20个令人垂涎欲滴的帕尼尼食谱,分手了三明治常规

是的,这里还有一套胡桃蛋饼。


一个美味的烫手三明治的美丽是,一旦你挑选你所有的夹具来放入它,那么你真的没有办法去做 - 帕尼尼压(或热锅)将拿那种冷的肉类,奶酪和蔬菜,并将它们变成一个颓废,粘糊糊的创作,比其零件的总和更大。

但是走出你的舒适区和水果和奶酪组合的实验(覆盆子或无花果果酱,苹果喜欢锋利的奶酪,喜欢锋利的切达干酪),你可以放入热三明治(Nutella或Honey,因为示例),甚至是不同面包,为您的成分提供最佳支持(从黑麦面包到撕裂的Naan)。

以下是我们最喜欢的一些非无聊的Panini食谱,探讨了热三明治可以做的限制。

1

Panini用普罗兰狗,辣椒和芝麻菜

Italian panini with provolone and peppers and arugula
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这种简单的Panini包装在意大利胡尼,在香料 - 萨拉米香肠,普罗兰,洋葱,烤辣椒的经典组合上,并随着芝麻菜提升。它不会让你像Hoagie那样回到1000卡路里!

获得我们的食谱Panini用普罗兰狗,辣椒和芝麻菜

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法。

2

烤奶酪炒蘑菇

Grilled cheese with sauteed mushrooms
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这个长大的烤奶酪的版本值得成为你的下一个健康的午餐。堆积一些瑞士奶酪,蘑菇和焦糖的洋葱在健康的黑麦面包上 - 并跳出来低品质的美国奶酪单打 和营养空的白面包。

得到我们的配方烤奶酪炒蘑菇

3

土耳其鲁宾·桑威治

Healthy turkey reuben
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

我们已经采取了犹太熟食主食的放纵精髓,并将其蒸馏出与物质和灵魂的三明治,但没有半天的卡路里和一天的一天和一半的饱和脂肪。

获得我们的食谱土耳其鲁宾·桑威治

4

蛋三明治配猪肉和瑞士

Egg sandwich with pastrami and swiss
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

因为我们喜欢Pastami和瑞士人的组合,我们将其添加到炒鸡蛋上,在英式松饼上进行健康的早餐。而不是为了naught,Pastami在低卡路里部门击败了培根和香肠!

获得我们的食谱蛋三明治配猪肉和瑞士

5

意大利金枪鱼融化

healthy italian tuna melt
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳/吃这个,不是那样!

没有什么比拍摄经典并使其更好。我们用柠檬汁,Pesto,橄榄和洋葱减轻了金枪鱼沙拉,所以你不依靠蛋黄酱来味道。

获得我们的食谱意大利金枪鱼融化

6

苹果和培根注入烤奶酪

Healthy grilled cheese with apples and bacon
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

苹果和奶酪令人惊讶地享受,培根和奶酪和奶酪一样。我们将它们全部带到一个不仅美味的动态烤奶酪,而是切割一半的烤奶酪卡路里。

得到我们的配方苹果和培根注入烤奶酪

7

鸡panini用pesto和胡椒

Paleo chicken panini with pesto and peppers
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

保持简单的鸡肉裤子食谱:灯光,健康的蔓延,如Pesto,一种低热量的奶酪,如新鲜的神法,以及一层瘦白肉,如鸡肉,将所有相同的口味作为快速休闲的餐厅版本,但是对于一个卡路里的一部分。

获得我们的食谱鸡panini用pesto和胡椒

8

终极帕蒂融化

Healthy patty melt
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这款经典的晚餐菜肴可能是所有汉堡包迭代最令人满意的:一块薄薄的馅饼加冕奶酪和大量的甜美洒洋葱,都在温暖,脆脆的切片之间一起举起烤的黑麦。百胜!

