是的，你可以吃早餐吃这个披萨
你不必坚持抓住一片切片，只需吃晚餐 - 相当同等的早餐！
在多年的餐厅研究中，我们看到了各种各样的比萨 想象力 - 墨西哥披萨，泰国鸡肉披萨，甜点披萨 - 但令人震惊的足够，没有早餐 比萨。 Befuddling，鉴于它有多容易和鲜美。从最终的早餐面包开始 - 纤维致密的全小麦英语松饼 - 作为您的底座和莎莎作为您的酱汁，然后添加蛋，火腿和奶酪的味道，物质，很多蛋白质。它在任何一天击败了一个800卡路里的早餐三明治，你告诉大家你知道你早餐吃披萨。
营养：350卡路里，19克脂肪（8克饱和），900毫克钠
服务4.
你需要
1/2 TBSP黄油
6个鸡蛋，殴打
盐和黑胡椒味道
4盎司火腿，切成薄条
4全麦或多人英语松饼，分裂和轻度烤
1杯准备好的莎莎
1杯切碎的低脂肪千斤顶或切达干酪
如何制作它
- 预热肉鸡。
- 在一个大的不粘锅锅中加热黄油。
- 当黄油完全融化时，用盐和胡椒调味鸡蛋，然后加入锅，以及火腿条。
- 烹饪，使用木勺或橡胶刮刀，以保持搅拌鸡蛋。
- 在鸡蛋完全完成前30秒从热量中取出锅（它们会继续在锅内和烤箱中烹饪）。
- 用一个好的萨尔萨酱酱一半。
- 将鸡蛋除以英国松饼中的鸡蛋，然后用奶酪上面。
- 将所有英式松饼放在烤盘上，从热量烤（6英寸）是理想的），直到奶酪完全融化并在边缘周围褐色。
吃这个提示
这些单独的比萨饼在基地上有墨西哥口味，但早餐披萨可以以几十种不同的方式解释。以下是其他一些组合（所有包括炒鸡蛋 作为创作的一部分），将让您的一天休息一下。没有更多无聊，这里的基本鸡蛋！
- Pesto，Mozzarella和几片番茄
- Marinara，Provolone或Fontina奶酪，和切碎的鸡肉
- 鳄梨酱，瑞士，土耳其和番茄
- 烤鸡和arrabbiata酱（辣西红柿酱）
- 羽衣甘蓝和乳清干酪奶酪
- 培根和芦笋
- 韭菜和烤西葫芦
