Good Lifestyle

几乎所有人都做了一些含酒精的错误 在我们的生活中，通常在我们年轻的时候，第一次获得感觉它受影响的影响 我们。你可能会想当你变老了，你几乎没有森林。好吧，再想一想：一项新的研究 发表于医学杂志BMJ. 发现老年人（65岁）的过度饮酒可能对你的大脑难以造成伤害。

更重要的是，老年人在大流行期间特别有这些负面影响的风险。研究共同作者和养老精神科医生Tony Rao写道独立的，“如果我们对Covid-19大流行的影响，65-74岁年龄组的老年人表现出[可能的酒精依赖]的最高升高。”基本上，我们一直看到今年老年人过度饮酒的增加，它可能会严重影响大脑功能。 Rao补充道，“更重要的是，醇现在与吸烟和高血压一起作为痴呆症的可预防危险因素。” （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。）

为什么风险？年龄较大的成年是在你的大脑改变和酒精可以做出最大的伤害时，生活中的三个“动态脑改变”的三个“动态脑变化”之一。当你进入老年时，当你的神经元变小时，你的大脑开始萎缩，并且它们的部件零件分解。当发生这种情况时，饮酒可以开始对你的认知做无法弥补的伤害。这不仅仅是狂欢饮酒 - 研究指出，“甚至中等饮酒已经被证明与小脑体积的小而显着的损失联系在一起。”

另一个动态脑变化的时期是15-19岁的青春期。喝酒时，当你是一个少年时不仅仅是一个坏主意，因为你会伤害你的肝脏并做出愚蠢的决定;它实际上它可以导致您将来造成笨拙的决定。研究人员解释说：“在青春期的狂欢饮用过渡与脑体积减少，白质发育较差（对于高效脑功能至关重要），小到一系列认知功能中的中度赤字。”所以基本上，当你年轻的时候偷走了爸爸的派对威士忌可能会出现在基础之外。

最后，我们都知道在子宫内暴露于酒精可以做一些严重的伤害，这就是该研究中提到的第三，风险的危险时期的原因是妊娠。这不仅仅是你所听到的故事胎儿酒精谱紊乱 从孕妇时从过度饮酒。即使是一点酒精也可以造成伤害：“最近的证据表明，妊娠期间的甚至低或中等酒精消费也与后代的较差的心理和行为结果显着相关。”

因此，现在，如果您想喝酒，请将在21至64岁之间的吸收保持在怀孕时缩小醇。

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