15个奇异的副作用普通食物
从尿液的味道和颜色到你的手指肿胀，当你在这些食物上时，有很多可能会发生。
“你是你吃的东西，”可能是一个受欢迎的说法，但我们开始认为“食物很奇怪”，也许是一个更好的座右铭。毕竟，食物决定了这么多我们的身体内外发生了什么。
显然，你知道你吃的食物会影响你的整体健康和体重。但这不仅仅是你的肚子或腰围，感受到你吃的东西的影响。你知道吃某些食物是否会导致一些真正奇怪的身体副作用，如松脆的手指或臭尿液？
有了这个，这里有20个奇怪和奇怪副作用 吃常见的食物。
手指在吃咸的食物时膨胀。
只是图片紫罗兰色beuregarde吹来并转变为蓝莓查理和巧克力工厂。现在，吃咸的食物 可能不会让你打开蓝色（也不会让你在几秒钟内获得50磅，如紫罗兰），但它可能导致腹胀，这可以在手指上表现出身体肿胀。
“吃高钠的食物会导致身体保持水，”便士克拉克，女士，rdn，cdn，谁也是乡村缸植物黄油的发言人。 “根据目前的膳食推荐，每天吃不到2,300毫克的钠，大多数成年人消耗过多，因为美国普通饮食含有超过3,400毫克，大部分来自加工食品和餐厅食品。”
它不仅仅是一袋盐和醋芯片，可以将手指送到一个bloatin'。我们每天消耗大量食物都有一个过量的钠 这可能导致手指膨胀。
“一些主要贡献者包括披萨，三明治，卷饼，汉堡，加工肉（培根，熟食肉类，热狗），面包，罐头产品（汤和蔬菜），冷冻餐，零食（芯片，饼干等），调味品（沙拉敷料，芥末，番茄酱）和餐厅食品，“克拉克说。
然而，在你的手指，手或脚上肿胀不是正常的 - 即使你一整天都在#treatingyouself，也沉迷于咸的食物。因此，如果您在四肢肿胀的情况下，Clark建议告诉您的医生，因为它可能是因为潜在的严重状况。
蘑菇会导致皮疹。
我们知道你在想什么。 “如果你对它过敏，那么任何东西会导致皮疹 - 不只是蘑菇！”但是什塔克皮皮炎是一种真正的问题，在消耗香菇后，人们会养育皮疹。
“香菇皮炎是一种难以消耗的生意口蘑菇造成的罕见的皮疹，”克拉克说。 “线性条纹的皮疹类似于鞭子标记并发生在躯干上，但也可能出现在肢体，颈部和头上。”
但别担心。如果你之前有蘑菇并且尽快发展皮疹，你可能没有担心这种情况。
“这是一种罕见的条件，很少有人易受影响，也许只有2％的人吃生或未煮熟的香菇，”克拉克说。 “彻底煮熟，他们很棒吃，没有这样的副作用。”
芦笋让你的尿液臭。
永远吃了一边烤芦笋 随着晚餐，当时30分钟后，当你尿尿时，意识到气味是积极的辛辣？！这并不巧合。这是因为芦笋。
“是的，吃芦笋可能导致刺鼻的硫磺气味，可以闻起来像煮熟的白菜，”克拉克说。 “一些科学家认为这是消化的结果和芦笋中含硫化合物的崩溃，这在我们的尿液中变得挥发（空气传播），并且在吃芦笋后可以闻到15至30分钟。”
现在，如果你有芦笋的一侧，从来没有注意到它导致你的尿液是臭名的，你也不是孤独。它实际上可能是臭味 - 但是，你个人可能无法闻到它。这是因为遗传学。
“不是每个人都可以闻到这些挥发性化合物，”克拉克说。 “研究人员之间存在辩论，每个人是否在芦笋消费后产生气味，或者是否只有一些人可以闻到气味......无论如何，芦笋是营养丰富，含量低的卡路里，叶酸高的维生素C的良好来源，以及一个很好的源泉维生素A.“
换句话说，值得愚蠢的尿液！
大豆可以降低男人的精子数量。
说什么？！虽然没有大量的科学证据来支持这种特殊声明，一项研究 发现高异黄酮摄入-AKA大豆 - 与动物的生育率降低有关。但是，有有限的研究 支持大豆对人类中的精子数量具有类似的影响。
Soy对女性生殖系统的影响已被证明是类似的，因为大豆是一个已知的内分泌干扰。大豆实际上模仿了激素的能力雌激素 并可能导致生育能力和潜在甚至癌症的问题。
维生素C会导致橙色尿液。
如果你每天早上每天早上渗出维生素C补充剂，喝一杯橙汁，然后将葡萄柚打开早餐，过量的维生素C可以转动你的尿液亮橙色色调。
然而，维生素C不是唯一可以引起橙色尿液的食物。
“脱水会导致你的尿液变成橙色，就像可以高剂量的维生素C一样，”克拉克说。
