7假期吃,可以给你食物中毒

注意潜在的污染风险。


假期是我们大多数人的贪吃时间。当我们接触食物时,我们不经常做饭或经常吃,有几种食品安全陷阱需要考虑。

食物中毒通常11月和12月崛起,因为许多我们最喜欢的节日食物包括鸡蛋,肉类或未经高温消毒的牛奶等原料。

我们轻拍食品安全和营养专家Toby Amider,MS,RD,CDN,FAND 为了帮助我们确定一些冒险的假期食品 - 并为我们提供如何安全地消耗它们的提示。

欲了解到,退房一位维生素医生正在敦促每个人现在采取

1

蛋酒

Holiday eggnog
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除了装载卡路里,脂肪和添加糖,Eggnog可以通过造成食物中毒风险来对您的健康有害。因为它是用生鸡蛋制作的,始终存在沙门氏菌感染的可能性,这对于老年人,儿童,孕妇和任何受损免疫系统的人来说都是特别危险的。为了安全地享受蛋酒,跳过自制版本。相反,抓住一家商店买的蛋酒,被巴斯特杀死了任何细菌。

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2

苹果酒

apple cider
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苹果酒是一种冷天气的最爱,它从农场到处都是卖给超市来了Christmastime。但这是另一个往往未经腐败的假期饮料,这使得它更容易受细菌的影响。

“许多较小的农场或一些超市,让自己的苹果酒在房子里可以选择不选择苹果苹果酒,”阿德尔说。 “这让人们面临大肠杆菌的风险。”

而你真的不想被大肠杆菌感染,这可以给你血腥或水大粪便,有时甚至可以给你症状导致肾衰竭。从超市购买苹果酒时,寻找“巴氏灭烈的”标签,或者如果他们保护他们的自制版本,请询问您友好的苹果。

3

生肉

beef tartare
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生牛肉可以以几种不同的形式在假日桌上出现。牛排鞑靼和“食人族三明治“在中西部和外部的圣诞节蔓延并不罕见。但吃生肉从未冒着风险,它对来自Campylobacter,大肠杆菌,李斯特菌和沙门氏菌的疾病构成了威胁,所有这些都可能占地面积医院,据此威斯康星州健康部。 所以保持安全煮你的牛肉!

4

生蚝

eating oysters
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如果您在圣诞节前夕选择吃肉,尽可能多的天主教徒,您可以选择提供熟或生牡蛎。我们建议坚持煮熟的牡蛎,在炖菜中说,而不是为他们服务。牡蛎可以携带弧菌细菌,这可能导致人类的振动症,其感染标记为严重的消化问题,发烧和寒意。大约80,000名美国人每年都会振动 - 你不是其中之一。

5

自制罐装商品

Ivana Lalicki / Shutterstock

没有什么比自制泡菜或果酱的DIY礼物 - 这都是个人和美味的。但是,在家里的罐头食品也可以进行毒性后果,如果做不当。

“这个问题是由毒素引起的肉毒杆菌,在没有氧气的情况下在没有氧气的情况下生长的肉毒状病,”Amidor说。 “他们留下的毒药可能会致命。”

如果你是那个罐头的人,请务必遵循食谱的食品安全和灭菌方案到一个T.“而且在怀疑的时候,折腾了罐头,”Amidor建议。

6

奶酪

Cheese board
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阿米德尔说,奶酪板是假期的愤怒,避免避免无腐败的奶酪,这可以用仓库感染你。通常的嫌疑人包括Brie,Cambert,Feta,山羊奶酪或蓝色腐烂的奶酪等软奶酪,这些奶酪是由原料或未经腐烂的牛奶制成的。虽然在这些奶酪的生产过程中应用了一些热量,但温度不会足够高来杀死有害细菌。再次,在购买之前,请务必检查商店购买的奶酪上的“巴氏杀菌”标签。

7

摩丝

chocolate mousse
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如果您的蓬松巧克力甜点含有生鸡蛋,则始终有潜力对沙门氏菌感染。 “任何你在家里用生鸡蛋制作的东西,无论是摩丝,荷兰酱酱,蛋黄酱或者凯撒酱,应用超市的巴氏菌鸡蛋制成,“别人警告。

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