Good Lifestyle

到这一点，你知道它是多么重要，以确保你得到足够的水平维生素D. 和c，以及锌和镁等矿物质，以保持您的免疫系统 强的。但是，您希望确保您不会忽视的另一个（较小的已知）营养素 - 特别是在流感季节。

亚氟烃是一种植物营养素 通过西兰花和其他十字花奶蔬菜中的组分在身体中产生，如抱子甘蓝，花椰菜，胶林蔬菜和羽衣甘蓝。它拥有一系列健康福利，包括促进身体的自然排毒和消炎（药 进程并已知支持免疫功能。 （有关的：现在吃7个最健康的食物。）

博士康博特博士，博士，博士艺术家博士，纽约州的医学董事和Avmacol表示，苏尔氟氯丙烷可以帮助打击体内的炎症，例如，在吃饱和脂肪的食物之后。每天暴露于空气污染也会引起炎症，这就是为什么每天用充足的炎症抗击营养营养饮食是重要的。

“苏尔林不经常谈论，虽然应该是，”他说。 “不仅是苏尔氟化咖啡的单词，还可以说，它也会影响分子水平的复杂机制。”

虽然没有建议的日常价值苏尔烯丙烷，但康博说，为了获得足够的营养素，可能需要的不仅仅是吃十字食蔬菜。

“由于变化的情况和烹饪过程不同，常常难以单独地从食物来源获得有意量的亚磺素，”他说。 “这就是为什么需要具有标准化和一致量的葡糖木素和霉菌素酶的高质量补充，并被越来越多的营养师认可。”

葡糖木素和硫酸氨基酶是帮助身体产生氟氯橡胶的两种组分。

“已经证明苏尔氟化糖素支持一个人的免疫系统，具有与其抗病毒影响有关的公布研究，”Cornblatt说。

例如，在2016年的研究中发表美国免疫学杂志表明亚磺酸盐和β-葡聚糖的组合（可溶性纤维 在谷物中发现，酵母甚至一些蘑菇）能够保护小鼠免受流感病毒的不利（致命）症状。

简而言之，康博布建议采取补充（如果由您的医生批准），富有营养素的富裕，以保持今年冬季健康。

“我会建议任何想要探索的人进一步退房Clinicaltrials.gov. 欲了解更多产品支持临床试验信息，“他补充道。

有关更多，请务必退房如果你有科迪德，你不应该吃的食物。