橙色小便不一定是担心的 - 除非当然，否则它是由脱水引起的。所以，每天早上服用维生素C药丸时，抓住你的水瓶并喝酒。
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未成熟的桑椹会导致你幻觉。
根据发表的一项研究印度科学院“北美的红桑被众所周知，据报道，未成熟的水果和茎和茎中的乳白汁可以诱导幻觉，并可能刺激神经系统，导致胃沮丧的。”
然而，克拉克澄清了不足的科学证据来备份这一索赔，所以陪审团仍然在这一点上。
乳制品可以用作泻药。
种类的。但只有你对乳制品中的主要成分过敏，乳糖。
“乳糖不耐受的人不能在牛奶和牛奶产品中消化乳糖，因为它们的身体不会产生足够的酶乳糖酶，”克拉克说。 “结果，当他们消耗乳制品时，他们可以体验腹泻，气体和/或胃痉挛。”
如果您是乳糖不宽容，Clark建议完全跳过乳制品并弹出乳糖替代品。 “由于乳制品的替代品继续升级，并将其主流崛起，无论是奶酪，黄油还是任何内容，它都提供了那些乳糖不宽容或有乳制品敏感性[以更大的灵活性]的乳制品，而在家里或在家里用餐。”
太多的胡萝卜可以转动你的皮肤橙色。
忘了晒黑的沙龙胡萝卜显然具有（更便宜）的能力，使您的皮肤更加橙色。
“吃太多的胡萝卜或β-胡萝卜素的其他食物会导致皮肤的黄橙色变色，特别是在手掌和脚底的掌上，”克拉克说。
但是，怎么样？当你吃太多胡萝卜时，一旦它进入血液，过量的β-胡萝卜素无处可去。所以，它储存在皮肤下，因为它是盈余。一旦储存在皮肤下，它有能力实际改变色素沉着的色调。
实际上，胡萝卜不是唯一具有这种能力的食物。
南瓜也可以引起橙皮。
Yup，南瓜也可以归咎于皮肤的橙色或黄色色调。这是因为，如胡萝卜，南瓜也富含β-胡萝卜素。虽然每3.5盎司的原始胡萝卜有大约8.3毫克的β-胡萝卜素，一杯罐头南瓜有大约17毫克的β-胡萝卜素。
红薯也可以引起橙色皮肤色调。
哇 - 你以为我们做了橙色皮肤色调，对吧？结果，不，因为南瓜和胡萝卜不是唯一可以将肤色变成橙色色调的蔬菜。吃太多甜土豆也可以具有相同的效果，相信它与否。
尽管一杯罐装南瓜有17毫克的β-胡萝卜素，但它似乎甜蜜的土豆实际上是蛋糕。根据美国。农业部，一杯捣碎的红薯有大约31毫克的β-胡萝卜素。
甜菜，大黄和黑莓可以转动你的尿粉。
虽然类似维生素C和脱水等因素肯定会导致橙色尿液，但更多的红毒蔬菜和水果也可能对尿液的颜色产生影响。
“是的，植物颜料和大黄，黑莓和甜菜的其他化合物可以暂时转动尿粉或红色，”克拉克说。
它完全无害，而不是指示健康问题， 但是消耗了许多黑莓，甜菜和/或大黄可能会让你下次检查你的小便。它并不总是完美的粉红色或红色，或者这些红细胞也会导致“茶”颜色。
辣酱导致失眠。
没有把握什么是晚上让你留下来还是这可能是你保留在你的包里的辣酱。
在一项研究，男人们在晚餐中给了Tabasco酱和芥末，并睡得更加艰难。科学家认为它可能与热调节有关 - 身体调节其核心内部温度以睡觉的过程。
它不仅仅是塔巴斯科酱。一般来说，辛辣的饭菜可能有助于失眠和睡眠困难。
肉豆蔻可能导致幻觉。
谁知道看似良性的香料肉豆蔻不仅仅是感恩节馅饼？根据ABC新闻由于一种叫做肌动杆菌的化合物，大剂量的肉豆蔻实际上可以引起幻觉。
“Nutmeg含有肌炎毒蕈，一种具有思想改变效果的天然化合物，如果摄入大剂量。嗡嗡声可以持续一到两天，可以是幻影的，就像LSD一样，”ABC新闻说。
然而，在Nutmeg上绊倒有很多令人讨厌的副作用。在消耗大剂量的肉豆蔻后，您可以体验恶心，呕吐和腹泻。它也可能导致心脏和神经损伤。
无糖口香糖可能导致腹泻。
不，如果你只是乳糖不宽容，那就没有。许多无糖口香糖品牌的甜味剂 - 山梨糖醇 - 可能导致运行。显然，我们的身体在消化山梨糖醇的身体并不伟大，所以它无处可去，但是当它出现时，它不会漂亮。
紫杉醇的食物可以提高性欲。
你打赌他们可以！ Aphrodisiac是一种有助于性引起的人的食物或补充剂。如果你试图在卧室里打开它，那就像生牡蛎一样的食物可以真正有所不同。
