古冰咖啡蛋白奶昔
理想的早晨常规将咖啡和健康的早餐结合在一起。
虽然是一个精心制作的冰沙 可以打包很多蛋白质，有时挤满冻结的饮料只是你早晨饮料所寻找的。对于将早晨咖啡因固定的啜饮，享受健康的营养早餐，看起来不如这个古友好 咖啡尖刺蛋白奶昔。它是泡沫，寒冷的，和一个甜蜜的甜点 - 它可能只是成为当天充满活力的最喜欢的方式，特别是如果你不是一个大的早餐人。它也适用于预先和锻炼 当你需要一些刷新和透射来恢复时，挑选给我。
添加日期作为自然甜味剂 你的冰沙将提供持久的活力 并不会飙升你的血糖水平。日期是最喜欢的成分Paleo. 节食者和洁净的食物是因为它们是一个完全自然的，未加工的甜味剂，包装了许多健康益处，包括大量的维生素，矿物质，纤维和抗氧化剂。让我们这样说：日期是最好和最干净的来源之一糖。
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如果你不是很大咖啡 饮酒者，你可以将浓缩咖啡换掉这种蛋白质摇晃的茶点菲尔达。粉扑含有大约一半的咖啡咖啡，但它的激励效果构成较慢并且持久较长，因此对于那些觉得咖啡对他们来说太强大的人来说是一个很好的选择。
当它来到古罗蛋白质粉剂 （或真正任何蛋白质粉末），您应该寻找一个带有短的成分列表。古代营养的多胶原和骨肉汤蛋白粉 是伟大的选择，就像是一样古偶联蛋白粉。如果您正在寻找素食选项，请尝试朱利安面包店蛋白色蛋白质。
随着咖啡因和蛋白质粉的提高，这是你一键式的快速早餐就是你一直在寻找的。
制作1个服务
原料
2 TBSP Paleo香草或普通蛋白粉
1杯腰果牛奶
1拍摄浓咖啡
1/2 Medjool日期
冰
如何制作它
1.在搅拌机中，将蛋白质粉末，腰果，浓缩咖啡射击和日期和普通蛋糕结合在光滑。在冰中混合直到达到所需的一致性。
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