keto防弹咖啡配方
在通常的咖啡上寻找新的扭曲？尝试这三种方式中的一种来制作它典型友好和防弹！
为什么人们用黄油将他们的咖啡混合 并喝它？不，这不是一些新的食物挑战;它实际上是keto dieters的一种心爱的食谱！防弹咖啡已成为任何试图尝试的人的主食食谱keto饮食 因为它的脂肪如此之高，给你能量。
但是，有这个防弹咖啡 keto concoction在一段时间后可能有点无聊。当你轮胎黄油咖啡时，用这三种鲜美咖啡的三种美味变化提升你的防弹早晨乔的味道！
营养：328-351卡路里，37克脂肪（26克饱和），191毫克钠，0-6g碳水化合物（0-2克纤维，0克糖），1-3克蛋白质
制作1个服务
原料
12盎司。过滤水
3圆形汤匙新鲜研磨的咖啡（优选可持续，单次）
2汤匙草皮黄油
1汤匙椰子油或MCT油
如何制作它
基本混合咖啡
使用水和咖啡，用所需的方法酿造咖啡。将热咖啡倒入搅拌机中（如anutribullet.）。加油和椰子油。覆盖并融合在高直到泡沫，约30秒。倒入一个大杯子并服务。
3个防弹咖啡配方
加香料的棕色黄油咖啡与鞭打的椰子奶油
在一个小的平底锅，煮熟并搅拌2汤匙黄油，直到黄油开始变成金棕色;从热量中取出。寒冷直到固体。按照指示准备咖啡，使用褐色的奶油代替黄油。如果需要，顶部用搅打的椰子霜。
鞭打椰子奶油
将一个15盎司的全脂椰奶和金属搅拌碗和冰箱中的搅拌杯过夜。勺子只是椰奶的固体（储备液体用于冰沙或饮用）进入冷却的玻璃器，用搅拌机拍打，直到软峰形式。搅拌1/4茶匙纯香兰提取物和1/8茶匙地肉豆蔻或肉桂。 （冷藏剩余的搅拌椰子奶油最长可达5天。使用前搅拌。）
热的mocha用咖啡奶油
按照指示准备咖啡，除了用其他成分加入搅拌器1汤匙天然可可粉。如果需要，顶部用咖啡搅打奶油，撒上可可尖端。
咖啡奶油
在冷冻混合碗中，结合1/2杯搅打霜，1/2茶匙纯香兰提取物，1/4至1/2茶匙速溶咖啡粉（如星巴克座位。）用中高的混合器拍打直至软峰形式。 （冷藏剩余的咖啡奶油最多4天。使用前搅拌。）
橙色肉桂热的maca咖啡
按照指示准备咖啡，除了加入1汤匙Maca粉和1.4茶匙橙皮与其他成分。如果需要，顶部有搅打的椰子霜。用肉桂棒服务。
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