30最佳及最差的复活节糖果排名第一！

你最好希望你没有找到你的复活节篮子中“最坏”。

尽管有一个看似健康的胡萝卜咀嚼动物，如兔子，但是复活节是一个着名的吉祥物，这个假期就像万圣节一样坦率地充满了糖果。唯一的区别是，当孩子们从房子里喧嚣的房子收集他们的奖品时，我们不会坐下一杯葡萄酒。恰恰相反，实际上，因为我们的成年人只是把它们送给了一个充满箔包裹的巧克力和棉花糖糖果的篮子，他们的小心灵的愿望。

虽然是的，你肯定可以通过沉迷于你最喜欢的复活节糖果来实现一点，我们认为对他们的营养来排名流行的对待会很有趣 - 只是你很好奇隐藏了多少糖在那些巨大的巧克力兔子里。阅读以了解您的最爱谎言的地方。一旦你的糖果购物就完成而且你希望在正确的方向上转向你的饮食，请考虑30简单的方法可以停止吃这么多糖。

我们如何对他们进行排名

我们汇总了每份糖果的每份服务和成分列表的营养信息。我们主要根据卡路里分类，然后通过查看这些卡路里的组成来进行排名。具有更高浓度的脂肪和糖的糖果（通过克蛋糕克糖和糖克的糖类计算）比较少。

我们还考虑到服务规模。研究表明你吃的食物的数量 - 以及更具体地，数量的出现 - 可以在饱腹感起到作用。例如，吃百吉饼切成小块，可以让你感觉比吃同样的百吉饼更满意。因此，我们将糖果排名在每份尺寸上的更多碎片，比糖果只有一个项目。此外，在较小的送达尺寸中包装的糖果看起来比具有大包装的糖果更有利，因为包装的大小决定了一个可以消耗多少糖果。

最后，成分在涉及具有相似营养的糖果之间发挥作用。人造成分较少的糖果炎症植物油被排名更有利地比这些加工添加剂的那些。

首先......最糟糕的

Lindt巧克力胡萝卜

2件（27克）：150卡路里，10克脂肪（5克饱和脂肪），25毫克钠，13克碳水化合物（0克纤维，13克糖），2g蛋白质

这些可能是我们最喜欢的复活糖果之中，但Lindt的巧克力胡萝卜每克糖果的脂肪和饱和脂肪都具有最高浓度。

Reese的碎片复活节粉彩鸡蛋迷你纸盒/里斯的碎片复活节花生酱蛋

9件（29克）：140卡路里，7克脂肪（6克饱和脂肪），35毫克钠，18克碳水化合物（1g纤维，15克糖），3g蛋白

自去年以来，里斯偷偷地扼杀了从12件到9件的服务尺寸，所以他们可以从标签上切断5克糖，而无需实际重新重新重新重新装配食谱以较低糖。所以，了解人们如何吃雷斯的作品，你可能会比你的甜蜜的公平份额更吃。

Cadbury Creme鸡蛋

1件（34克）：170卡路里，8克脂肪（4.5克饱和脂肪），45毫克钠，22克碳水化合物（0克纤维，15克糖），2g蛋白质

对不起，但复活节经典是由于其高糖数和小的饲料尺寸，因此是糖果的最严重之一。只有一个鸡蛋将填充您推荐的30％的每日摄入加入糖！谈到康伯里奶油蛋，你碰巧知道这些吗？Cadbury奶油蛋事实还是

里斯的复活节花生酱金蛋

3件（30克）：150卡路里，9克脂肪（4.5克饱和脂肪），65毫克钠，17克碳水化合物（1g纤维，16克糖），3g蛋白质

Reese最终改变了这些坏男孩的服务大小，因为它们以前的糖太多了（20克或5个糖包价值）。现在，您可以舒适地享受这些金色的鸡蛋，只吃4包糖！

里斯的复活节花生酱蛋

2件（34克）：180卡路里，10克脂肪（4克饱和脂肪），130毫克钠，18克碳水化合物（1g纤维，16克糖），4克蛋白质

Reese的鸡蛋是一个复活节篮筐主食和品牌心爱的花生酱杯上的扭曲，但不要让这种甜蜜的味道的噱头性质欺骗你。两个巧克力覆盖的鸡蛋包装10克脂肪和17克糖 - 你在20个果冻豆中找到的甜食量。

