新的小鸡 - 一个物品，你永远不应该吃
现在有两个新的假期食物，但有一个人应该跳过。
您最喜欢的快餐连锁店在工作中难以释放假日主题的菜单项，因为庆祝活动不能开始，并且在我们进入SIP之前无法展开装饰品星巴克 Peppermint Mocha！
Chick-fil-a 在每个冬天在菜单上出现两个季节性收藏夹的庆祝活动，差不多十年：骨头变暖的玉米饼汤和假日味奶昔。但是，如果您正在观看您的饮食，我们的注册营养师仅推荐沉迷于前者并跳过后者。
Kelli McGrane，MS，注册营养师和失去它！ 营养顾问说鸡肉玉米饼汤 是一种营养的选择“如果你渴望温暖的东西，就像用豆子，瘦鸡胸肉和蔬菜混合一样。”一杯有320卡路里，16克纤维，22克蛋白质，应该保持一段时间。 （有关的：15古典的美国甜点应该得到复出。）
虽然，请注意10克脂肪，45毫克胆固醇，超过1,000毫克钠。 “请记住，它在钠中很高，一杯提供了当天推荐量的近一半，”麦格伦说。如果你把所有的盐从汤中拿出来，它会像北极一样堆积起来！
另一个季节性菜单项Chick-fil-A带回了让您的精神明亮并不像营养。事实上，薄荷芯片奶昔 根本不营养，肯定应该在你的顽皮列表中。甜点看起来很好，但检查两次，与香草冰淇淋奶昔混合的薄荷吠叫最终是跳过的命令。除了117克碳水化合物外，小型服务还有90克胆固醇，25克脂肪，甚至400毫克钠。
“我建议跳过这个节日的饮料，”麦格伦说。 “小尺寸有超过700卡路里，一天超过你需要的饱和脂肪量超过一半，而且每天需要一杯糖 - 达到相同数量的糖，因为吃10个糖果。”
有关Chick-Fil-A的菜单上最健康的项目的更多信息，请退房Chick-fil-a的最佳和最糟糕的食物。
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