Good Lifestyle

有时候，大多数人在国外旅行的内容并不是那么多沟通的困难，驾驶的道路的一面或者有趣的电力出口。这是每个人都像疯了一样吃东西，以某种方式仍然令人讨厌。

它只是更好的身体化学吗？苏打水？小型车？实际上，关键可以是散流量的策略和技术，并将其保持关闭。陪审团在精确的科学上出来 - 但是在世界各地的这10个减肥技巧中有足够的真相和传统，以便他们尝试。将更多的国际想法与您的日常合并，然后将更多的想法与这些相结合在一起30易饮食习惯，适合平坦的肚子！！

中国流行歌手Faye Wong可以用她的声音让她的粉丝哭泣，但这是她的女巫汤（也称为七个薄汤），这是该地区的所有愤怒 - 特别是在有两个孩子后仍然如此瘦。基本上，只需扔番茄，白菜，青椒，小洋葱，以及芹菜到一个充满水的大锅，炖三个小时;加盐，胡椒和欧芹品尝。然后吃七天。因为，是的，汤是新的榨汁。 （避免这些进入你的汤20最糟糕的成分 如果你正在考虑制作自己的巫婆汤。）

争议的法国饮食方法称为“Le叉子”仍然是一个受欢迎的饮食时尚，而美国人则可能永远不会厌倦听到法国人如何仍然着薄的。基本规则是你吃任何你想要的东西，只要你能用叉子做到这一点只要 （没有手指）。如果听起来很疯狂，请考虑它消除了差价，坚果，汤，三明治，披萨和牛排。当他们甚至烹饪时，铁杆投入器也剪掉了刀具或其他器具。是的，使用spork可能是欺骗。

探险者对非洲南部的探险家很高兴能够在整个乡村探索亚斯卡斯病线性的灌木丛。一旦收获，切碎和发酵，植物的针，茎和花朵也变得更加丰富，在该过程中煮沸深红色。是的，这是同样的饮料，食品记者凯利崔在她的书中发誓7天平腹茶洁净，但它也是南非最受欢迎的健康饮料，用于其高抗氧化剂和矿物质含量。节食者经常转向它，因为它是自然甜的品尝，并且儿茶素与脂肪燃烧过程有关。

如果你有没有想过有多少种可以准备荞麦的方式，那么全荞麦饮食应该给你答案。由于丰富的黄酮类药物供应有助于减肥，已经在俄罗斯占据了俄罗斯的能力 - 由于丰富的黄酮类药物有助于减肥。据报道，雇用单声道饮食 - 那是早餐，午餐和晚餐，每周占12磅。大量的纤维也让您能够在胃中安装任何其他东西;你会非常，非常 常规的。

巴西美女的秘诀不仅可能是在温暖的阳光下，烫金，而且有趣的态度。许多人看看Tapioca面粉（由木薯根制成）作为保持重量的关键。它在钠，无麸质上较低，饮料较长，保持腹部满更长的时间。面粉制成的煎饼是吃它的一种流行的方式，用健康的馅料，如轻奶酪，鸡蛋，鸡胸肉，花生酱，水果和蜂蜜。一定要避免这些25种让你亨格尔的食物。

在阿育吠陀哲学，水和地球（Kapha）是最重的元素;所以，你想避免两者都有很高的食物。这意味着宣誓硬奶酪，布丁，坚果，冷饮料，鳄梨，椰子和橄榄;拥抱火，空气和空间成分，如涩味和温和的甜果（苹果，樱桃，无花果），苦味和杏子，甜菜和西兰花），灯粒（苋菜，大麦，荞麦）和豆类（扁豆）（扁豆， 豆子）。嘿，我们并不是说你不应该像鳄梨一样吃东西;我们只是说印度有些人发誓。

在墨西哥，他们在早餐前一半的半小时，睡觉前一半，睡觉前一半，睡觉掉。要在你自己的家中做到这一点，只需将一茶匙肉桂落入一杯煮沸的水中，让它凉爽，然后加入一茶匙生蜂蜜。定期摄入量妨碍了脂肪累积在体内。墨西哥肉桂效果最好。对于在下午时间做的其他想法。，看看这些想法睡前30分钟到减肥30分钟。

日本体重控制背后有儒家哲学，特别是在冲绳，叫做Hara Hachi Bu.，这指示在任何给定的膳食中只会吃到80％的丰满 - 从而消耗较少的卡路里。你怎么知道你达到了最佳水平，特别是当大脑在胃后面10-20分钟？筷子是一个很大的帮助，因为他们迫使你慢慢吃，从而让你的大脑赶上。更简单的选择是预算更多的时间供应，所以你可以物理地只吃慢。

美国人可以认为欧芹只是一个绿色的装饰，只是为了展示。但它使土耳其有效的减肥思想。简单地将（每杯四分之一杯）切成沸水，让枯竭约5-10分钟，菌株和饮料。欧芹是一种良好剂量的维生素A，K和钙，是一种利尿剂，可帮助排除身体中的过量水和液体，减少膨胀，并据报道，平衡有助于体重增加的激素。

不，他们不吃蜂蜜和盐，在爱沙尼亚减肥。相反，当地人按摩两50-50混合在其皮肤（特别是麻烦区域），然后前往桑拿。 Combo增加了清洁和出汗，下降了额外的水量，蜂蜜的皮肤改善效果被开放的毛孔浸透。盐还有助于去除死皮细胞 - 其中，在数百万内，可以加入几磅。拍摄EPSOM盐浴实际上是我们的建议之一24种方法24小时内缩小腹部。