Twix复活节焦糖饼干酒吧糖果复活节彩蛋

1/4鸡蛋（35克）：170卡路里，8克脂肪（5克饱和脂肪），80毫克钠，24克碳水化合物（0克纤维，18克糖），1g蛋白质

你不再有复活节，但我们不一定会建议拿起鸡蛋无论是左，右TWIX对之间进行选择。

吉尔德利空心牛奶巧克力兔子

1/3兔子（35g）上：180个卡路里11克脂肪（7克饱和脂肪），30毫克钠21克碳水化合物（1克纤维20克糖），2克蛋白质

我们很高兴吉尔德利不使用任何人工在这个牛奶巧克力兔子调味，但我们希望他们并没有那么多的糖使用。

Hershey的固体牛奶巧克力公主复活节兔子

四分之一兔子（35g）上：180个卡路里11克脂肪（7克饱和脂肪），25毫克钠21个碳水化合物（<1个G光纤19克糖），3克蛋白质

虽然Hershey的兔子也有类似的营养品上面的一个，这营养信息只兔子的四分之一而不是三分之一。这相当于潜在进食720个卡路里和44克脂肪28克的饱和脂肪，并且从该格格兔子76克糖。

Reese的复活节花生酱奶油鸡蛋

1件（34克）：180个卡路里11克脂肪（5克饱和脂肪），85毫克钠，18克碳水化合物（1克纤维17克糖），3克蛋白质

里斯对吉百利蛋响应略低是糖，但与额外的5克脂肪爆裂。我们的排名这么低，因为，来吧，你真的认为你只是一个后会停下来？

M＆M'S复活节花生酱巧克力糖果斑点蛋糖果袋

8条（28 G）：140个卡路里，将8g脂肪（5克饱和脂肪），60毫克钠16个碳水化合物（<1个G光纤14克糖），3克蛋白质

这些花生酱M＆M的相当类似Reese的在他们之上，但我们排在M＆M的更坏，因为至少在里斯的阻碍你的消费迫使你解开每一段使其难以推糖果捧在你的嘴。

吉百利迷你彩蛋复活节糖果

9片（32 G）：150个卡路里，6克脂肪（3.5克饱和脂肪），25毫克钠23个碳水化合物（0克纤维22克糖），2克蛋白质

如果你认为Reese的小品鸡蛋是坏的，只是看什么吉百利想出了！吃了这些迷你鸡蛋九将花费你的糖高达22克。

Butterfinger巧克力蛋巢

6件（43 G）：210个卡路里11克脂肪（6克饱和脂肪），35毫克钠28克碳水化合物（1克纤维24克糖），2克蛋白质

开始在这里看到一个模式？糖果花生酱使一个高脂肪，高糖的灾难。幸运的是，并不是所有的花生酱有坏。看看我们最喜欢的广口瓶在我们的独家报道：我们测试了10点花生酱，这是最好的！

奇巧复活节牛奶巧克力兔子耳朵

1包（43 G）：220个卡路里12克脂肪（8克饱和脂肪），30毫克钠28个碳水化合物（<1个G光纤22克糖），3克蛋白质

饶了我吧，奇巧。咀嚼这些小兔子面临的酒吧之一是要给你的糖很颠簸。

德芙牛奶复活节巧克力糖果固体复活节兔子箱

1/3兔子（43 G）：240个卡路里14克脂肪（8克饱和脂肪），30毫克钠25克碳水化合物（1克纤维24克糖），3克蛋白质

鸽子的牛奶巧克力兔子并列瑞士莲胡萝卜形巧克力具有最高密度脂肪：5.6克每克糖的脂肪。

及＃1最差的复活节糖果...