得到我们的食谱终极帕蒂融化

9

鳄梨素食帕尼尼

avocado veggie panini
礼貌的百胜

这款美味的素食帕尼尼曲柄卷起绿色鳄梨和羽衣甘蓝队的力量,Lead素食包,由Portobello蘑菇和葡萄西红柿加入。

得到食谱捏yum

10

比萨帕尼尼

pizza panini
礼貌的品味和讲博客

你会为这个Pizzanini制作自己的烤西红柿酱,它会完全值得。然后你将用Melty Mozzarella扼杀它来实现最好的披萨品质。

得到食谱味觉和告诉

11

Nutella panini.

nutella panini
礼貌的蒂米德

唯一比一块面包含有nutella的东西,是一块含有nutella的热面包。使用您手头的任何类型的面包,也可以在那里留下一些草莓或香蕉的空间。

得到食谱蒂米德

12

烤胡桃南瓜panini

butternut squash panini
礼貌哦,我的蔬菜

这是素食帕尼尼的另一个好主意。烤的焦糖南瓜切片与马苏里拉奶酪混合,并提供额外剂量的维生素A,B和C到午餐。

得到食谱哦,我的蔬菜

13

Chickpea tahini沙拉三明治

chickpea tahini salad sandwich
礼貌的Veginricha

这款Panini是素食主义者,并用一吨蛋白质包装。您将在金枪鱼沙拉中像金枪鱼一样对待鹰嘴豆,并将它们与洋葱,香料,芹菜和山核桃混合。

得到食谱VEGINRICHA.

14

蜂蜜,桃子和咸蛋白与培根黄油

honey peach brie panini
由半烘焙的收获提供

无论谁仍然持怀疑态度,将水果添加到热三明治,并没有经历过与奶酪相结合的甜味充分的荣耀。这是一颗甜点还是只是甜蜜的午餐?你不必决定。为获得最佳效果,请将此项保存在桃子在季节。

得到食谱半烘焙的收获

15

切碎的鸡覆盆子panini

chicken raspberry panini
由Macheesmo提供礼貌

这个食谱采取了果实和肉类组合的想法,并用它运行。鸡肉与苹果相结合 - 谈到鸡肉沙拉的漂亮经典配对 - 但是乘坐的是覆盆子果酱。是的,两种水果,鸡肉和奶酪,结果不可能更美味。

得到食谱Macheesmo.

16

辣生成法拉威和烤素食主义者纳南

falafel naanwich
礼貌的百胜

并非所有Paninis都磨损面包切片。这个坐落在温暖的大蒜巢穴中,设有烤花椰菜,胡萝卜,沙拉三明治和一丝魔法绿色酱(剧透明:这是您最喜欢的酱汁)。

得到食谱捏yum

17

番茄,果酱和马苏里亚·帕尼尼

tomato jam panini
礼貌的饼干和凯特

有时厨房里最好的创作是最简单的。获得最耐用的酸棒,您可以找到并扼杀一下Mozzarella,Parmesan和Tomato Jam,为手指舔午餐。

得到食谱饼干和凯特。

18

大蒜帕尔马尼尼

garlic parmesan panini
由Lil Luna提供

这种热的三明治升起了一只无聊的老火腿和奶酪,穿着一些大蒜和西红柿。它可能听起来听起来很大,但相信我们,它是。在尝试后的几天,你会渴望这个笨蛋。

得到食谱Lil Luna.

19

茄子巴马干酪帕尼尼

eggplant parm panini
礼貌地渴望健康的东西

这种茄子Parm Naanini(现在正在用Naan面包制作的Paninis)是用储藏室的钉书钉制成的,并从使用冷冻茄子击球时节省一点时间。这简单意味着你将在任何时候都在吃晚餐。

得到食谱渴望健康的东西

20

Shiitake Panini用烤芦笋pesto

mushroom asparagus panini
礼貌哦,我的蔬菜

如果你感觉雄心勃勃,让自己的芦笋养老节。将其擦在Ciabatta面包片上,以及烤的香菇和奶酪,为美味的蔬菜前进Panini包装营养拳。

得到食谱哦,我的蔬菜

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