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这不仅仅是我们的吃这个，不是那样！ 合作伙伴。根据人们发布的Quora，AskedReddit，雅虎答案，甚至一个名为“这是正常的网站？”的问题这是婴儿胡萝卜鸟的相当普遍的问题。 （如果您感到好奇，60％的Isitnormal.com用户报告了它曾是 每当你吃胡萝卜时，正常才能让打嗝。）所以在这里发生了什么？当你吃胡萝卜时打嗝是正常的吗？你应该担心吗？让我们仔细看看。

打嗝是隔膜的不自主肌痉挛，这是肺部和胃之间的肌肉。据医学新闻今天，打嗝的最常见原因是因为我们吃得太快。结果，我们的胃变成臃肿 从所有的食物中，这可能会刺激你的隔膜到它突然收缩的程度。

那么胡萝卜在哪里发挥作用？根据马里兰大学医学中心研究人员的研究，某些食物可能比其他食物更多地引起打嗝。除了胡萝卜，证据支持辛辣食物，热食品，碳酸饮料（如啤酒或苏打）和其他原料蔬菜，如花椰菜，也可以引起打嗝。

没有科学证据，但一些理论背后的一些人在吃生胡萝卜后某些人打嗝是因为它们是额外的脆脆，这意味着每次吃一个时都会进入你的隔膜。

你有什么要担心的吗？

一点也不。短暂的打嗝是无害的，而且，根据丹尼尔尼德，MD，如果你的打嗝持续超过一天，你应该只开始担心，这可能表明存在需要注意的医疗问题。“

有没有办法阻止这种情况发生？

对于初学者来说，您可以在吞咽之前彻底仔细咀嚼胡萝卜，以减少您可以使用更大的碎片摄取的空气量。有些人建议将胡萝卜浸入敷料中，以帮助缓解喉咙下的胡萝卜。 （对于吃这个！ - 批准的选择，我们推荐鹰嘴豆泥 或味噌香醋而不是胖牧场酱。）

另一种选择是烹饪胡萝卜来软化它们。虽然是的，但是，你不会经历新鲜胡萝卜的酥脆紧缩，你会得到什么更营养！一个国际食品研究期刊 报告发现，沸腾橙根素素允许人体提取其β-胡萝卜素的大部分较大的β-胡萝卜素 - 一种类胡萝卜素，使身体转化为免疫升压，视觉保护和皮肤发光 维生素A-来自胡萝卜的细胞壁。考虑沸腾它们，然后在一些盐，胡椒，百里香和超初榨橄榄油中折腾煮熟的胡萝卜，这富含健康脂肪，帮助您的身体吸收蔬菜的脂溶性维生素。

想要继续咀嚼类似于正常的胡萝卜？

虽然有很少的科学基础来备份任何经典的打嗝疗法，但有一些轶事证据表明二氧化碳的增加可能有助于这些痉挛率稳定。这就是为什么呼吸到纸袋或阻止你的呼吸可以工作，因为这两种技术都会增加肺部的二氧化碳水平，这可能有助于放松膜片。

无论哪种方式你决定解决你的胡萝卜打嗝问题，我们敦促你不要给他们！胡萝卜是最好的之一低碳水化合物小吃 因为它们富含微量营养素，但肯定会用高纤维和水含量填充你，而不会填充你。