Spice可以防止Covid-19效果
每天吃它可能会改善血糖控制，这是朝着正确方向的一步。
最近几个月，大量的研究已经确定了可以让您提高经历Covid-19的严重并发症的风险的事情，包括糖尿病，肥胖，高血糖， 和弱化的免疫系统。然而，新的研究是一种简单，实用，甚至美味的步骤脱落，你可以采取潜在地减少这些风险：多吃更多的肉桂。
在过去，学习 已经表明，香料含有强大的抗氧化和抗炎性质，可能降低心脏病的风险。但现在，发表了一项新的研究内分泌社会杂志 证明每天吃肉桂可能会改善血糖控制，并减缓患有前奶奶的人的2型糖尿病的进展。 （有关的：10科学支持的肉桂的健康益处。）
据估计，美国有9000万人有前锋，并且大多数人都不知道考虑到糖尿病的可怕统计数据显着加剧 covid-19疾病并发症。 Prediabetes，2型糖尿病的前体，其特征在于血糖水平为5.7％至6.4％超过两到三个月，如血红蛋白A1C血液测试所确定的。
在由韩国和德国研究人员进行的研究中，51人患有500毫克的肉桂补充剂或安慰剂，每天300毫克，每天进行12周，并给予血液测试。研究人员发现肉桂降低了异常的空腹葡萄糖水平（糖尿病的标志物），并改善了身体充分处理碳水化合物的膳食的能力。
由于高血糖的人们通常具有比没有糖尿病的人 - 19患者的严重并发症和死亡率更高，因此研究人员认为，使降低血糖的饮食变化可能能够提供保护益处。
另外，肉桂是吞咽的一个很容易的补救措施。除了服用肉桂补充丸外，您可以在酿造之前撒上碎咖啡的美味香料，将其摇动麦片，酸奶或水果，或将其建造成食谱隔夜的麦片那红薯沙拉， 乃至熔岩蛋糕 （嗯......）
欲了解更多，请查看此其他建议的新研究这种植物可能有助于防止严重的Covid-19症状。
