25个最佳感恩的食谱

感恩节是最终的作弊日,没有人想要通过这些放纵的蔓延。


感恩 是今年最大的食物相关假期,我们在这里告诉你,没有必要以追求的名义减肥。事实上,我们让您忘记当天的扁平腹部目标,拿出你的弹力裤,沉迷于你最喜欢的美食!你可能想到的那样对你的腰线并不糟糕。因为大多数人票价在感恩节上致力于 是自制和包装营养素,对你的身体更好,而不是沉迷于更少的加工食品等加工食品,如闪光灯或闪烁。此外,它真的很难在感恩节上获得任何实际体重。 (更多的是这里)。只要你吃得美味的价值 - 每次卡路里的菜肴,我们就可以主动承诺你不会后悔你的火鸡日盛宴!

为了帮助您在没有内疚的情况下放纵,我们发现了最令人垂涎​​欲滴的感恩节食谱 在网上。向下滚动以发现每种类型的庆典最好的火鸡,这是一个耸人听闻的侧面盘子,坠落的甜点和馅饼。混合并匹配看起来最“值得”的菜肴,为您的梦想创造感恩节。

还有更多,看看这些15古典的美国甜点应该得到复出

健康的土耳其食谱

1

90分钟烤火鸡

Paleo 90 minute roasted turkey with orange cranberry relish
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

当你发现自己处于捏造时,这是您需要的土耳其食谱。只要你刚刚将烤箱卷曲到500华氏度!让这个配方作为提醒,你不必整天烹饪鸟。

得到我们的食谱为一个90分钟烤火鸡

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2

用草本黄油和烤青葱烤火鸡

roasted turkey with herbed butter and roasted shallots
礼貌的饼丁
每8盎司肉类,皮肤被移除:710卡路里,25.3克脂肪(10.4克饱和脂肪)512毫克钠,6.1g碳水化合物(0克纤维,0.5克糖),108g蛋白质

这个令人垂涎的火鸡用咸味蔬菜填充,并用草黄油覆盖,为最终的感恩节放纵。对于那些想要有故事书庆祝的人来说 - 并不关心它的成本是多少 - 这是你一直在寻找的菜。

得到食谱烹饪甘蓝

有关的: 您的终极餐厅和超市救生指南在这里!

3

橙色草本烤火鸡胸脯

orange herb roasted turkey breast
礼貌的灵感味道
478卡路里,24克脂肪(0.8克饱和脂肪),1,214毫克钠,7.5g碳水化合物(1.5g纤维,4.8g糖),57.9g蛋白

如果烹饪整个鸟类的想法会使你的压力激素飙升,这应该是你的进一步食谱。骨头的土耳其乳房很容易处理,为较小的群体制作一个伟大的全鸟替代品。这种草本诱导的多汁配方肯定是假期击中!

得到食谱灵感味道

馅料,肉汁和釉料食谱

4

自制肉汁

Homemade gravy recipe in a gravy boat on a marble counter
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

如果没有它的Go-sidekick,你根本就不能拥有感恩节:肉汁。虽然它当然是打算过土耳其酱,但我们不会责怪你倾吐这种东西,嗯,在你吃的一切!

得到我们的配方自制肉汁

5

蔓越莓橙色津津乐道

healthy orange cranberry relish
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

和你的土耳其完美的对?好吧,这蔓越橘橙色津津有味!虽然它真的很棒的感恩节鸟,但它是如此美好,有机会,你的客人可能最终用勺子吃它而不是别的。

得到我们的食谱为了蔓越莓橙色津津乐道

6

波旁杏土耳其釉

bourbon apricot turkey glaze
礼貌狐狸爱柠檬

在烤箱外,釉是一种简单的方法,可以在烤箱后向你的鸟类添加风味。我们特别喜欢这个食谱,因为它只用六种易于发现的成分制成。然而,关于它的最佳部分是剩菜有很多美味的用途。将一碗扔在桌子上作为肉汁替代品,或者把它放在一边并用它用作玻璃夹层涂抹。

得到食谱狐狸爱柠檬

7

甜美咸味玉米面包馅

cornbread stuffing in baking dish
礼貌的一个成分厨师
349卡路里,12.2克脂肪(1.2克饱和脂肪),424毫克钠,53.6g碳水化合物(4.5g纤维,10.7g糖),8.3g蛋白

甜蜜的枫树糖浆和玉米面包给这个感恩节的一侧增加了美味的味道。这一创作背后的博主说,这是“稍微让墨西哥甜玉米蛋糕稍微想起来”。谈谈令人垂涎欲滴的方式来混合困境!

