestyle

在美国的尖锐尖峰新冠病毒 正在制作巨大的大流行似乎不那么危剧主义者，更加警惕。因此，购买当地药店的手枪或面具几乎不可能。但是，你需要继续生活，这包括如果你想要的话。

为了保持健康，有一些时间测试的技巧（即公平，您应该遵循所有时间），以帮助您避免在餐厅用餐或在公众挂起的同时拾取Covid-19或任何其他细菌。地方。 （正如本杰明富兰克林曾经说过，“一盎司的预防值得一磅治疗。”）

以下是一些基本且易于遵循的技巧，以便在用餐时保持健康：

根据这一点CDC，这是第一个，也许是最明显的事情：洗手 通常用肥皂和水至少20秒，特别是在进入浴室后，在吃之前，吹鼻子后，咳嗽或打喷嚏。餐饮场所是公共场所，而不是每个人都可以像你一样健康或卫生，因此对自己负责。

如果肥皂和水不容易获得，请使用至少60％的酒精的酒精洗手液。如果手明显脏，始终用肥皂和水洗手。

那些保护的有机玻璃屏蔽罩覆盖着您的美食，无论您提供什么食物吗？他们被称为“打喷嚏卫兵”是有原因的。他们可能存在最好的意图，但它们甚至不是关闭 为了保持空气传播的传染和细菌最终降落在你的盘子上是100％的安全。

虽然Covid-19不能通过食物，但受感染者的身体流体可能最终在一个没有人想要的地方。所以在怀疑？离开自助餐。

与许多人的限制联系减少了冠状病毒的机会。因此，在选择您的餐饮建立时，较小的餐厅（工人和顾客减少）可以减少生病的机会。考虑到这一点，也许跳过一家提供数百家食客的连锁店餐厅，并选择当地的妈妈和流行餐饮。

大多数当地的市政当局都有一个非常有效的评级食品安全系统，这是可能没有比现在更相关的公共服务。约60％的食源性疾病 来自餐厅，与厨房和餐厅清洁直接相关。看看你最喜欢的地方是如何清洁的，这绝不是一个坏主意，这很容易被遗忘。 （或退房食品Saftey网络的漂亮数据库 这有助于您通过地区找到特定的评级。）

如果你在天气下感到有点，请做正确的事，不要出去吃饭。如果你必须，然后用手臂而不是你的手咳嗽或打喷嚏时盖住你的嘴和鼻子（可以轻松地在门把手，水槽龙头和你触摸的任何公共项目上留下病原体）。保持冠状病毒检查的最佳方式是不要沿自己传递。

在一大堆里吃饭的大桌子上吃了一些可能生病的赔率。因此，前面的郊游可能是一个好主意，而是只需两到四个人选择更小的日期。您不仅可以获得更好的服务，并享受更亲密的对话，但您可以提高您保持健康的机会！

常识是防止冠状病毒传播的关键，然而，围绕着迫在眉睫的大流行存在许多持续的神话。消费中国食物没有增加风险，饮用电晕啤酒也没有任何影响38％的最近投票的美国人声称避免墨西哥啤酒 只是因为名字。它听起来很傻，但没有理由避免任何特定的食物或品牌保持安全。