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涂上少数绿色的融合可能看起来很像啜饮草。但是，有大量的冰沙食谱可以无缝地整合到隐形的点。当谈到减肥时，你可以腹部的蔬菜越多，更好！

这正是最畅销的零腹部冰沙 就是这样。测试小组成员在两周内损失了16磅，提升了他们的新陈代谢，并从啜饮这些植物的饮料中获得了长期的能量。尝试下面的这些减肥冰沙;如果你是关于素食酿造的，那就不要错过这些30素食汤以减肥。

任何PB成瘾者都知道花生酱让一切都变得更好。 （如果我们能够！）和南方的法律对蛋白质包装的食谱无例外。要选择哪些罐子，请使用我们的独家指南：36个顶部花生草原排名。

即使你可能不会在这杯酒中味道烹饪姜，胡萝卜应该得到比他们得到更多的信用。除了他们的视力保护声誉外，（通常）橙色蔬菜促进免疫力，促进鲜艳的皮肤，减少胆固醇，促进口腔健康，保护心脏，改善消化，增加心血管健康，并归因于血腥的维生素和矿物质。一块玻璃杯中的一切？谈谈一个Kickstart到你的一天！

不能吃坚果黄油还是没问题。阳光平息，或向日葵种子黄油，在更胆量的纤维，肌肉舒缓的镁和戒毒中的包装而不是坚果。加上这个食谱咖啡和奎奴亚藜含有亚麻籽，其中中和身体中的酸和艾滋病消化。

虽然一片馅饼不会对您的进展六包装进行任何兴趣，但这种可饮用版本极简主义贝克 拥有一个定调子的肚子。含有脂肪爆破的椰奶，饱和希腊酸奶和血糖稳定南瓜等固定，一口可能只是几个啜饮。

当你压力时，你的身体释放皮质醇，这可能会累积腹部脂肪随着时间的推移。然而，维生素C抵消了身体目标破坏的皮质醇。幸运的是，只有一份此食谱幸福的健康妈妈 88％的日常配额的包装！

只是为了被那个口水值得的照片，你会猜到花椰菜隐藏在这个苗条的冰沙吗？好吧，这种十字架蔬菜恰好恰好是由于其低热量和高营养含量而成为最具体内变化的食物之一。用维生素C和B的充满纤维，以及纤维，花椰菜是一种精彩的排毒剂和体稳压器。这个食谱是哈里特艾米莉获得A +来纳入巧妙的味伐。

到那个时刻冰沙，成分选项是无穷无尽的。我们喜欢这一个凯特的盘子 含有炎症战斗和视力保护葡萄，肚子平静的姜和肉桂，有助于稳定血糖水平，防止令人遗憾的是冲动的吃东西。

您可以欺骗您的巧克力冰沙，野蛮的方式，即您正在服用的服务或两大蔬菜。不仅是胡桃南瓜挤出钾和纤维，它也富含类胡萝卜素，其在促进健康视觉和皮肤的同时对抗心脏病，哮喘和关节炎。更重要的是？我的郊区厨房冰沙与蜂蜜加糖，蜂蜜争夺过敏，改善睡眠，促进能量，舒缓唇疱疹，甚至增加性欲！

不，你不是想象的事情 - 另一个馅饼冰沙在这个列表中。花生酱和辣椒 结合红薯，肉桂，肉豆蔻，香草精，希腊酸奶而且枫糖浆一百五十六卡路里从来没有品尝过，所以很好。

只需四种充满活力的成分 - 菠萝，覆盆子，西瓜和香草杏仁牛奶 - 雄心勃勃的厨房水果的进修很容易馅饼。也许甚至味道。将水果和牛奶混合在您最喜欢的搅拌机中，并倒入一个更常规的杯子的坚固菠萝皮，而不是梅森罐子！

羽衣甘蓝，鳄梨，chia种子和matcha？如果你从未听说过有效的粉末，那么匹配是一种绿茶的形式，含有多达137倍的EGCG-and antioxidant显示 减少腰围和下胆固醇。事实上，一项研究发现喝136毫克EGCG的绿茶的男性减肥两倍，四倍的腹部脂肪超过3个月的腹部比安慰剂组！我们无法兴奋地尝试这种饮料Luna Wellbeing.。

这个恒星冰沙豌豆和蜡笔融合芒果，覆盆子，菠菜和蔓越莓，导致有效的超级挑选。虽然蔓越莓的声称成名是他们预防和平静的utis的能力，但这些馅饼浆果被美国原住民养成的营养成分和植物化学般的营养成分，并且在瓶装和销售之前。事实上，微小的深红色珠子改善口服健康，降低了心血管疾病的风险，增加免疫力，和削减你的癌症风险。

罗曼，芹菜和黄瓜都隐藏在这个清凉的玻璃杯里时尚的食物。如果你正在寻找排毒，这些水合蔬菜将有助于刷新并清除消化道，而多汁般的果味的口味将有助于遏制唠叨甜食。

在让饱和的脂肪计数导致你之前，这种冰沙含有椰奶。研究表明，身体更喜欢将椰子中发现的脂肪代谢到其他脂肪上。换句话说，Macronurient将被烧毁以用于能量，而不是储存在上部的细胞中。更重要的是？根据A.学习 发表在这件事中毒理学与环境健康杂志，单一注射癸酸（在椰子油中取比）导致“最初迅速，然后逐渐减少食物消耗和雄性体重的平行丧失”。如果减肥是你的目标，你可能想要混合这种食物和呜咽冰沙Pronto。

自制营养 知道西葫芦可以被扔进巧克力冰沙，而不会渲染时髦的味道。花生酱，香蕉，可可粉，香草，枫糖浆和超级纤细的南瓜组合，以每种啜饮中的固体剂量的蛋白质和纤维滋养你。

Paleo-Ize你的冰沙只有四种简单的成分。为了掩盖萝卜味，对手原始冰沙使用覆盖香蕉，而你仍然收获萝卜的好处，包括流感斗争维生素C和脂肪喷砂胆碱。

花椰菜不是这里唯一隐藏的减肥宝石：有鳄梨和绿茶， 也。一种学习 在杂志中糖尿病护理 发现富含单不饱和脂肪的饮食，鳄梨中发现的那种，改善了脂质曲线并调节血糖。我不认为我们需要更加令人信服地喝酒简单的根健康 食谱。

没有腰果黄油冰沙，清单几乎不会完整。含钙，铜，镁，磷和维生素H（更明白为生物素），奶油馅料的矿物质搭配，乳脂状，失眠，头痛，肌肉痉挛，干燥，脆头发。鞭打杏仁熟的衣服思考，以获得利益。

不要享受饮食脱轨甜点的冰淇淋店，而是选择鞭打雄心勃勃的厨房纤细的层状冰沙。它塞满了香草蛋白粉和健康的脂肪含量的奇瓦种子，将这种饮料绕进了均衡的早餐。

另一个获胜者雄心勃勃的厨房，这种奶油配方结合了杏仁黄油和慢消化的燕麦。谈到一个美味的美餐，你必须尝试一些50个最佳隔夜燕麦配方减肥。