得到食谱一个成分厨师

8

填充球

stuffing balls in serving basket
礼貌询问厨师
218卡路里,15克脂肪(7克饱和脂肪),658毫克钠,16克碳水化合物(2g纤维,5克糖),6g蛋白

馅是美味的。但填满了在整个其他层面。他们不仅可以看起来很可爱,而且还可以帮助保持部分检查,总是一个加号。此外,你嘴里吹在嘴里的塞子越少,你的腹部有甜点的空间就越多。

得到食谱询问厨师

土豆&饼干食谱

9

蒜香土豆泥

Vegan roasted garlic mashed potatoes
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

当有疑问时,决定制作土豆泥从来都不是一个坏主意,因为它真的是土耳其日主食。无论你喜欢你,你都可以定制奶油贴菜添加大蒜,新鲜切碎的韭菜,培根,炒菠菜,烤洋葱或青椒。可能性是无止境!

得到我们的食谱为了蒜香土豆泥

10

甜土豆砂锅与脆脆的山核桃碎屑

sweet potato casserole
由Vegukate提供
237卡路里,7克脂肪(2.8克饱和脂肪),102毫克钠,42.3g碳水化合物(5.9g纤维,6.8克糖,)2.9g蛋白

任何味道的东西这个 好的 帮助抵御土耳其后天臃肿是我们眼中的胜利者。这篇食谱中的肉桂,肉豆蔻和枫糖浆伴随着甜美的味道,你肯定会喜欢,而甜蜜的土豆,富含盐的钾,有助于消除通常在含钠的饭后踢进的臃肿。

得到食谱Vegukate.

11

迷迭香晚餐卷

rosemary dinner rolls
礼貌地烹饪优雅
190卡路里,4.3克脂肪(2.3克饱和脂肪),328毫克钠,32.5g碳水化合物(1.5克纤维,3.8g糖),5.3g蛋白

每个人都喜欢面包 - 特别是自制品种。但它可能需要一段时间。即使这个相对简单的配方也需要大约两个小时才能从搅拌机到嘴巴到嘴。为了在感恩节上速度加速,提前制造卷,并在宴会开始之前在微波炉或烤箱中弹出它们。

从烹饪优雅获取食谱。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

12

巴马干酪烤土豆

parmesan herb roasted potatoes
礼貌地烹饪优雅
256卡路里,10.9克脂肪(2.9克饱和脂肪),403毫克钠,35.1g碳水化合物(3.2g纤维,1.3克糖),7.9g蛋白

生病了土豆泥?这些俗气的烤渣是为了死。新鲜的迷迭香和欧芹真正让他们成为一个下一级的侧面盘。

从烹饪优雅获取食谱。

13

蜜饯山核桃红薯砂锅

candied pecan sweet potato casserole
礼貌的le creme de la crumb
480卡路里,18.5克脂肪(8克饱和脂肪),455毫克钠,75.8g碳水化合物(7.7g纤维,23.4g糖),5.1g蛋白

这道菜在糖,脂肪和卡路里含量高 - 这是值得每一口。奶油甜土豆,脆脆的蜜饯山核桃和烤棉花糖的组合是纯粹的狂热。我们敢于你不要回去秒。

得到食谱Creme de la crumb

砂锅和配菜食谱

14

慢炖锅奶油玉米

corn slow cooker creamed corn
礼貌的一些烤箱
240卡路里,15.2克脂肪(9.2克饱和脂肪),412毫克钠,24.8g碳水化合物(2.7g纤维,5.5克糖),5.5g蛋白

玉米,韭菜,黄油,胡椒和奶油芝士聚集在一起,营造出这个咸味菜。奖金:用维生素B6填充到边缘,营养素已被证明将宿醉症状降低多达50%。所以继续前进,沉迷于第二杯红色!

得到食谱Gimme一些烤箱

15

培根和羊毛馅饼豆芽

brussels sprouts with bacon and feta

培根和奶酪所涉及的培根和奶酪时,布鲁塞尔甘蓝是无聊的。你永远不会再抱怨蔬菜了!

得到我们的配方布鲁塞尔豆芽用培根和羊肉

16

绿豆砂锅

Vegetarian green bean casserole
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

我们的青豆砂锅荣誉经典的食谱,你最有可能知道和爱,但我们以新鲜的成分交换,以创造比原始汤标签配方更具质地和味道的菜肴。

得到我们的配方绿豆砂锅

17

红糖和菠萝烤橡子壁球

pineapple roasted acorn squash sliced with pomegranate seeds on white plate
由半烘焙的收获提供
191卡路里,11.8克脂肪(7.3克饱和脂肪),94毫克钠,23.2g碳水化合物(2.9g纤维,6.5克糖),1.5g蛋白

这面碟子需要 在您的假期表上外观!

