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去杂货店购物是一个主要问题 对于这个时候，很多人，尽管有几种预防措施，可以降低承包Covid-19的风险。

但是，这一切都始于你的准备方式，而不是我们不只是在谈论制作杂货店名单。用所有必要的材料装配自己，并理解为什么他们重​​要的是，最大限度地减少与病毒直接接触的机会的关键。

所以，下次你去杂货店时，考虑在离开房子之前考虑采取这些预防措施。

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目前没有通过空气传播的冠状病毒的前者理论受到挑战。中国科学家发现冠状病毒RNA，哪一个纽约时报巧妙地描述为“病毒的遗传蓝图”悬挂在气溶胶 在两个医院里面在武汉，中国。空气液滴中的RNA是否感染或不清晰。需要更多的研究来确定这一点。

但我们所知道的是，那些小呼吸液滴的人们呼出嘴巴留在空中至少两个小时。这时代弗吉尼亚理工学院采访了Linsey Marr，弗吉尼亚理工学院曾说过这一发现，“强烈建议存在空中传播潜力。”

为了最大限度地减少掠夺杂货店时的任何曝光机会，请务必佩戴面具。

你可能听到一些原因为什么你不应该将乳胶手套戴到杂货店，但要说它们在可能抵消Covid-19的收缩时无效。乳胶手套不会提供保护的唯一原因是如果你是触摸你的脸或其他个人对象仍然存在。

在发表的文章中克利夫兰诊所，传染病专家Patricia dandache，MD 说：“我们在公共戴着手套中看到了很多人，这不是错误的。但不幸的是，大多数人没有正确地穿着或戴上手套，这违背了整个目的。”

相信与否，您可以有几种方法穿着防护手套错误 如在多次旅行中重新使用它们到杂货店甚至试图在每次使用后清理它们。然而，您运行自污染的最大风险是在处理杂货或持有购物车手柄后触摸您的脸部或手机。乳胶手套应在使用后立即处理，消除它们后，您应该直接消毒，以降低风险。

这一步到来很重要之后 你带杂货家。如果你要把新鲜的产品放在一个包里 - 你打算吃东西，皮肤和全部苹果，桃子，梨和黄瓜，你以前清洁和消毒厨房柜台的重要事项把它们放在上面。

在一个前面吃这个，不是那样！文章，非营利的执行董事，雪溜地灿烂食品安全教育的伙伴关系，详细说明擦拭柜台和消毒之间的差异。

“清洁和消毒是不一样的。他们是分开的，重要的步骤，你可以采取减少有害细菌的传播，”费迪斯说。 “清洁通过使用肥皂或洗涤剂和水从表面中去除细菌，污垢和杂质。通过使用易于在家里易于制造的稀释漂白剂溶液，消毒降低了表面上的细菌数。”

别忘了安全洗水果和蔬菜 在吃它们之前！

在大流行期间，在所有时间手头上携手洗脱液，包括去杂货店，是一个好主意。如果您正在没有乳胶手套的杂货购物，请带来的手动消毒剂应该是一个首要任务。当您支付出去时，当您支付时，在触摸商店之外的任何内容之前，请定期涂抹在您的手中，如汽车门把手或钥匙。

你的本地杂货店 可能有一个严格的“没有可重复使用的袋子“政策但如果他们没有，你可能想考虑带上自己的网格生产袋。为什么？虽然我们不知道可以通过对象传输病毒，但我们确实知道它可以在塑料上存活长达三天，如果你将西兰花的头部扔进一个免费的塑料生产袋，那么你会触及收银员可能有风险将病毒带入您的家中。

目前还没有任何研究病毒是否能够坚持网状材料，并且至少可以在使用后立即清洗它。考虑用沸腾的热水和一种洗涤剂填充一个碗。热量和肥皂的组合可能足以破坏病毒的任何痕迹。

在商店时，你喜欢拉起你在手机上购物的食谱吗？很多人都这样做！但是，在大流行期间，它不是明智的。如果您绝对必须这样做，请考虑为您的手机带来消毒擦拭饼干。每次触摸它后擦拭你的牢房，只有你没有戴着手套。为了好的措施，在拿起手机之前消毒你的手。

过敏季节现在甚至在正常时期都在全面，症状有时会与常见疾病的症状混淆。但是，如果您咳嗽或打喷嚏，至少避免将杂货店完全储存，以避免在其他购物者和工人之间引起恐慌。考虑你的杂货交付 在门口之外留在门外，直到你的症状通过。