当地蜂蜜真的有助于过敏吗？
我们都听说吃当地蜂蜜过敏可以缓解症状 - 但它实际上是有效吗？
如果你用季节性过敏斗争，你就会知道他们可以是多么可怕 - 从痒，水汪汪的眼睛，头痛，打喷嚏和喉咙痛，过敏可能会对你造成严重破坏。他们可能让你跑到药店救济。但是，许多人寻求更自然的过敏救济可能会对当地蜂蜜感兴趣。过敏季节最受欢迎的家庭疗法之一是购买和消耗本地蜂蜜，以帮助缓解症状。
但尽管污秽的受欢迎程度，当地蜂蜜可以减轻季节性过敏症状是真实的吗？
当地蜂蜜确实具有独特的健康益处。
“研究表明，蜂蜜中的化学物质实际上可能在抑制使我们更容易受到组胺的基因方面发挥作用，这是我们身体中的化学物质导致瘙痒，打喷嚏和流鼻涕，”威廉重新发现，MD，过敏医生和纽约高龄和威尔康奈尔医学的过敏服务主任。
蜂蜜也被研究为一个止咳 和消炎（药， 因此，它被认为是过敏的缓解并不令人惊讶。
有关的：你的指南抗炎饮食 愈合你的肠道，减慢了老化的迹象，并帮助你减肥。
如何进食当地蜂蜜的理论。
“该理论始于众所周知，未加工的蜂蜜（又名未加工）含有本地花粉，”Lakiea Wright.，MD，波士顿妇女医院的过敏医生，热门渔业科学妇女医院医院。 “生蜂蜜更有可能含有当地花粉，因为它没有加工。在处理过程中[在巴氏灭烈化的，商店购买的蜂蜜版本中，花粉从蜂蜜中取出。”
当谈到对整个过敏蜂蜜进行局部蜂蜜时，这个想法是您摄取当地花粉并最终变得越来越少。这种过敏处理方法称为过敏原脱敏。
“过敏原脱敏的概念是基于将身体暴露于小，升级的过敏原剂，以脱敏的过敏细胞，”Wright博士说。在本地蜂蜜的情况下，您可以理论地定期将含有花粉的蜂蜜摄入少量，以尽量减少季节性过敏症状。
“通过定期暴露于过敏原，您的过敏细胞变得脱敏，不太可能射击并引起症状。过敏原免疫疗法（也称为过敏镜头）是[还]基于这种脱敏的概念，”Wright博士解释道。
所以，吃当地蜂蜜作为你过敏的治疗方法吗？
“不幸的是，[吃当地蜂蜜]并没有帮助过敏，因为蜜蜂收集的花粉通常来自花，这不是柔韧的，不要像其他花粉一样挑起你的免疫系统（即树，草和杂草）原因“经典的”季节性过敏症状“，”赖特博士说。
花粉不仅比其他花粉不那么有效，但在局部蜂蜜中存在的花粉量也不足以在过敏原液中发挥作用。 “吃蜂蜜是无效的，因为它只包含少量花粉，”赖特博士。
更糟糕的是，吃当地蜂蜜并不是无效的，因为过敏的补救措施，但它实际上可以恶化你的症状。
“在某些情况下，吃局部未加工的蜂蜜可能会导致过敏症状，因为如果你感到高度敏感，则少量摄取花粉会导致局部症状像痒的嘴巴，”赖特博士说。 “在极少数情况下，您可能会像过敏反应一样具有更严重的反应，因为生蜂蜜可能含有蜜蜂零件，并且如果您有蜂过敏，您可能会产生反应。”
当地蜂蜜不是唯一可以恶化季节性过敏症状的食物。由于称为口服过敏综合征（OAS）的病症，也称为花粉果综合征（PFS），某些食物会导致过敏反应或恶化花粉过敏的症状。我们把一个放在一起口腔过敏综合征食物列表 为了帮助您确定除蜂蜜之外的食物可能会恶化过敏症状。
如何有效地管理过敏症状：
当然，如果您正在寻找为您的过敏效率工作的治疗方法，则有许多经过验证的方法。
“战斗过敏的最佳策略正在采取措施，限制你对你过敏的事情的暴露，并服用适当的药物以保持控制症状，”重新发现博士说。
如果您对您的最佳过敏药物不确定，您的医生可以提供过敏测试以找到合适的测试。
“我强烈建议与你的医疗保健提供者交谈，了解测试以了解您对过敏的东西，”赖特博士说。 “有过敏血液试验，可评估您的常见环境过敏原，包括花粉（树木，草，杂草），尘螨，动物剥皮和霉菌。”
根据Wright博士的说法，以下是一些可将您的暴露于花粉暴露的想法：
- 保持窗户（家和汽车）关闭
- 从户外进去后去除衣服
- 在户外戴太阳镜
- 尽量减少黎明和黄昏的户外活动，当花粉计数最高时
- 与您的医疗保健提供者讨论接受抗议用药，包括抗组胺药（例如香嗪，Fexofenain，或LorataDine）和/或鼻类固醇
如果您的症状仍然无法控制，尽管策略以上，请与您的医疗保健提供者讨论，如果您是过敏原免疫疗法的候选者（也称为过敏镜头）。