得到食谱半烘焙的收获

18

Tart Cherry Glazed Brussels Sprouts

tart cherry glazed brussels sprouts
礼貌的爱情和橄榄油
219卡路里,14.9g脂肪(1.9克饱和脂肪),196毫克钠,20.8g碳水化合物(4.2g纤维,11.5克糖),4.9g蛋白

只有一个这样的侧面盘子包装令人印象深刻的121%的维生素C.
营养素已被证明是升高的心情(可以抵御情绪促进的咀嚼)和抵消触发腹部脂肪储存的压力荷尔蒙,使其成为试图减肥的人的重要营养素。哦,和菜?它味道惊人!

得到食谱爱和橄榄油

19

Parmesan Hotternut壁球焗烤肉

squash parmesan butternut squash gratin
礼貌地烹饪优雅
161卡路里,8.5克脂肪(5.4克饱和脂肪),191毫克钠,20.5g碳水化合物(3.1g纤维,3.3g糖),3.8g蛋白

没有服用胡桃南瓜,没有感恩节饭。鞭打了一批这种脆皮,奶酪和裤子顶部的菜是一个无意识的菜。

从烹饪优雅获取食谱。

20

罗斯玛丽牧场上釉胡萝卜

glazed carrots rosemary and ranch glazed carrots
礼貌感激
198卡路里,11.5克脂肪(7.3克饱和脂肪),479毫克钠,22.7g碳水化合物(2.8g纤维,12.1g糖),1.1g蛋白

这些胡萝卜是如此美味,甚至你的孩子都希望第二次帮助!他们将近400%的维生素A包装成一个服务的事实是纯粹的杂质。

对于更多秋季启发的食谱,请查看这些8件最好的脂肪烧汤!!

得到食谱感激的

21

布鲁塞尔豆芽Latkes.

brussels sprout latkes
礼貌我的名字是
每双拉克服务,用1/4杯油菜油计算用于油炸:271卡路里,17.7g脂肪(5.8克饱和脂肪),216毫克钠,23克碳水化合物(3.1g纤维,8.2克糖),7.2g蛋白

感恩节可能不会再次来到一个loooonggg time,但如果光明节和感恩节坠入爱河并有一个婴儿,这道菜会是它的。

得到食谱我的名字是yeh

健康的感恩节甜点食谱

22

南瓜派

pumpkin pie slice
礼貌的是极简主义贝克
258卡路里,12.7克脂肪(2.7克饱和脂肪),152毫克钠,34.6g碳水化合物(2.5克纤维,11.2克糖),1.4g蛋白

没有什么能像一片美味的南瓜饼一样完成你的火鸡日饭。这个菜是素食主义者和无麸质的事实只是一个奖金。你的味蕾永远无法告诉它不是真正的交易。

得到食谱极简主义贝克

23

未加工的山核桃馅饼馅饼

raw pecan pie tartlets
礼貌我的亲爱的素食主义者
每2件替换服务:281卡路里,18.3g脂肪(1.2克饱和脂肪),32毫克钠,27.4g碳水化合物(4.6g纤维,21.1g糖),7.6g蛋白

核桃,日期和山核桃等整个食物加入,为您的甜点创造这个。它不仅是它的小而叮咬的身材,在巨型馅饼的海洋中的一个突出特征,而且它也让您更容易介意您的部分,这总是一个胜利。

得到食谱亲爱的素食主义者

24

南瓜 - 加香料的苹果派

dessert pumpkin spiced apple pie
礼貌的是极简主义贝克
339卡路里,17.7g脂肪(11克饱和脂肪),417毫克钠,42.6g碳水化合物(1.9g纤维,15.4g糖),3.8g蛋白

为什么选择南瓜 - 注入的甜点,当你可以吃这个并同时拥有它时,一个装满苹果?这款甜蜜的菜肴汇集了最好的秋季的口味,以创造一个不久被遗忘的食谱。

得到食谱极简主义贝克

25

健康的梨和苹果酥脆与奎奴亚藜

healthy pear apple crisp with quinoa
由简单的奎奴亚藜提供礼貌
413卡路里,10.6克脂肪(6.6克饱和脂肪),74g碳水化合物(7.5g纤维,26克糖),8.6g蛋白

无麸质燕麦,奎奴亚藜,营养丰富椰子油甜蜜的枫糖浆粉碎的肉桂粉碎,并用烤的苹果旋转。感觉额外的颓废?顶部用其中一个勺子冰淇淋

得到食谱简单地奎奴亚藜

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Categories: 食谱
Tags: 易食谱 / 假期 / 感恩
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