这种成分可以对抗炎症
研究表明它可以缓解与关节炎相关的症状。
当你想到的时候抗炎食品，橄榄油，三文鱼和各种蔬菜可能是一些思想的最初介意 - 而不是小苏打。
根据2018年研究发表的研究免疫学杂志，小苏打可能在培养身体中的抗炎作用方面发挥作用。然而，这并不意味着你应该前往厨房和烘烤蛋糕饼干 从头开始尝试吃更多的成分。 （有关的：您可以制作100个最简单的食谱。）
事实上，研究人员发现，在一段时间内定期饮用小苏打水和水的混合物有助于减少与某些条件相关的炎症，甚至是自身免疫性疾病，包括类风湿性关节炎。
科学家在大鼠和人类上测试了这个理论，发现经过两周的时间饮用混合物，小苏打定向免疫细胞（称为巨噬细胞），以减少炎症。这表明烘焙成分有助于身体促进抗炎反应。
使身体能够释放这种平静的信号 - 而不是相当于紧急攻击的信号 - 对于患有类风湿性关节炎的人来说可能是一个巨大的突破，其中免疫系统经常错误地攻击身体的关节和组织。
更不用说，小苏打也被证明可以帮助管理胃灼热等其他症状，胃部不适，溃疡溃疡，甚至可能有助于延迟发病肾脏疾病。当然，不应该用于代替其他药物（特别是由医生规定的药物），并且可能对每个人都没有相同的影响。
有兴趣测试它吗？在该研究中，研究人员将1/4茶匙的小苏打组合在一起，用20盎司的水来啜饮。减半这可能是最好的，这就是为什么专家建议将1/8茶匙小苏打混合到一杯水中，每周几次将1/8茶匙撒上苏打水混合到一杯水中。考虑将此常规保持两周，但不超过一个月。
您可以体验侧面效果，如胃部不适，所以尽量避免空腹饮用滋补品。
有关如何对抗炎症的更多提示，请务必阅读根据RDS，减少炎症以减肥减肥的尖端更快。
