Wienerschnitzel的最佳最糟糕的菜单项
这个菜单上有大量热狗，薯条和甜蜜的款式！ 根据营养师，这是你应该和不应该订购的。
他们不会称之为世界上最大的热狗链！ Wienerschnitzel是一家美国餐厅连锁店，成立于1961年，而在过去60年代，该特许经营一直为饥饿的客户提供一些最美味和最着名的热狗，甜点和其他美味的食物。
Wienerschnitzel主要位于加利福尼亚州和德克萨斯州，供应“世界上最想要的维纳”，这就是为什么我们决定仔细看看其漫长的菜单。我们拜访了摩根粗糙，RDN，CDN教育我们一些最好和最糟糕的Wienerschnitzel菜单。令我们惊讶的是，她的选择远远超出了他们漫长的美味热狗的选择。她还指出，这一成立有“非常少的健康选择”，所以在这里订购时绝对是谨慎的。
以下是Wienerschnitzel提供的最佳和最糟糕的菜单项。
热狗
最好的：芥末狗
根据Brod的说法，您从热狗菜单中赌热狗菜单中的“最佳”赌注是一个拥有每个人最喜欢的邻人的调味品，因为它是这类中的最低卡路里选项。 “然而，它仍然缺乏营养价值，”她说。
最糟糕的：垃圾场狗
这只热狗，配有炸薯条，世界着名的辣椒酱，一片美国奶酪和芥末，是由于饱和脂肪含量高的巨大否。
“根据2015-2020饮食指南，健康的饮食模式包括来自饱和脂肪的每日卡路里的10％，“Brod说。”垃圾场狗的一半卡路里来自饱和脂肪。饮食中饱和脂肪过多的脂肪已经与慢性疾病的风险增加有关，特别是心血管疾病。“
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汉堡和三明治
最佳：辣椒芝士汉堡
这款单巧克力汉堡，配有连锁着名的辣椒酱和烤面包上的美国奶酪，“被认为是”最好的“，因为它在热量和钠中较低，与”最坏“相比，但类似于芥末热狗上面，它仍然没有太大的营养价值，“布洛德说。
营养专家还指出有办法制作汉堡甚至更健康的选择。
“汉堡可以适度适度，使用瘦肉切割牛肉和素食浇头，有限的添加油和酱汁，甚至是一个全麦面包，”她说。
最糟糕的：烧烤培根芝士汉堡
这汉堡（培根，美国奶酪和烧烤酱）的额外成分是将这顿饭放在边缘上的东西。
“在这里，您正在消耗额外的卡路里和烧烤酱饱和脂肪，这往往会加载加入的糖，以及培根和奶酪，”她说。 “虽然这种汉堡确实有很多蛋白质，但有明显更好的方法可以将蛋白质纳入您的饮食。”
更令人眼开的是一个汉堡中的热量是多少。
“这里的卡路里相当于25个Hershey的吻，”布洛德说。哎呀！
薯条和小吃
最佳：小薯条
小令脆皮的金色炸薯条是薯条和零食类别的更好选择之一，但在这种情况下，部分是关键（不要挥霍和秩序大！）。
“法国薯条真正没有显着的营养价值，然而，更沉迷的情景中的部分控制始终是保持任何健康和健康目标的重要策略，”布洛德说。
最糟糕的是：大千岛辣椒奶酪薯条
这些薯条中非常高的热量计数和钠含量，含有辣椒，千岛酱，切什干酪和烤洋葱是最开放的因素。
“这些薯条有尽可能多的热量尽可能多的人可能摄入一整天，”布罗德说。 “他们也有近一倍的推荐每日钠的量！”
早餐（注：只至10:30在参与活动）
最佳：哈希·布朗Po'Taters
这些炸土豆美食是“最好的”早餐的选择，由于较低的卡路里数，但他们可能不会自己吃饭，这是需要注意的重要期间食用。
“我会选择的东西，是一个更完整的饭，然后实践部分控制（也许一个普通的鸡蛋和奶酪三明治如果有的话，例如），”布罗德说。 “如果提供给你，与像煮鸡蛋或水果更有营养价值的东西来做搭配的土豆煎饼是创建一个更加均衡膳食的方法。”
最差：饼干三明治鸡蛋，香肠和奶酪
这温暖的饼干被淋上煎蛋卷风格的鸡蛋，香肠和美国奶酪，而且不幸的是具有钠和卡路里高量。
“饼干增添了不少的加热量和糖，否则这可能是一个好早餐的选择，”布罗德说。在这种情况下，可能要求定期烤面包或选择面包的出完全。
软即成锥
最佳：普通软即成锥
这款经典的，美味的普通的香草锥是一个更好的选择，如果您在饭后打算沉迷于甜点。
“这是菜单上最简单的甜点之一，因此，它在整体热量低，”布罗德说。 “如果你只是需要的甜的东西味道饭后，保持简单可calorically有益的。”
最差：浸胶软巧克力即成锥
尽管这锥甜蘸巧克力，布罗德说：“在甜点方面，这仍然不是所有的坏，”尽管巧克力增加了额外的卡路里。 “考虑分拆该锥体与人，这是一个非常合理的治疗，”她说。
奶昔和Freezees
最佳：奥利奥Freezee
这奥利奥和香草软服务混合治疗可能是这一类的“最佳”，尽管含糖量高，但“这款甜品仍然比一般的餐更多的热量，”布罗德说。 “如果这是一个除了吃饭，尤其是来自这家餐厅，你很可能超过天的所需热量摄入，使之成为一个‘最佳’的选择是在混合其他几个勺子去享受它的最好办法！”她说。
最差：奥利奥饼干巧克力糖果摇
软使这个厚厚的奶油摇服务香草冰淇淋，巧克力糖浆，和奥利奥饼干已经登陆自己在列表的底部，由于其营养价值较差，特别是含糖量高。
“这摇约1 / 2-3 / 4的一般人的日常摄入量，”布罗德说。 “122克，白糖这里就相当于苏打超过三片罐，这是超级重要的，以保持眼睛上你每天糖的摄入量。该美国心脏协会 建议不超过25克，加白糖，每天为妇女和36克每天添加糖的人。事实上，新的营养标签法现在击穿天然糖（如从水果），与添加糖的营养标签上。添加糖 不是从功能性营养水平的需要，并添加到发炎和肥胖“。
圣代冰淇淋，香蕉船和沙士汽水
最佳：草莓老式新地
为了使这个软服务与草莓酱，奶油和樱桃一个更好的挑选淋上香草杯，沟所有的配料和/或分享这道甜点与其他人。
“添加配料和大的部分添加到您的总摄入的热量，添加糖，并添加油脂，”布罗德说。
最差：糖果香蕉船
因为糖果香蕉裂缝是装载巧克力糖浆，M＆MS，奥勒斯和雷斯的花生酱杯，它正在甜蜜的含量中加速糖量。
“由于来自糖果，冰淇淋和浇头的加糖，这个甜点装满了好吃的东西，但也装满了107克的添加糖，”她说。 哎呀！
