维生素C和E可以防止这种危险的疾病，研究发现
如果你没有正确的饮食，你可能会在开发这种神经系统疾病的风险。
通过这一点，你可能已经知道你应该吃大量的食物，维生素C和E.富含除了支持你免疫系统，你知道他们持有什么其他大国？
维生素C，例如，可以帮助伤口愈合，让你的眼力尖锐，抵御心脏疾病，治疗普通感冒，甚至降低你遇到的风险不良症状 的COVID-19。维生素E，而另一方面，能促进皮肤的健康，减少体内，其中一部分，可以降低你患某些癌症的几率自由基损伤。 （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。）
现在，还有另一个关键原因在食物中富含两种维生素加载。事实证明，维生素C和E可以降低你的帕金森氏症的风险。根据一项新的研究发表在杂志神经病学，“膳食维生素E和C的摄入量成反比与相关联的帕金森的风险。“
看着从1997年超过43,800名成人年龄18-94健康档案2016研究分析了他们的答案，以饮食调查问卷，结果，至少可以说，正在讲。
“你的饮食问题，”研究的研究员Ylva Trolle Lagerros，医学博士，博士，公共卫生硕士，医师在肥胖专科中心在斯德哥尔摩，并在卡罗林斯卡医学院副教授，告诉吃这个，不是那样！“如果你选择在饮食中含有丰富的维生素E和C，如植物油，坚果和种子或柑橘类水果或浆果的食品，可能有助于预防帕金森氏症的发展以后的生活。”
所以，你应该吃什么？ Trolle Lagerros建议目标是500克，或超过一英镑一点点，水果和蔬菜每一天。
“水果，蔬菜，浆果，种子和植物油...这是起点新的健康的生活方式的好。如果你还在用黄油在平底锅，尝试植物油，或者至少尝试各占一半，”她补充道。
根据这些发现，你越努力，这些植物性食物到你的饮食中，降低你的开发帕金森氏症可能是风险。
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