根据数据，副作用Covid已经饮食了
尽管如此，你可能更健康，更冒险。
这是改变的一个重要年份。随着Covid-19锁定，我们中的许多人已经看到我们的生活方式完全变换。有些人已经发展不健康的习惯，而其他人一直在利用室内的时间学习新的烹饪技巧 并开发新在家庭锻炼惯例。无论2020年为您看起来，赔率是，自3月初以来，您的生活面临着重大震撼（如果没有，您可能想考虑服用这种维生素以保持免疫系统健康）。
要了解更多关于我们所有人如何应对我们2020年的戏剧性变化，国际食品信息委员会是一个消费者研究非营利组织，已发布其年末调查 这种功能“消费者见解从一年中的一年中的洞察力。” IFIC的研究人员在12月3日和12月3日至12月3日之间采访了1,000岁及以下的成年人。他们的饮食在这野生年份的过程中。
根据团队收集的数据，以下是您的饮食在冠状病毒锁定期间可能发生变化的一些方式。此外，要了解病毒本身如何影响您的饮食，请阅读本文的第一人称Covid-19完全改变了一个女人的胃口。
你可能会吃得更健康。
与您可能期望的相反，大约三分之一的调查受访者报告说他们吃得更健康 今年比去年，只有五分之一的受访者表示，他们的饮食习惯变得不那么健康。有趣的是，女性可能是男性可能的两倍多，说他们的饮食变得不那么健康。
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你可以尝试一些新的食谱。
根据数据，它可能是你的两倍尝试了新食谱 今年而不是你的烹饪习惯保持不变。除了尝试新的食谱外，您还可以是购买新的烹饪设备 和准备更简单，简单的饭菜 比往年。
你可能会喝更多的咖啡因。
大约50％的人表示他们在2020年喝了更多含咖啡因饮料，而不是那些说他们少吃的人。看起来我们中的许多人需要一点额外的咖啡 从家庭心态进入工作。但请记住，有一些潜力据营养师称，每天饮用咖啡的副作用。
您可以制作更加环保的食物选择。
调查中的许多人报告称他们更加关注他们的食物是否是自然那植物为基础和/或可持续的。另一方面，少于三分之一的受访者表示，他们不再重视这些标签而不是去年。
您可能会在您的新年决议中削减饮食目标。
受访者制作新年的决议，只有15％的人表示他们将制作食物或饮料解决，而85％的人说他们不是。值得注意的是，男性比女性更有可能比妇女说他们计划做出食物或饮料解决方案。如果是你，这里是根据RDS的说法，最健康的食物可以让减肥旅程。
餐点现在可能是一个家庭事件。
受访者更有可能报告他们已经过了77％和家人一样烹饪 而不是说他们对家庭成员的频繁烹饪不太烹饪。在2020年的过程中，我们的许多常规被抛出了，很高兴知道至少过去12个月给我们许多人带来了一些积极的食物变化。
有关更多，请查看2020年的最差减肥技巧，并通过遵循这些，保护自己免受covid-19安全杂货购物提示。