巧克力覆盖窥视

3只小鸡（42克）：160个卡路里，3.5克脂肪（2克饱和脂肪），15毫克钠33克碳水化合物（0克纤维，30g的糖），将1克蛋白

什么意思时，你需要一个复活节经典巧克力沐浴它，你得到什么？ 30克-的糖难看死了，那是什么。

而现在...最好

窥视复活节兔子棉花糖

4只兔子（32 G）：110个卡路里0克脂肪，10毫克钠28个碳水化合物（0克纤维26克糖），将1个蛋白

他们可能是一个典型的每年的复活节表，但要注意不能暴饮暴食;这些窥视收拾了一下糖冲。

吉百利奶油蛋迷你复活节糖果

4个36克：180个卡路里，9个克脂肪（5克饱和脂肪），45毫克钠23克碳水化合物（0克纤维16克糖），2克蛋白质

如果你想吃复活节吉百利奶油蛋，为什么不选择更小的版本。如果你坚持只有两个，你只能吃80个卡路里，3克脂肪和10克糖。

谎话复活节彩蛋罗宾

6件（30克）：140个卡路里，4-克脂肪（4克饱和脂肪），40毫克钠25克碳水化合物（0克纤维，21克sguar），0克蛋白质

这个复活节经典不会让对你的腰围影响太多。但是，如果你喜欢罗宾鸡蛋很多，不断滚动的一个更好的选择。

M＆M的杏仁复活节彩蛋糖果

9片（28 G）：140个卡路里，将8g脂肪（2.5克饱和脂肪），15毫克钠17个碳水化合物（1克纤维14克糖），2克蛋白质

紧缩和盐的触摸的那一点做这些糖果请客是满足众多渴望。

Hershey的复活节曲奇“N”奶油巧克力蛋

6件（29 G）：150个卡路里，将8g脂肪（5克饱和脂肪），50毫克钠18克碳水化合物（0克纤维14克糖），2克蛋白质

这会让你感觉更好的是这些巧克力蛋是热量比奥利奥低？也许不吧。但是，嘿，他们提出了一个值得和节日 - 竞争对手。

Hershey的棉花糖蛋

1件（26 G）：110个卡路里，3g脂粉（2克饱和脂肪），15毫克钠，20g的碳水化合物（0克纤维16克糖），将1克蛋白

这些棉花糖鸡蛋看起来纽约派蒂和味道像窥视。听起来就像是两全其美的，如果你问我们。

谎话复活节迷你蛋罗宾

18片（31g）中：140个卡路里，4-克脂肪（3.5克饱和脂肪），45毫克钠26个碳水化合物（0克纤维22克糖），0克蛋白质

你必须吃高达这些华堡迷你蛋18消耗22克糖。所以，除非你对这些零食由少数，今年的复活节治疗是一个很好的选择，如果你要觉得你真的很沉迷。

金德复活节快乐甜霜可可晶圆叮咬巧克力款待+玩具淋上

鸡蛋1个（20克）：110个卡路里，6克脂肪（N / A克饱和脂肪），60毫克钠11个碳水化合物（0克纤维，10g的糖），2克蛋白

我们很高兴的是，金德蛋是热量和糖分比较低，但它仍然是一个有点高的只有一个东西。我们希望，你的孩子会过的玩具出神，实现他或她想保持大嚼糖果。

谎话复活节微型蛋

23片（30克）：140个卡路里，6克脂肪（5克饱和脂肪），70毫克钠23克碳水化合物（0克纤维17克糖）<1克蛋白质

这种低糖，crunchable糖果是我个人的最爱之一。

瑞士莲牛奶金兔

四分之一兔子（25克）：110个卡路里，7g的脂肪（4克饱和脂肪），5毫克钠13克碳水化合物（0克纤维12克糖），将1克蛋白

您可以松口气知道你最喜欢的复活节糖果队伍之一，所以顺利地叹了口气。我们只是建议你坚持分阶段吃你请客。愿我们首先建议的耳朵？

瑞士莲暗金兔

四分之一兔子（25克）：120个卡路里，将10g脂肪（6克饱和脂肪），0毫克钠13克碳水化合物（0克纤维9克糖），2克蛋白质

这种黑巧克力兔子有更多的脂肪和热量比牛奶及其对口，但至少它的第一个成分是巧克力和不含糖。

约克薄荷肉饼鸡蛋

2片（27克）：100个卡路里，将2克脂肪（1克饱和脂肪），10毫克钠和22个碳水化合物（<1个G光纤18克糖）<1克蛋白质

这些鸡蛋形的糖果将清新你的呼吸没有设置你的卡路里银行回过了头。

酸味补丁复活节小兔子

2袋（30克）：110个卡路里0克脂肪，20毫克钠，26个碳水化合物（19克糖），0克蛋白质

这些讨厌的补丁兔子拿下因为他们的智能包装这么好我们的名单上。您在上面看到营养信息实际上是两个小吃包！如果你给你的孩子只有一个（或吃了一口自己），也只是等同于55个卡路里和10克糖。

巧克力棒鸡蛋复活节糖果

5片（28 G）：100个卡路里，将2克脂肪（1克饱和脂肪），5毫克钠21克碳水化合物（0克纤维，15g的糖），0克蛋白质

低热量和糖带着几分巧克力和糖果涂层的联系吗？注册我们了！

及＃1 BEST复活节糖果...

SweeTARTS小鸡，鸭子和兔子

11片（15克）：60个卡路里，0克脂肪，0毫克钠14个碳水化合物（0克纤维13克糖），0克蛋白质

是的，SweeTARTS确实有每克糖的糖的浓度最高，是的，你基本上只是吃味，人工着色，以及成型糖，但至少你可以吃这些糖果的11，你会仍然消耗的热量这份名单上所有的糖果中最少的数量和糖的量最少。如果你想开始削减复活节后糖回来，你可能想对这些读了30层简便的方法来停止吃那么多的糖。

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Tags: 复活节糖果 / 产品综合

By: alexandra-duron

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