吃太多比萨的危险的副作用
几片可能似乎不是什么大不了的事，但要小心。
是一个片曾经 足够的？虽然我们知道有个比萨 切片或双带大沙拉是减肥的最好的事情，有时当你饿了额外的，一个片轮流三四片...你知道它之前，你已经吃了太多的比萨饼。虽然沉迷的一个晚上可能似乎不是一个大问题，如果你有规律的，每天吃太多的比萨饼，可能会有一些危险的副作用发生在你的身体。
我们决定下潜深到后面为了吃太多的比萨饼，以更好地教育自己，当我们这样做会发生什么情况，我们的身体的危险副作用的研究。下面是我们发现，和较健康的饮食技巧，一定要检查我们的名单现在吃7个最健康的食物。
你患糖尿病的风险显著增加。
你知道奶酪比萨分数高的血糖指数一个片？因为它充满简单的碳水化合物，并不能提供饱腹纤维或蛋白质，奶酪比萨得分80出来的大量的100这意味着它会引起剧烈的血糖峰值。
虽然血糖 尖峰可能无法在一个蓝色的月亮做多少次，定期遇到尖峰可能会导致患糖尿病的风险较高，这也可能导致心脏疾病，失明，神经病变和肾功能衰竭，根据保守界线。
但是，如果你要订购蔬菜至尊馅饼，这是只有49出100，因为添加的，健康的浇头的索引。
你还是会吃得更多，而长胖。
虽然这个副作用似乎并不危险，随着时间的推移，它可能会导致你的身体一些严重的问题。一项研究 表明，消费的食物，高血糖指数，可以使你感到饥饿后，这可能会导致吃更多的食物，很快，体重增加。体重增加可能导致的风险 发展中的炎 和慢性疾病。
你的身体会不会得到必要的纤维。
为什么你觉得饿后吃比萨饼还是因为你的比萨不高纤维，这是手感十足所需的关键营养物和帮助你减肥。奶酪比萨几片不会对任何纤维的食物，除非你配对你的比萨与一个巨大的沙拉，或享受与全麦面包皮比萨饼，用餐的光纤数将是超小。没有得到你的饮食会导致体重增加长期足够的纤维，让你感觉饿了，并引起消化问题的道路。
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你会经常遇到便秘。
从每片面包和奶酪的过载之间，你可以在浴室后，一个困难时期。如果没有纤维，你的消化系统会走出低谷，并导致你在浴室进行备份后，这将是令人难以置信的你不舒服。加，便秘 能引起严重的身体问题的路线，根据梅奥医院。所以，如果你是有规律的，甚至每天都在吃比萨饼，你会不舒服便秘经常打交道。
你会增加你的心脏疾病的风险。
高之间钠 内容和使用加工过的肉类，定期吃太多的比萨饼可以增加你的心脏疾病的风险。根据酒吧医学，吃了很多加工肉类 已与心脏疾病，以及肥胖和癌症。
所以沟吃不健康的比萨饼和尝试使我们的一个29+最佳健康食谱比萨！！
