10令人惊讶的方式，你的关系影响你的健康
你可能会厌倦你的配偶 - 或因为你的配偶。
如果你曾经有过关系，那么你肯定至少有一刻你想知道它是否值得。每个人都这样做。来自Myriad研究的数据从健康的角度来看，他们肯定值得一枪。一种2010年的研究超过309,000人发现，没有强有力的关系，从任何原因死亡的风险增加了50％ - 这是一个类似于每天吸15支香烟的风险。但其他研究表明，采摘伴侣不会自动让你更健康，事实上，某些关系行为可能会对你的身体造成严重破坏。这里有10种令人惊讶的方式，您的关系可能会影响您的健康。
他们可以让你的伤口愈合 - 或不
拒绝冲突的关系可以重新打开伤口。在俄亥俄州州立大学的一项研究发现，与更令人鼓舞和支持的夫妇相比，争论的已婚夫妇比夫妇的身体伤口愈合速度较慢。 “敌对夫妇的伤口只有60％的夫妻认为具有低敌意的夫妇，”其中一位研究人员说。原因？婚姻论证创造了一种叫做白细胞介素-6（IL-6）的免疫化学品的压倒性释放，这是一种细胞因子，其实际上减缓了皮肤上切割的愈合。
他们给你一个更健康的肠道
“我们的关系可能会对我们的肠道健康产生深刻影响。我们知道我们的肠道和大脑之间存在直接的联系，如果我们在我们关系中的互动差，我们会对我们的肠道产生负面影响，”卡拉兰德，路，纽约市的注册营养师。 “同样，当我们有良好的关系并且感到平静时，这可以积极影响我们的肠道健康。”学习表明，婚姻关系中的人们在肠道细菌中具有更大的多样性 - 比生活在一起或没有密切联系的人。
他们可以影响你的血压
“婚姻优势”是将人民居住在更健康的现象，大约四到七年超过单身人民。 “然而，由于大多数毯子陈述Go，有一个星号，”亚历山德拉戴维斯说瑞安和亚历克斯二人一人生活，夫妻的健康遗址。 “由Brigham Young大学进行的一项研究发现77％的已婚夫妇有矛盾的婚姻，一系列良好和一些不好的方面。不可预测性导致更高的血压。”
他们可以让你快乐和胖子
根据一项研究在达拉斯的南部卫理公会大学，对他们的婚姻感到满意的新婚夫妇在婚姻早期比不满意的人的初期更容易获得体重。 “这些调查结果挑战了质量关系始终有益健康的想法，而是为了满足关系的表现，让他们努力保持体重，因为它们不再有动力吸引伴侣，”研究人员说。
rx： 那些研究人员最好：“防止早婚的重量增长的干预可能会受益于鼓励配偶在健康方面思考其体重而不是外表。”
他们可以真正打破你的心
一种民意调查英国公务员的9,000名男女们发现，据报道“不利”密切关系的人患有疾病的风险增加了34％，即使除了像重量和社会支持水平等因素之后，也会增加。慢性应激导致身体上的磨损，尤其是心脏。
孤独可能引起炎症
身体中的慢性炎症与各种严重疾病有关，包括心脏病，癌症和痴呆。一种审查20年的研究发现孤独的人具有较高水平的C反应蛋白，炎症的关键标记，以及更高的血压。寂寞会导致慢性胁迫，这可以充满炎症。
他们让更容易改变坏习惯
关系的一个积极方面是他们帮助您保持对积极变化的责任。伦敦大学学院的研究人员成立在一群试图戒烟的妇女中，如果他们的伴侣同时戒烟，50％的成功。与此同时，有没有吸烟合作伙伴的妇女只有17％的成功，而且只有8％的伴侣是吸烟者踢的习惯。
他们可以提高糖尿病风险
合作伙伴也可以加强彼此的坏习惯。加拿大麦吉尔大学卫生中心的研究成立合作伙伴2型糖尿病的人具有26％的发展疾病的风险更高。开发糖尿病的主要危险因素：超重，久坐，在加入糖和加工食品中饮食贫乏饮食。
他们降低痴呆症风险
2018年佛罗里达大学医学院的12,000人研究发现，孤独可以通过低40％提高痴呆症风险。报道的人们在接下来的十年里，患有孤独的人们更有可能发展痴呆症的症状，甚至在调整糖尿病，高血压，抑郁，吸烟和久坐生活方式等其他危险因素后，风险仍然存在。
他们影响恢复
当你生病时，你浪漫的关系的质量可能会影响你的感受和你好多了的疾病。这是一个发现2009年的研究发表于期刊癌症：经历关系窘迫的乳腺癌幸存者总体而言更加紧张，效果较小，抱怨其治疗比稳定关系，减缓其恢复。
并过上你最快乐和最健康的生活，不要错过这些101在地球上最不健康的习惯。
