一个令人伤害你的心脏，你从未见过的东西
新的研究表明，您自己的不健康的习惯可能不是唯一的主要问题。
对于某些人来说，心脏健康差来自一个缺乏对良好信息的访问，并进行正确的轨道是一个教育问题。然而，我们中的许多人都知道我们应该做些什么来保持我们的心健康 - 获得有氧运动， 远离某些食物，维护A.健康睡眠时间表等等，但我们仍然遇到了必要的变化。如果这听起来像你，那可能不仅可能是你的习惯。你也想看看你的伴侣的生活方式。
最近的一项研究 超过5,000夫妇发现，在近80％的关系中，与会者的参与者与配偶分享穷人或“非理想”的心脏健康。更加醒目：情侣的成员们的饮食习惯相互重叠95％，吸烟习惯重叠了86％。所以，如果你在夫妻和你的心脏面临风险，那可能是一些团队合作的时间。
“而不是思考个人的干预措施，思考夫妻或整个家庭的干预措施可能有助于”Samia Mora，M.D.是一名研究作者，告诉该哈佛大瞪羚。
当然，如果你的伴侣没有那么动机 就像你一样，改变可能需要与你开始。是灵感。随着莫拉解释说：“对于人们思考他们的健康和行为如何影响他们所居住的人的健康是重要的。改善我们自己的健康可能会帮助他人。”
考虑为您和您的伴侣坐下来安排时间，并制定开发计划心健康惯例 一起，如锻炼 和吃正确的食物 定期。毕竟，在健康方面，你的重要其他可能是你最大的障碍或你最大的盟友。有关如何保持双向尽可能健康的方式，请务必退房10令人惊讶的方式，您的关系会影响您的健康。
